有十六年的病史，仍在抑郁中穿行

春花秋实

yihupiaobo 发表于 25-9-10 14:59
9月11日-9月14日是公司例行的秋游假期，部门安排了内蒙古三日游。恢复药物治疗后，睡眠已经明显改善，思维 ...

说明你的能力是被领导认可的，你就是自我评价有点偏低，好好干坚持下去。

春花秋实

yihupiaobo 发表于 25-9-10 14:59
9月11日-9月14日是公司例行的秋游假期，部门安排了内蒙古三日游。恢复药物治疗后，睡眠已经明显改善，思维 ...

抑郁药药量不够，找医生调调药吧。

yihupiaobo

昨晚上海飞呼和浩特，晚上跟信息部团队一起去烧烤、啤酒。今天是集体活动日，去乌兰哈达火山地质园和辉腾锡勒草原。明后天准备租两辆车，自驾玩两天。既然出来了就好好玩一下。

yihupiaobo

春花秋实 发表于 25-9-10 22:20
说明你的能力是被领导认可的，你就是自我评价有点偏低，好好干坚持下去。

谢谢老版主的鼓励，我尝试好好干。约了9月21日复诊，跟医生探讨药物调整。

yihupiaobo

内蒙古Day1:在乌兰哈达火山群，围着6号火山转了一圈，为论坛各位战友们祈福健康。到辉腾锡勒草原，看到了亚洲最大的风电场，第一次在草原骑马。晚上喝了不少酒，没有吃奥氮平和舒眠胶囊。酒店里称体重，发现体重增加了10斤。看来下一步要严格控制餐食了，少糖少油，每顿吃到七八份饱了。

猫咪闲子

yihupiaobo 发表于 25-9-12 11:04
内蒙古Day1:在乌兰哈达火山群，围着6号火山转了一圈，为论坛各位战友们祈福健康。到辉腾锡勒草原，看到了亚 ...

谢谢你(

猫咪闲子

yihupiaobo 发表于 25-9-12 11:04
内蒙古Day1:在乌兰哈达火山群，围着6号火山转了一圈，为论坛各位战友们祈福健康。到辉腾锡勒草原，看到了亚 ...

祝玩的开心，彻底走出抑郁阴霾

yihupiaobo

Day2:今天与同事一起驱车前往红石崖国家公园，一路上有峰回路转与高山河谷，也有蓝天白云下一望无际的辽阔云上草原，心情似乎也变得晴朗。晚上吃了泽成冰煮羊后去酒店附近一家很有特点的茶馆聊天。人生如茶，拿起放下。