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楼主 |
发表于 16-8-21 06:16:04
来自手机
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本帖最后由 帅得惊动党中央 于 16-8-22 06:06 编辑
帅得惊动：） 发表于 16-8-13 06:53
昨天早上开始肚子疼、拉肚子，折腾了一天，烧到38.5℃，中午晚上吃的很少，几乎没吃菜，晚上临睡前上了四 ...
从8.11日起天气进入高温烧烤模式37℃以上，越热反而越忙，忙得七天没有来记录状态了。天气炎热，情绪也受到了严厉考验，人们确实比平时烦躁，容易发火。
乳酸菌素片对肠胃感冒消化不良确实见效，它是调节肠道菌群失调的，是食品不是药，但我没吃其他药，肚子就不疼了，饭量恢复，拉希也好多了，大号次数减少到正常。吃完一盒，到今天8.21日肚子基本没有不舒服了。 8.11-8.18日，百适可按25毫克吃8天，用剪刀分药，不很均匀，没有感觉减药不适反应。百适可快吃完，8.14日新买的启程(也是艾司西酞普兰)10盒共70片快递到了，把百适可留了几片，8.17开始吃10毫克/片的启程25毫克，8.18日也是25毫克。从8.19日起，按20毫克每天吃，打算吃几天后再减到15毫克。
8.14-8.17日，因为和老婆的利益矛盾和观点冲突，我很生气，生气了几次，有一次是偏执的老妈误解我的话，耐着性子解释了半天，效果还不好，婆媳关系糟糕，我受夹板气，两边不得好。8.16日，上午一个人带宝宝感觉比较疲倦，可能因此比较容易发火、说话带情绪，这一天和家人相处发了几次火。8.17日，对父母老婆都很失望，感觉很委屈、很无力，家庭生活似乎没什么意义，但并不感觉抑郁，也没有觉得精力供不上的感觉。
也许是因为生气呕气的原因，也许是艾司西酞普兰到了起效的时间，8.17日以来，我逐渐感觉精神比以前振奋，精力变得比较充足，说话语速加快，过去记忆中的旧事想起来很清晰、也不觉得费精力和不愿想，抄录账本数字清单时，瞬时记忆力加强，可一次默记较多数字。总之就是觉得脑子灵活好用了，记忆力加强了，精力比较旺盛。
过去的记忆能很容易想起来，细节的流淌像播电影一样连贯不费力，这跟抑郁时的感觉很大不同。一天的工作生活下来，精力体力足够用，但到睡觉时也会觉得累。宝宝十天前会走了，一下变得很爱动很调皮，我带他几个小时也没觉得像以前抑郁时那么脑子累、精力累。骑摩托车穿过熙熙攘攘的街道，发觉不那么谨慎保守了，骑得稍快，也控制得很稳，难道这就是精神运动操作性增强、恢复？
这种种的变化，让我思考：是文章“十六年抑郁症者的康复经验”的作者说的“保持开始起效的剂量坚持吃药，哪怕中间有起落，三个月恢复80%，六个月恢复95%，九个月恢复100%”
，还是我有点转轻躁呢？我最近几天感觉睡眠效率比较高，中间醒来少，早上最后醒的比较早(5-6点间)，醒来就清醒了，不再觉得困乏，但这好像不是躁相的睡眠需求减少。躁相三高的情绪高涨(比如爱好与人热情交往)、思维奔逸(浮想联翩比如作文用词时喜欢字词的音联和义联)、语速超快，我似乎都没有达到，自我感觉只是恢复正常而已。(依然没有感觉新买的启程有任何副作用，前天昨天又有点拉肚，是上次没好彻底就吃完乳酸菌素片了，昨下午又买了一盒吃，今晨就没有拉希了，这应该不是艾司西酞普兰的副作用，而是高温天气的身体不适。)
保持警惕，继续观察。
——记于8.21日和8.22日清晨
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楼主: 帅得惊动党中央
雷达卡
发表于 16-8-28 14:18:49