新开个贴，拥抱每天生活不易的自己

拨开云雾 · 发表于 16-11-30 22:31:23

最近有一些感触，就是康复不不代表没有任何情绪问题，只是对情绪的觉察更为敏感，会采取多种方法排解不良情绪。最近遇到的事都挺糟心的，但睡一觉一切又可恢复平静。

拨开云雾 · 发表于 16-11-30 22:35:19

不和自己较劲，为所当为，就是最好的生存法则。

拨开云雾 · 发表于 16-12-2 00:51:07

明天出差，今夜还忙到深夜才加班归来，东西没有整理完，心中确没有太多担忧和烦扰，有的更多的是完成工作的充实平静感。抑郁过后的最大收获是内心强大！

拨开云雾 · 发表于 16-12-2 01:09:27

从今天起，我会把自己的康复经验和正能量分享在自己的这个贴中，希望能帮助到大家。

拨开云雾 · 发表于 16-12-2 01:09:50

”除了生死，没有什么是过不去的。”——期望这句百分之百客观的话能深入每个病友心中！这样会有很多人能走出来。

拨开云雾 · 发表于 16-12-13 22:43:18

最近因为工作的关系，情绪起伏也是蛮大。还好不抑郁，不焦虑，能够抵御一切内心冲突。我想康复带来的最大财富莫过于内心强大。

拨开云雾 · 发表于 22-4-4 20:47:29

第三次复发，快六年没来了（之前论坛关闭过，没找到），像是过了几个世纪，这个陌生又熟悉的过程再次显现眼前。

拨开云雾 · 发表于 22-4-4 20:49:22

好几年后同一个季节再复，打击很大。在痛苦了1个月后，想通了一点：生这个病是宿命，要接受终身带病，要学会带病生活。

拨开云雾 · 发表于 22-4-4 20:52:21

张进老师文章看到，这个论坛是中国民间抗郁最早的互助论坛，虽然论坛已经没落了，但很多曾经的活跃人员还在积极抗郁。严格来说，彻底康复没有复发的人，微乎其微；其次，一直反复发作，症状严重的人十多年甚至几十年如一日也没有放弃努力。至少，我们这种普通病友，应该向他们学习。

Charlie Z. Song · 发表于 22-4-5 04:28:35

实在是好帖啊！！！

谢谢分享！！！

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