新开个贴，拥抱每天生活不易的自己

寻觅

拨开云雾 发表于 16-4-3 00:30
昨天第一次开始吃药，三分之一片米氮平吃得我一整天乏力，昏昏欲睡的，不知道是药效太猛还是副作用 ...

安定我是真不敢吃了

寻觅

吃了三个月药还才刚刚起效！你还是见效挺快的，共勉，加油，另外，你不是兄弟，是姐姐或者妹妹

wx1790

楼主的自省、自助、自我调整，充分着正能量，令人励志。由此忍不住回帖顶赞。是啊，抑郁可以轻而易举的摧毁人的行动力，可楼主拨出泥潭的意志和不断心理调节，使得必要的药物治疗事半功倍，同时也感觉岀来楼主理性、聪明等等来自职场习惯也是密不可分的。从楼主的帖子中，我几乎也看到我曾经的影子。首先是加班，10多年了，别人一年52个周末，我是52天不加班，甚至深陷抑郁时，更乐于其中，因为只有晚上脑子才好用。近两三年很少加班了，脑子的抑郁屏蔽，也许也是一种自我保护。再者，心理调节和暗示，慢慢恢复的那几年，我也是几乎天天鼓励自己，每个小小的进步也会让我兴奋不已，甚至某个晚上的某个时刻，忽然脑子清爽个几小时，啊呀，原来我的脑子没坏呀！还有，我从不奢望我恢复曾经的九成十成，只要能耐受就随它而去，再难受也抵不过曾经时时如醉酒般，所以也就释然。我己经很少把自己当成一个病人了，只是注意力集中上两个小时后，脑子就象注满浆糊时，才笑自己是真的不行。呵呵，手机回复，根本看不见前面说了些什么了，就此停住，祝您晚安！

拨开云雾

寻觅 发表于 16-5-16 18:04
吃了三个月药还才刚刚起效！你还是见效挺快的，共勉，加油，另外，你不是兄弟，是姐姐或者妹妹

    应该是姐姐
    米氮平不是安定，也是抗抑郁药，副作用是助眠，所以代替了安眠药，一举两得。
      因为焦虑最难治，所以没有办法，我还是只有遵医嘱吃了安定类药，是复方地西伴，但含量很少，里面还添加了谷维素什么的。
      确实感到药物在我身上起效很快，也许是上帝眷顾，不忍心让我一直痛不欲生吧，很是感恩！
     

寻觅

拨开云雾 发表于 16-5-16 23:13
应该是姐姐
    米氮平不是安定，也是抗抑郁药，副作用是助眠，所以代替了安眠药，一举两得。
   ...

米氮平我知道，我说的是地西泮啊！

拨开云雾

wx1790 发表于 16-5-16 22:19
楼主的自省、自助、自我调整，充分着正能量，令人励志。由此忍不住回帖顶赞。是啊，抑郁可以轻而易举的摧毁 ...

     刚加班回到家躺下，看到您给我发的长长回帖，如暖流般注入我心，深受感动和鼓舞！其实主要还是靠药物把我从死荫幽谷中拉了出来，让我目前能面对困难和接受命运的安排，但距离康复和心灵的重建还任重道远。
     您有段话说到了我的心坎里：我从不奢望我恢复曾经的九成十成，只要能耐受就随它而去，再难受也抵不过曾经时时如醉酒般，所以也就释然。
     我会在你们的鼓励和肯定下，继续努力，继续前行。希望大家都好起来，走出抑郁，越来越好！

拨开云雾

重拾信心做起来不易，也无法强求，它来自于每天的坚持，努力和一点点的进步。希望能逐渐找回自信！

拨开云雾

翻看第一次开贴内容，同样是加班到深夜归家，但心境却大不相同：那时是悲观绝望哀怨，现在虽然谈不上有成就感，但觉得自己又尽力处理了些事，心情坦荡了不少。这一点一滴的进步终究还是受益于“活在当下，为所当为”。希望自己越来越好！

冰冻罐头

祝福楼主，越来越好。

拨开云雾

冰冻罐头 发表于 16-5-18 21:56
祝福楼主，越来越好。

谢谢罐头姐妹？还是兄弟？也希望您快快好起来！

2623352794

阳光总在风雨后。努力吧。

拨开云雾

心目中的520，即是对爱人，也是对孩子，父母，挚友以及一切爱我包容我的人。感恩生命中有你们相伴！520[爱心]

拨开云雾

2623352794 发表于 16-5-19 13:05
阳光总在风雨后。努力吧。

现在能听进去这句的劝慰了，谢谢您！也祝好！

拨开云雾

急性期尝到过行尸走肉的感觉，太痛苦了，别活成这个样子。在绝望中找希望，在困难中寻求生活的美好~自我鞭策鼓励！

拨开云雾

晨起，坐在窗边喝茶，反复听着王菲的《清平调》，看着外面的小雨，暂时找回丢失好久的宁静平和…