四十一岁重新抗郁记录（胆大+专心）

thail08 · 发表于 22-1-7 08:29:32

502201794 发表于 22-1-7 07:11
坚持镇定状态第三天，老兄，伙食是可以的，怎奈体质太差，今天又跑了步

不错呀，跑步是个好习惯。

慢慢走出来 · 发表于 22-1-7 10:03:53

502201794 · 发表于 22-1-8 09:28:50

今天是镇定的第四天，昨天又不镇定了，由于做了点事，累到无法排解，又去看A片了，结果晚上眼睛一直痛好难受，我现在想保持镇定状态，但做事不能太慢，要快点

502201794 · 发表于 22-1-9 06:18:06

听到母亲啰嗦心理很烦，就与她争，老婆罗索，也与她争，做事久一点就烦，看来自己还很焦虑，周末在家一天吵得头好痛，不吃药还是控制不了情绪，没办法，只有吃药，下午到健客网买了两盒艾司西酞普兰，光凭意志摆脱不了焦虑抑郁，吃药让人麻木，我要争取做好自己该做的

a趣 · 发表于 22-1-10 20:16:32

本帖最后由 a趣于 22-1-10 20:28 编辑

。。。。

a趣 · 发表于 22-1-10 20:25:51

最近我也有点复发苗头，失眠早醒，胃胀气，白天心慌，不过不重，刚好最近去补了几盒劳拉，度洛西丁还是1/3片的量，医生建议晚上睡觉加劳拉，三九严寒天，还是趁早预防

走出 · 发表于 22-1-11 07:05:10

兄弟，要不药物加点量，有苗头赶紧加，我就是没加导致大复发，生不如死一个多月

502201794 · 发表于 22-1-11 08:34:38

以前没吃，现在事多了，焦虑了，必须吃点药了

a趣 · 发表于 22-1-11 12:27:06

走出发表于 22-1-11 07:05
兄弟，要不药物加点量，有苗头赶紧加，我就是没加导致大复发，生不如死一个多月

谢谢大哥，不过我是女的。已经加量了,就是加的比较小心，因为我每次一加量副作用也跟着上去，，无语

a趣 · 发表于 22-1-11 12:28:09

我翻了下我之前的帖子，去年也是1月份感觉有反复，抑郁病冬天都难熬，哎

502201794 · 发表于 22-1-11 12:55:27

a趣发表于 22-1-11 12:28
我翻了下我之前的帖子，去年也是1月份感觉有反复，抑郁病冬天都难熬，哎

慢慢敖，慢慢改变

502201794 · 发表于 22-1-12 13:00:34

尽管在减雄激素，但看到性感图片又犯性瘾，又找A片看，今天上午心里又烦了，哎

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