抵抗焦虑在路上

502201794 · 发表于 22-6-28 09:37:19

昨天泡了两次绿茶和菊花，肚子有点不舒服，今天再加点枸杞，这几天泡了枸杞，感觉小兄弟，硬实些了

502201794 · 发表于 22-6-28 10:30:19

要少讲话，讲多了话，大脑会累，现在已经四十多岁了，人生的壮年不长了，要多做些事，多挣些钱

502201794 · 发表于 22-6-29 08:18:40

做事还是要想周全些，早上没叫父亲看宝宝，宝宝从床上跌下来了。我总是忍不住讲话，一定要改掉这个习惯

502201794 · 发表于 22-6-30 11:01:02

昨天，在回双牌的路上，我和车主讲起了篮球，这是我感兴趣的话题，然后我就滔滔不绝了

，加上晚上带宝宝，没睡好，白天就头痛了。下午在车止，一个黄毛丫头，蝶蝶不休讲个不停，搞得我难受死了

，看来不但要少说话，而且要远离多话的人。

502201794 · 发表于 22-6-30 17:30:46

今天到市里送样，忘记买票，不能报车费，急了一下，头有点痛了

502201794 · 发表于 22-7-1 14:43:36

今天又因为讲多了话，想多了事，头痛了，连续第三天头痛。我发现，还是存在焦虑，别人讲话，我都急着解释，从网上买了四盒百洛特，想吃完药就好了，看来我是想得太容易了。

502201794 · 发表于 22-7-1 22:13:04

焦虑虽比以前轻些，但仍处在焦虑中，还要继续努力

502201794 · 发表于 22-7-2 04:02:53

昨天吃了一包正天丸，一包何济公，晚上醒了两次

502201794 · 发表于 22-7-3 10:00:32

每天要提醒自己不焦虑，放松，争取更加进一步，这样生活工作质量会好很多

502201794 · 发表于 22-7-4 15:55:15

今天下乡到了何家洞和守木墉，坐了半天的车，有点打瞌睡，但不是很难受，说明身体在好转，继续每天做到不焦虑

502201794 · 发表于 22-7-4 20:44:54

晚上又下了毛片，看来改变我是写给我自己，哄自己，是时候付出行动了

勇者无敌爷 · 发表于 22-7-4 23:55:26

502201794 发表于 22-3-31 09:39
昨晚睡着了，但也只睡了两小时，估计是焦虑时看了A片，和白天喝了提神的茶和东鹏

A片能不看就不看，淡泊宁静

勇者无敌爷 · 发表于 22-7-5 01:15:28

502201794 发表于 22-7-4 20:44
晚上又下了毛片，看来改变我是写给我自己，哄自己，是时候付出行动了

付出什么行动？没说清楚啊！是多下点毛片放在电脑的硬盘里，留待慢慢看？

勇者无敌爷 · 发表于 22-7-5 01:18:34

502201794 发表于 22-6-28 09:37
昨天泡了两次绿茶和菊花，肚子有点不舒服，今天再加点枸杞，这几天泡了枸杞，感觉小兄弟，硬实些了

看来你的性福指数比我高多了

勇者无敌爷 · 发表于 22-7-5 01:22:09

502201794 发表于 22-6-16 15:39
不舒服就爱看毛片，这是习惯了，但是看毛片对大脑还是影响蛮大的，周一至周三每天都看个把小时毛片，看起蛋 ...

说到做到，自制是美德

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