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庖丁解牛 发表于 24-11-14 13:37 我突然想起过去不好事情,伴随很大情绪 这个时候,不断对自己说,接受,接受,接受 感觉反而强化
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叁贰肆肆 发表于 24-11-14 13:47 有情绪就有情绪,完全可以大哭大笑、大喊大叫,完全没必要去接受,让情绪拥有其本来该有的样子就行了,le ...
thail08 发表于 24-11-14 11:02 确实,老一辈不叫【神经症】, 都叫【神经衰弱】。
觉照 发表于 24-11-14 14:01 是的,神经衰弱已在精神疾病的分类中被除名。
庖丁解牛 发表于 24-11-14 14:05 谢谢回复! 我有时候轻,有时候重,轻的时候,觉察到症状之后,就停留在哪里,没有其他情绪 不好时候, ...
庖丁解牛 发表于 24-11-14 14:09 出现情绪之后,之后,处理方法,异常复杂 有些可以意识到,很多完全意识不到
庖丁解牛 发表于 24-11-14 14:07 出现余光强迫时候,完全不管,真的害怕,让人发现,多么丢人,下不来台阶
thail08 发表于 24-11-14 14:21 社交恐惧症的类型吧? 我也有,在减轻。
thail08 发表于 24-11-14 14:20 虽然感觉到不适,“人上一百,形形色色”, 肯定每个人 感受绝对不会全同,但还是有规律的。
庖丁解牛 发表于 24-11-14 14:29 心理咨询,对我明显有效,就是太贵
庖丁解牛 发表于 24-11-14 14:28 你搜索一下,余光强迫,一句话很难讲轻的打错字
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