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楼主: 502201794
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[随笔日志] 抵抗焦虑在路上

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571#
 楼主| 发表于 23-6-11 06:21:55 来自手机 | 只看该作者
昨天多做了些家务,人比较累,吃了几个槟榔和酒,今早4点半醒了,看来还是运动少了
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572#
 楼主| 发表于 23-6-12 08:01:49 | 只看该作者
要保持在家带小孩,做家务的劳动强度,我发现我还是事做少,耐劳性比较差,这两天太累了,累到头痛了,早上又吃了一包何济公。
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573#
 楼主| 发表于 23-6-13 20:40:48 来自手机 | 只看该作者
本帖最后由 502201794 于 23-6-14 08:08 编辑

我发现:做车头不舒服,下车跑一下,喝口热水,人会舒服很多,还走路,做事快一些,不但起到锻炼身体,还可以提高效率
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574#
 楼主| 发表于 23-6-14 06:13:50 来自手机 | 只看该作者
周五开始益脑胶囊每天吃七粒了
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575#
 楼主| 发表于 23-6-14 10:19:13 来自手机 | 只看该作者
现在工作能应付,与办公室同事关系相处也融洽了,情绪也高涨了,高涨了,大脑,又要吃烟和槟榔,最后还要靠镇静剂,所以还是要保持宠辱不惊的心态
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576#
 楼主| 发表于 23-6-16 06:20:46 来自手机 | 只看该作者
今天开始益脑胶囊吃七粒
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577#
发表于 23-6-16 06:26:26 来自手机 | 只看该作者
502201794 发表于 23-6-16 06:20
今天开始益脑胶囊吃七粒

吃完这个药,什么感觉?大脑清醒?
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578#
 楼主| 发表于 23-6-16 12:54:02 来自手机 | 只看该作者
庖丁解牛 发表于 23-6-16 06:26
吃完这个药,什么感觉?大脑清醒?

兄弟,精神疾病还得心药医,我在减药了
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579#
发表于 23-6-16 14:35:39 来自手机 | 只看该作者
我感觉焦虑时候,特别难受
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580#
 楼主| 发表于 23-6-16 19:07:52 来自手机 | 只看该作者
庖丁解牛 发表于 23-6-16 14:35
我感觉焦虑时候,特别难受

所有人焦虑都难受,你只有靠自己行动起来,走进社会,才能走出焦虑
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581#
 楼主| 发表于 23-6-16 19:09:58 来自手机 | 只看该作者
头还是差蛮多,多说两句话头就累,今天搞了个把小时事,就很累,还是要少说话,多做事
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582#
 楼主| 发表于 23-6-18 07:34:01 来自手机 | 只看该作者
情绪高了,自以身体好了,就爱说话,与人争,这样大脑非常不舒服,要吃止痛药,还是少说不必要的话,不与争执,就是别人说的错的,也不争,不按他说的做即可
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583#
发表于 23-6-18 11:32:07 | 只看该作者
502201794 发表于 23-6-18 07:34
情绪高了,自以身体好了,就爱说话,与人争,这样大脑非常不舒服,要吃止痛药,还是少说不必要的话,不与争 ...

吃什么止痛药有效?
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584#
发表于 23-6-18 19:08:58 | 只看该作者
本帖最后由 忽然而已 于 23-6-18 19:20 编辑

老哥我得批评你一下。像咱们这种病,在发作的时候是最需要关心的了。无论是惊恐发作的时候,还是在焦虑症引起的抑郁发作的时候,都是需要别人的关心的。但是,如果现在的自己,没有惊恐发作,没有抑郁发作,是最忌讳别人可怜的了。你倒是没有别人可怜你,你的问题是自己可怜自己。病情稳定的时候,就拿自己当作是个正常人。你看你这熊样,真是搞笑。说什么状态好了就喜欢别人争论,争论完了脑袋痛,痛了还要吃止痛药,真让人恶心,你又不是个老娘们,小女人,你怎么这么矫情。

你看不顺眼的人,就想办法给他使使绊子,没办法使绊子,就和人家打一架,大不了一个在医院一个在拘留所。整天想着鸡毛蒜皮的破事儿,耽误了正常的生活和工作,是最偏离正轨的。没办法使绊子但是自己看不顺眼的人,打架又怕打不过,承认自己不如人家,就在人家面前乖一点儿,搞好关系。对于大部分的人来讲,不要预设他人的邪恶,凡事以和为贵,人与人相处重在开心和快乐。有个事儿要趁早,不要把人际关系和自己的焦虑症扯在一块。焦虑症确实会引起人际问题,但是不把两者剥离开来,区分处理,对你没有一点好处。
依我看,你所有的问题都是一个问题,就是不坚持服药。一会儿这药,一会儿那药。老哥,为了自己好,请坚持服用一种适合你的药物。说服自己吃一辈子的药也是一种勇气,你需要这份勇气。别以为我现在是吃药提振精神了,其实我现在是一种偏抑郁的心情和你对话。我惊恐发作的时候也有力气批评你这样的人。你这个帖子是说从抑郁版块转到焦虑版块的。我觉着你还是要对自己的疾病仔细审查审查,你字里行间一股懦弱劲儿。
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585#
发表于 23-6-18 20:48:10 来自手机 | 只看该作者
忽然而已 发表于 23-6-18 19:08
老哥我得批评你一下。像咱们这种病,在发作的时候是最需要关心的了。无论是惊恐发作的时候,还是在焦虑症引 ...

我半夜惊恐发作,吓死了,需要别人关心,也没人管
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