怎么样才能不熬夜

猫咪闲子

记录状态

猫咪闲子

猫咪闲子 发表于 25-4-10 16:17
记录状态

最近这段说抑郁也抑郁，仍旧因为工作而痛苦，说躁狂也躁狂，上午在办公室摔笔了。

因为一个同事天天在办公室打游戏，戴着耳机，不停的跟他的队友说话、骂人，声音很大、骂的很脏很脏很脏很脏很脏很脏很脏很脏很脏，不堪入耳，早上他又在那骂，我没控制住，把手里的笔狠狠地摔在桌面上，然后戴上了耳机，把歌曲声音开到最大。

前一段因为他萌生了强烈的换工作的念头，也行动了，结果不怎么顺利，最近就抑郁了，也不行动了，结果又躁狂了，都会摔东西了。

明明一切都很好，可就是因为工作想si，因为工作抑郁到感到人生灰暗无望。又不敢换工作，没有一点信心出去

猫咪闲子

猫咪闲子 发表于 25-4-10 16:24
最近这段说抑郁也抑郁，仍旧因为工作而痛苦，说躁狂也躁狂，上午在办公室摔笔了。

因为一个同事天天在 ...

抑郁到，没有办法跟周围人倾诉工作，倾诉来倾诉去，也没有个解决办法，也听不到让心里舒服的话，也影响别人的心情，输出的都是负能量

猫咪闲子

猫咪闲子 发表于 25-4-10 16:26
抑郁到，没有办法跟周围人倾诉工作，倾诉来倾诉去，也没有个解决办法，也听不到让心里舒服的话，也影响别 ...

心理压力大，梦到经过别人指点，自己去修佛，立誓要做个好人，醒了，脑海中第一个念头是，想要做个好人，就先不要骗人，把自己的病告诉别人。可是，我不敢，我连自己妈、任何亲人、朋友都没告诉，我谁都不敢告诉

朗朗

猫咪，好久不见！想你了～～

朗朗

一路上很难！要坚持啊！累了来论坛倾诉一下

觉照

猫咪闲子 发表于 25-4-10 16:32
心理压力大，梦到经过别人指点，自己去修佛，立誓要做个好人，醒了，脑海中第一个念头是，想要做个好人， ...

别人不懂这个，你也说不清楚，不说或许是个好选择。你自己对自己的了解或许也很有局限性。

觉照

猫咪闲子 发表于 25-4-10 16:24
最近这段说抑郁也抑郁，仍旧因为工作而痛苦，说躁狂也躁狂，上午在办公室摔笔了。

因为一个同事天天在 ...

抑郁和躁狂不是同时发作的，你这时更接近普通人有烦恼的状态。

觉照

猫咪闲子 发表于 25-4-10 16:24
最近这段说抑郁也抑郁，仍旧因为工作而痛苦，说躁狂也躁狂，上午在办公室摔笔了。

因为一个同事天天在 ...

他骂的很脏很脏很脏很脏很脏很脏很脏很脏很脏，你很无奈。

春花秋实

猫咪闲子 发表于 25-4-10 16:32
心理压力大，梦到经过别人指点，自己去修佛，立誓要做个好人，醒了，脑海中第一个念头是，想要做个好人， ...

不告诉是对的，这是一种最基本的保护。我工作6年同事都不知道我有病，你做得对。有时候善意的谎言还是需要的。

猫咪闲子

朗朗 发表于 25-4-10 18:13
猫咪，好久不见！想你了～～

我也想你，想你们！

猫咪闲子

觉照 发表于 25-4-10 20:00
抑郁和躁狂不是同时发作的，你这时更接近普通人有烦恼的状态。

也许吧。。。昨天，我在办公室和那个玩游戏骂人的产生了激烈的冲突，我把我心里想的一股脑全说了，他说他就这样之类的也跟我吵，但是今天他很安静，我很谢谢他，能有这一天的安静，都十分欣慰了，是意外之喜，我以为他不会在乎的。

我问医生，偶尔跟人吵架是躁狂吗，医生说如果是很偶尔，那没事，如果很频繁，就要注意了

猫咪闲子

春花秋实 发表于 25-4-10 21:46
不告诉是对的，这是一种最基本的保护。我工作6年同事都不知道我有病，你做得对。有时候善意的谎言还是需 ...

谢谢，善意的谎言。。

觉照

猫咪闲子 发表于 25-4-15 16:57
也许吧。。。昨天，我在办公室和那个玩游戏骂人的产生了激烈的冲突，我把我心里想的一股脑全说了，他说他 ...

他也是人，也不希望自己的形象太差了。你好他也好，何乐而不为呢？

春花秋实

猫咪闲子 发表于 25-4-15 16:57
也许吧。。。昨天，我在办公室和那个玩游戏骂人的产生了激烈的冲突，我把我心里想的一股脑全说了，他说他 ...

我问医生，偶尔跟人吵架是躁狂吗，医生说如果是很偶尔，那没事，如果很频繁，就要注意了
医生回答的真好。
当你愤怒时你无需再忍，因为对方已经做的太差。办公室是大家工作场所不能为所欲为。如果我是你的同事我会佩服你的。