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楼主: 拨开云雾
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新开个贴,拥抱每天生活不易的自己

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91#
发表于 16-5-16 17:56:54 | 只看该作者
拨开云雾 发表于 16-4-3 00:30
昨天第一次开始吃药,三分之一片米氮平吃得我一整天乏力,昏昏欲睡的,不知道是药效太猛还是副作用 ...

安定我是真不敢吃了
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92#
发表于 16-5-16 18:04:16 | 只看该作者
吃了三个月药还才刚刚起效!你还是见效挺快的,共勉,加油,另外,你不是兄弟,是姐姐或者妹妹
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93#
发表于 16-5-16 22:19:03 来自手机 | 只看该作者
楼主的自省、自助、自我调整,充分着正能量,令人励志。由此忍不住回帖顶赞。是啊,抑郁可以轻而易举的摧毁人的行动力,可楼主拨出泥潭的意志和不断心理调节,使得必要的药物治疗事半功倍,同时也感觉岀来楼主理性、聪明等等来自职场习惯也是密不可分的。从楼主的帖子中,我几乎也看到我曾经的影子。首先是加班,10多年了,别人一年52个周末,我是52天不加班,甚至深陷抑郁时,更乐于其中,因为只有晚上脑子才好用。近两三年很少加班了,脑子的抑郁屏蔽,也许也是一种自我保护。再者,心理调节和暗示,慢慢恢复的那几年,我也是几乎天天鼓励自己,每个小小的进步也会让我兴奋不已,甚至某个晚上的某个时刻,忽然脑子清爽个几小时,啊呀,原来我的脑子没坏呀!还有,我从不奢望我恢复曾经的九成十成,只要能耐受就随它而去,再难受也抵不过曾经时时如醉酒般,所以也就释然。我己经很少把自己当成一个病人了,只是注意力集中上两个小时后,脑子就象注满浆糊时,才笑自己是真的不行。呵呵,手机回复,根本看不见前面说了些什么了,就此停住,祝您晚安!
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94#
 楼主| 发表于 16-5-16 23:13:10 来自手机 | 只看该作者
寻觅 发表于 16-5-16 18:04
吃了三个月药还才刚刚起效!你还是见效挺快的,共勉,加油,另外,你不是兄弟,是姐姐或者妹妹

    应该是姐姐
    米氮平不是安定,也是抗抑郁药,副作用是助眠,所以代替了安眠药,一举两得。
      因为焦虑最难治,所以没有办法,我还是只有遵医嘱吃了安定类药,是复方地西伴,但含量很少,里面还添加了谷维素什么的。
      确实感到药物在我身上起效很快,也许是上帝眷顾,不忍心让我一直痛不欲生吧,很是感恩!
     
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95#
发表于 16-5-17 06:43:23 | 只看该作者
拨开云雾 发表于 16-5-16 23:13
应该是姐姐
    米氮平不是安定,也是抗抑郁药,副作用是助眠,所以代替了安眠药,一举两得。
   ...

米氮平我知道,我说的是地西泮啊!
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96#
 楼主| 发表于 16-5-17 07:59:32 来自手机 | 只看该作者
wx1790 发表于 16-5-16 22:19
楼主的自省、自助、自我调整,充分着正能量,令人励志。由此忍不住回帖顶赞。是啊,抑郁可以轻而易举的摧毁 ...

     刚加班回到家躺下,看到您给我发的长长回帖,如暖流般注入我心,深受感动和鼓舞!其实主要还是靠药物把我从死荫幽谷中拉了出来,让我目前能面对困难和接受命运的安排,但距离康复和心灵的重建还任重道远。
     您有段话说到了我的心坎里:我从不奢望我恢复曾经的九成十成,只要能耐受就随它而去,再难受也抵不过曾经时时如醉酒般,所以也就释然。
     我会在你们的鼓励和肯定下,继续努力,继续前行。希望大家都好起来,走出抑郁,越来越好!
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97#
 楼主| 发表于 16-5-17 13:04:42 来自手机 | 只看该作者
重拾信心做起来不易,也无法强求,它来自于每天的坚持,努力和一点点的进步。希望能逐渐找回自信!
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98#
 楼主| 发表于 16-5-17 23:50:37 来自手机 | 只看该作者
翻看第一次开贴内容,同样是加班到深夜归家,但心境却大不相同:那时是悲观绝望哀怨,现在虽然谈不上有成就感,但觉得自己又尽力处理了些事,心情坦荡了不少。这一点一滴的进步终究还是受益于“活在当下,为所当为”。希望自己越来越好!
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99#
发表于 16-5-18 21:56:00 | 只看该作者
祝福楼主,越来越好。
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100#
 楼主| 发表于 16-5-19 09:36:13 来自手机 | 只看该作者
冰冻罐头 发表于 16-5-18 21:56
祝福楼主,越来越好。

谢谢罐头姐妹?还是兄弟?也希望您快快好起来!
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101#
发表于 16-5-19 13:05:03 | 只看该作者
阳光总在风雨后。努力吧。
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102#
 楼主| 发表于 16-5-21 00:23:04 来自手机 | 只看该作者
心目中的520,即是对爱人,也是对孩子,父母,挚友以及一切爱我包容我的人。感恩生命中有你们相伴!520[爱心]
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103#
 楼主| 发表于 16-5-21 08:11:41 来自手机 | 只看该作者
2623352794 发表于 16-5-19 13:05
阳光总在风雨后。努力吧。

现在能听进去这句的劝慰了,谢谢您!也祝好!
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104#
 楼主| 发表于 16-5-21 23:07:56 来自手机 | 只看该作者
急性期尝到过行尸走肉的感觉,太痛苦了,别活成这个样子。在绝望中找希望,在困难中寻求生活的美好~自我鞭策鼓励!
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105#
 楼主| 发表于 16-5-22 10:11:51 来自手机 | 只看该作者
晨起,坐在窗边喝茶,反复听着王菲的《清平调》,看着外面的小雨,暂时找回丢失好久的宁静平和…
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