有十六年的病史，仍在抑郁中穿行

yihupiaobo

最近天气炎热，昨天傍晚勉强跑完10公里。暴汗的大汗淋漓徒有其表，熟悉的头晕脑胀如影随形。跑完沿着黄浦江东岸江边继续散步，望着黄浦江西岸灯火辉煌的万国建筑群，别有一番情趣。散步经过一处街头艺人演唱的岸边平台，在对面的台阶坐下来，聆听《世界赠予我的》、《贝加尔湖畔》、《孤勇者》…我似乎已经能感受到一些微妙的情绪变化，似乎能感受到生活一丝丝美好。以前出差上海多次，2016年8月到2017年7月也曾在上海生活过一年。有很多次从外滩眺望代表上海乃至中国城市现代化高度的陆家嘴金融区，这次却是首次从浦东的现代化金融区忘向浦西的近代万国建筑群。有时候需要换个角度看世界，就会有不一样的感受和体会。对于通过跑步慢慢实现自我救赎，寄希望能部分改善大脑的认知功能障碍和情感迟钝的症状，我是认真付诸行动的。浦东江边从北墙到南墙的跑道、骑行道、漫步道全程贯通，经过杨浦大桥、南浦大桥、卢浦大桥和徐浦大桥，全程有24个望江驿站，上卫生间、补给、存包设施完善，全程24公里正是我希望今年内恢复半马体能与状态的绝佳路线。昨天跑步没尽兴，干脆在浦东找个地方过夜，今天一早到江边又跑了15公里。我知道我的精神和身体状态离能跑完半马还有不小的距离，离跑全马还比较遥远，但我已经行动起来，并且看到了曙光。加油吧！

secondquick

上海？不错啊

yihupiaobo

secondquick 发表于 25-7-7 16:40
上海？不错啊

最近两个多月在上海。带着症状，工作与生活还是很很艰难。思维迟缓、理解力和记忆力下降，情感迟钝等症状，对听说读写，数据处理，文档编辑，与人沟通协作等，都会产生很大的影响。

朗朗

加油！你在战胜自己！

春花秋实

yihupiaobo 发表于 25-7-9 07:28
最近两个多月在上海。带着症状，工作与生活还是很很艰难。思维迟缓、理解力和记忆力下降，情感迟钝等症状 ...

抑郁就是这样的，起看看医生吧，上海精卫挺好的。

朗朗

对哦！看看上海精卫～试试

yihupiaobo

昨晚很早就睡下，总睡眠时间稍长。但状态并不会因为睡得时间长而变得更好。早上5:00多听了放松助眠引导音乐，身体倦怠就没有起来跑步，只做了一遍八段锦。脑袋昏昏沉沉，思维迟缓，困倦感如影随影，仍旧几乎无法开展工作。中午找处办公室，闭目养神一会儿吧。午间已经很久没能睡着了，不管困倦到什么程度。

yihupiaobo

有谁吃过卢美哌隆吗？

yihupiaobo

记得小时候看电视，有些酷刑让人“求生不得，求死不能”。在上海新公司工作了三个多月，因思维迟缓、理解力和记忆力下降等认知功能的影响，完成日常的工作和生活上的小事对我来说都很困难，因为几乎无法有效开展工作，面临着被淘汰的局面，每天都感到压力重重。我已经有持续一个月左右几乎都无法睡着。仅有几天能断断续续睡4-5个小时，大部分都是彻夜未眠的状态。睡不着觉，每天都脑袋昏沉，身心都极度疲倦，更影响认知功能，更加无法工作…进入了恶性循环的状态。要是只有我自己，我真是觉得生无可恋，偏偏还承担着如此重的家庭重任。每天承受着病痛的煎熬，我自己心里也知道，以现在的状态下去，就是被公司淘汰的结局，而退后一步又是失业的深渊。真是求生不得，求死不能。人间怎么会有如此的痛苦呀！！！

thail08

yihupiaobo 发表于 25-8-14 20:00
记得小时候看电视，有些酷刑让人“求生不得，求死不能”。在上海新公司工作了三个多月，因思维迟缓、理解力 ...

去深圳翠竹路打打卡呗，
专门的人做专门的事，
阳光论坛这么多人都经历过。

thail08

yihupiaobo 发表于 25-8-14 20:00
记得小时候看电视，有些酷刑让人“求生不得，求死不能”。在上海新公司工作了三个多月，因思维迟缓、理解力 ...

尽你可能地 友善、清晰地 表达出来，
才多大的事啊？

yihupiaobo

谢谢Thail兄，今晚回深圳，明天上午去医院就诊。

thail08

yihupiaobo 发表于 25-8-15 12:37
谢谢Thail兄，今晚回深圳，明天上午去医院就诊。

推荐两个医生，
一个是美女医生，董宋玉，

另一个是客家人梁医生（SORRY，忘记名字了），

还有前任的老院长，情感精神障碍国内名家，沈其杰 老先生，他的弟子吧。

thail08

yihupiaobo 发表于 25-8-15 12:37
谢谢Thail兄，今晚回深圳，明天上午去医院就诊。

你知道的，精神病医生常常要师傅带徒弟，
互相减压，共同提高。

thail08

thail08 发表于 25-8-14 20:50
尽你可能地 友善、清晰地 表达出来，
才多大的事啊？

因为不是什么事，

都能公开地、大讲特讲的。