生命中的每一天

宁静的月夜 · 发表于 16-4-17 15:17:28

不快乐感包围着我，与朋友在一起聊天，总融不进她们的那种氛围，眼睁睁地看着那个自己喜欢的朋友找别人聊天不找我聊天，心里一下子像掉进低谷，好难过！

宁静的月夜 · 发表于 16-4-17 15:19:03

真的是她们熟悉些吗？老公偷看了我上面所写的文字，马上安慰说。

帅得惊动党中央 · 发表于 16-4-17 15:47:12

只是你抑郁，所以比较在意。最近吃药的效果如何？上次吃到有点轻躁，你就没有来了！

宁静的月夜 · 发表于 16-4-17 16:11:55

帅得惊动党中央发表于 16-4-17 15:47
只是你抑郁，所以比较在意。最近吃药的效果如何？上次吃到有点轻躁，你就没有来了！

这阵子还是时而躁时而平静，一天当中辗转反复多次，跟以前差不多，只是没有了上次的那种很厉害的躁而已，因为自己加了一颗拉莫三嗪。我也不把所有的希望寄托在药物上了，如果按医生开的剂量来吃，一个月是800块，但是我吃了一年半了也不见很大的好转，现在自己减量了跟那医生开的剂量所起的效果差不多，所以现在只能是吃药能好点就好一点，最起码不惊恐发作了，也不会睡不着觉了。还是得每天运动一下，最近惰性来了，三天没跑了，今天逼着自己走了一圈。

jzh1979 · 发表于 16-4-17 18:37:59

学着自己劝解自己吧！有用的。在情绪低落的时候劝解自己，其实就是在调节自己的情绪了。

宁静的月夜 · 发表于 16-4-17 18:44:54

就是不知道怎么调节呀！我很笨

宁静的月夜 · 发表于 16-4-18 10:48:19

今日清晨，出去走了一趟，碰到了老潘，方珍，曹姑，其实我是不愿跟人交流，没办法。我总觉得自己处处不受欢迎，很难过。总觉得别人不喜欢我。
根本就不想理人。

宁静的月夜 · 发表于 16-4-18 16:31:41

到处都能捕捉到别人不喜欢我的影子，心里好难过啊！

宁静的月夜 · 发表于 16-4-18 20:38:10

心里好烦好痛苦啊

给我力量 · 发表于 16-4-18 21:29:54

是啊抑郁的时候就是如此，这么多年也不知道自己是怎么挨过来的

宁静的月夜 · 发表于 16-4-19 08:29:18

头痛，不想说话，但到了外面，又不得不与人交流，不然像个傻瓜，好烦啊

宁静的月夜 · 发表于 16-4-19 08:37:54

34了，年龄也不小了，也是向40迈进的人了，上有老，下有小，不能再乱花钱了，要留给老人和孩子急用了。
真想能在家有一点点微薄的收入，这病磨得我不能出去工作，得了这病之后相当容易疲劳，和人交流稍微长一点就烦，就疲劳了，就想休息了，真恨自己的身体如此脆弱.跑步也有3个多月了，除了不容易感冒之外，对情绪真的是收效甚微.

宁静的月夜 · 发表于 16-4-19 08:41:29

这个地方，是我发泄不满情绪的地方，以前有什么不开心的话，我都喜欢跟老公说，但他有时也嫌烦，为了不烦他，也为了不让他瞧不起我，只能来这里记录下来，说出来了心里就像卸下了重担，轻松多了。

宁静的月夜 · 发表于 16-4-19 08:44:51

今天的风好大，像鬼哭狼嚎，向窗外一看，绳子上晒的衣服也吹到了地上，下楼去捡起来。顺便去看看婆婆种的芹菜有没有结籽，如果结了，我想收藏起来，等到了芹菜播种的季节种上一点点，芹菜很香的。

宁静的月夜 · 发表于 16-4-19 08:46:28

今天早晨吃完早饭，孩子老公去学校了之后，我去出跑了一圈回来，怎么一下子有这么多的感慨，写了这么多的文字，我不会又躁了吧？

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