逼自己一下，明早5点跑步

热爱生活的灵魂 · 发表于 20-9-2 18:39:25

呵呵，我也不知道是病还是懒，反正就是医生让运动，我也最多坚持两天，服了自己。

白开水 · 发表于 20-9-17 09:41:35

我也晨跑战友

战友 · 发表于 20-9-17 09:56:51

白开水发表于 20-9-17 09:41
我也晨跑战友

我有明显的体会：早上锻炼全天精神要好些，不锻炼则全天晕晕乎乎。现在也还在坚持。不多，才1500米，多了累，膝盖也受不了。

夜色阑珊 · 发表于 20-9-17 13:54:39

我也是懒，想运动，做不起来。

502201794 · 发表于 20-9-19 15:11:32

跑步好，我身体差，每到天气凉快我就开始晨跑，

战友 · 发表于 20-10-1 20:45:22

唉，八月十五，过了一肚子气。这两天状态到了低谷，难受的要命。明天还得像个正常人一样工作。绝对的难以胜任。

夜色阑珊 · 发表于 20-10-9 13:21:02

战友：你还在坚持跑步吗

战友 · 发表于 20-10-9 15:21:30

夜色阑珊发表于 20-10-9 13:21
战友：你还在坚持跑步吗

还跑呢。一周至少跑四、五天。不跑更难受。

夜色阑珊 · 发表于 20-10-9 15:48:46

真棒！坚持就好

战友 · 发表于 20-10-9 17:32:12

夜色阑珊发表于 20-10-9 15:48
真棒！坚持就好

谢谢。我看到说多运动能刺激多巴胺等物质的含泌。

战友 · 发表于 20-12-27 06:50:33

跑步仍然坚持，不过时断时续。有时雾霾太重就不跑了，有的时候双腿实在无力，也不跑了。

战友 · 发表于 20-12-27 06:52:15

小车不倒只管推。不屈服于命运！

战友 · 发表于 20-12-27 06:53:11

太敏感，别人的一句话就可能导致心情低落

huadongzhu · 发表于 20-12-28 17:28:40

我每天散步数千步，路过~支持一下楼主~

战友 · 发表于 21-1-1 16:14:17

唉，今年的元旦是在冷战中度过的，好烦。

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