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楼主: 战友
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[原创] 逼自己一下,明早5点跑步

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16#
发表于 20-9-2 18:39:25 来自手机 | 只看该作者
呵呵,我也不知道是病还是懒,反正就是医生让运动,我也最多坚持两天,服了自己。
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17#
发表于 20-9-17 09:41:35 来自手机 | 只看该作者
我也晨跑战友
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18#
 楼主| 发表于 20-9-17 09:56:51 来自手机 | 只看该作者
白开水 发表于 20-9-17 09:41
我也晨跑战友

我有明显的体会:早上锻炼全天精神要好些,不锻炼则全天晕晕乎乎。现在也还在坚持。不多,才1500米,多了累,膝盖也受不了。
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19#
发表于 20-9-17 13:54:39 | 只看该作者
我也是懒,想运动,做不起来。
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20#
发表于 20-9-19 15:11:32 来自手机 | 只看该作者
跑步好,我身体差,每到天气凉快我就开始晨跑,
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21#
 楼主| 发表于 20-10-1 20:45:22 来自手机 | 只看该作者
唉,八月十五,过了一肚子气。这两天状态到了低谷,难受的要命。明天还得像个正常人一样工作。绝对的难以胜任。
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22#
发表于 20-10-9 13:21:02 | 只看该作者
战友:你还在坚持跑步吗
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23#
 楼主| 发表于 20-10-9 15:21:30 来自手机 | 只看该作者
夜色阑珊 发表于 20-10-9 13:21
战友:你还在坚持跑步吗

还跑呢。一周至少跑四、五天。不跑更难受。
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24#
发表于 20-10-9 15:48:46 | 只看该作者
真棒!坚持就好
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25#
 楼主| 发表于 20-10-9 17:32:12 来自手机 | 只看该作者
夜色阑珊 发表于 20-10-9 15:48
真棒!坚持就好

谢谢。我看到说多运动能刺激多巴胺等物质的含泌。
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26#
 楼主| 发表于 20-12-27 06:50:33 来自手机 | 只看该作者
跑步仍然坚持,不过时断时续。有时雾霾太重就不跑了,有的时候双腿实在无力,也不跑了。
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27#
 楼主| 发表于 20-12-27 06:52:15 来自手机 | 只看该作者
小车不倒只管推。不屈服于命运!
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28#
 楼主| 发表于 20-12-27 06:53:11 来自手机 | 只看该作者
太敏感,别人的一句话就可能导致心情低落
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29#
发表于 20-12-28 17:28:40 | 只看该作者
我每天散步数千步,路过~支持一下楼主~
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30#
 楼主| 发表于 21-1-1 16:14:17 来自手机 | 只看该作者
唉,今年的元旦是在冷战中度过的,好烦。
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