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[原创] 逼自己一下,明早5点跑步

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1#
发表于 20-8-17 21:09:21 来自手机 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
就看能不能克服惰性。立贴为证
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2#
 楼主| 发表于 20-8-18 05:30:55 来自手机 | 只看该作者
赞一个,锻炼回来。
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3#
 楼主| 发表于 20-8-18 05:33:35 来自手机 | 只看该作者
脸部表情紧张,有点紧绷,拒人千里之外的感觉。老想以微笑示人,可不好装。加点油
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4#
 楼主| 发表于 20-8-18 19:52:09 来自手机 | 只看该作者
明天遛三圈释放点肾上腺素。
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5#
发表于 20-8-18 20:02:31 | 只看该作者
战友,你比我坚强!
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6#
 楼主| 发表于 20-8-19 05:46:17 来自手机 | 只看该作者
chenhaib 发表于 20-8-18 20:02
战友,你比我坚强!

也不算强,是硬跑,打心里不想跑。我经常想,没这个病,谁愿跑。带着隐隐的不适,热乎乎的跑完归来。
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7#
发表于 20-8-19 10:51:36 | 只看该作者
加油!
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8#
 楼主| 发表于 20-8-19 11:50:49 来自手机 | 只看该作者
freefly318 发表于 20-8-19 10:51
加油!

谢谢。见到你回来真高兴。
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9#
 楼主| 发表于 20-8-19 11:52:54 来自手机 | 只看该作者
早上又和家人生气。说急就急,压不住火,生气说狠话,事后又后悔。朋友们有什么好办法没有?
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10#
发表于 20-8-19 11:59:42 来自手机 | 只看该作者
我现在每天下午硬逼自己快走2公里,现在身体虚,一下子急不来,只能从小量慢慢来,以后一定要重视运动,雷打不动,互相勉励,加油!
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11#
 楼主| 发表于 20-8-19 18:14:07 来自手机 | 只看该作者
chenhaib 发表于 20-8-18 20:02
战友,你比我坚强!

谢谢鼓励,明天接着跑。另外减体重争取75公斤以下。
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12#
发表于 20-8-19 19:17:54 | 只看该作者
看来你们状态比我好,我这两星期体重下降了10斤,看来是复发了😅
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13#
 楼主| 发表于 20-8-20 18:04:04 来自手机 | 只看该作者
chenhaib 发表于 20-8-19 19:17
看来你们状态比我好,我这两星期体重下降了10斤,看来是复发了😅

也不能瘦的太快,不然容易生病。我也是心情不好时没食欲。一起加油吧!
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14#
 楼主| 发表于 20-8-20 18:05:49 来自手机 | 只看该作者
呵呵,虽说加油,但脸色难看,反应慢,面色拒人千里之外。唉。
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15#
 楼主| 发表于 20-9-2 06:10:39 来自手机 | 只看该作者
说好的坚持跑步停了半月,;说好的不生气因为一句话就发急;说好的与世不争却因为面子攀比等原因而陷入勾心斗角,精于算计。唉,做人呢。
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