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[原创] 快乐在自己心中

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1#
发表于 16-10-31 10:13:14 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
很高兴今天加入了阳光工程,以前都是看别人的帖子,其中有很多都受益匪浅,以后我想与阳光家人们探讨我们共同的话题,共同成长,我觉得我不再孤单。
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2#
 楼主| 发表于 16-10-31 10:14:40 | 只看该作者
这是我有史以来第一次发帖,以前好像就回过别人的帖子。
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3#
发表于 16-10-31 10:38:06 | 只看该作者
发帖不是目的,目的是要走出来。
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4#
发表于 16-10-31 13:36:20 | 只看该作者
嗯嗯,一起成长
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5#
发表于 16-10-31 15:17:51 | 只看该作者
呵呵, 感谢你的加入哦,  希望分享你的经验和感悟.
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6#
 楼主| 发表于 16-10-31 16:43:36 | 只看该作者
空虚侠 发表于 16-10-31 10:38
发帖不是目的,目的是要走出来。

嗯嗯  谢谢您的提醒,我会铭记在心。
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7#
 楼主| 发表于 16-10-31 16:44:04 | 只看该作者
空虚侠 发表于 16-10-31 10:38
发帖不是目的,目的是要走出来。

嗯嗯  谢谢您的提醒,我会铭记在心。
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8#
 楼主| 发表于 16-10-31 16:45:11 | 只看该作者

好的  一起成长,以后有什么问题还希望能向前辈多多请教。
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9#
 楼主| 发表于 16-10-31 16:46:35 | 只看该作者
李远山 发表于 16-10-31 15:17
呵呵, 感谢你的加入哦,  希望分享你的经验和感悟.

嗯嗯 谢谢李老师  有机会一定把自己的经历分享给大家的。
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10#
发表于 16-11-1 18:01:44 | 只看该作者
本帖最后由 碧水清秋 于 16-11-1 18:02 编辑
平淡是福 发表于 16-10-31 16:45
好的  一起成长,以后有什么问题还希望能向前辈多多请教。

是哦,在抑郁的江湖,是好老了,不过还有好多不懂的,好的,互相学习
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11#
 楼主| 发表于 16-11-2 09:51:32 | 只看该作者
      雨天终于过去了,今天出太阳了。我的心情也跟这个天气一样,昨天还在思考着如何自杀,今天稍微有点好转,自杀的想法淡了很多。首先,感谢自己还活着,虽然曾经很多次想过自杀,但是从来都没有实施过,可能我比较懦弱吧,再着我是真的不忍心看到亲人们因为我的离去而悲痛,因为在我看来,他们已经经历了很多伤痛,很多不如意,我如果再离他们而去的话,似乎有点太残忍了,现在稍微好转了,我是这么想的,但是假如再次经历低潮的话,我想我可能还是会纠结的痛不欲生。
   我想,来阳光的朋友,不管是发帖回帖的,还是在这里看帖寻求帮助的,都经受过抑郁的折磨,这种痛苦经历了一次,就不会想在经历第二次,而我大的没经历过几次,但是小抑郁反反复复已经经历了很多次。其实我自己都搞不清楚,那些小抑郁是不是复发,过程十分的难受。
  我现在在上班,以前可能因为我的完美主义,我绝对不会上班时间来发帖的,后来我发现,完全没有这个必要,上班发帖不一定就代表我就是个不爱工作的人,相比那些混日子的,我觉得自己还是不错的,毕竟我利用的是闲暇的时间,不影响任务的完成。相反,这可能更有利于我的工作完成。
   
   

点评

我不会选择自杀,我会想如果我选择了自杀,我的母亲,我的妻子,我的儿子,会有多么多么的痛苦,,,当然,自杀也是需要勇气的,我没有这个勇气,所以我选择好死不如赖活着,,,,,  发表于 16-11-15 10:08
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12#
 楼主| 发表于 16-11-2 10:25:18 | 只看该作者
  思维比较乱,写的很没有条理,慢慢来。以后我想借用阳光这个平台,记录每天的生活点滴,抑郁症的形成很大程度上与不正确的思维习惯,每天记录和发现自己的认知问题,也还希望阳光的家人们看了帖子能多多指点,大家一同进步。我也会慢慢把我从小到大的经历,为何得抑郁症在这梳理出来,哪怕是能帮到一个人,我觉得也是值得的。
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13#
 楼主| 发表于 16-11-2 11:14:04 | 只看该作者
  今天难得状态稍微好点,我想对自己提点希望,希望自己在这好好学习。我希望通过在这的学习,能够逐渐放开自己,能正常表达感情,表达情绪,虽然抑郁的时候意志力比较薄弱,但是至少不要做伤害身体的事情,更不能自杀。然后我还有个小小的愿望,就是在感情方面,我一直感觉没有爱的能力,不管是家人,之前的三段感情都是以失败告终,而且时间不长,自己在当中也很受伤,至今也还是单身,希望自己能学习成长,学会爱,然后和自己喜欢的人谈一段正常的恋爱,然后结婚生子,跟家人能和睦相处。可能这个过程很辛苦,我希望自己不要放弃,和大家共同努力。
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14#
发表于 16-11-2 11:22:07 来自手机 | 只看该作者
加油哦
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15#
 楼主| 发表于 16-11-2 11:31:00 | 只看该作者

谢谢鼓励  一起加油
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