一期一会-我和我的生活

冰冻罐头

今天早上醒来，老想到工作不会做，心里害怕得要死，都不敢起床了。早上临时接到一项工作，再加上原来领导布置没有完成的，心里好乱好焦虑。到了中午还一直好紧张，见人都说不出话，心里一直在想辞职辞职辞职，不知如何缓解自己紧张的心情。

我觉得工作好难。也许别人觉得不难，可是我一接到新任务就会头大，整个人都十分紧张。无法缓解。我觉得自己好不正常。最近不知道怎么了，精神紧张，疲惫，老觉得神经紧绷，害怕。

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我以为我好一些了，虽然有症状，但可以不影响生活。但最近我又感觉很不好了。

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早上醒来想到现在有的一切不久就要失去，感觉很绝望。

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感觉人生好像没有意义。好多事情让我感觉焦虑。我不知道未来该怎么走下去。我好害怕失去和离别。爱我的人却总是放弃。

帅得惊动党中央

冰冻罐头 发表于 16-3-13 23:00
感觉人生好像没有意义。好多事情让我感觉焦虑。我不知道未来该怎么走下去。我好害怕失去和离别。爱我的人却 ...

加油，我们和你在一起！

xiwang60

冰冻罐头 发表于 16-3-7 20:48
今天去买购物卡。咨询的时候没人去，我就去了。咨询完之后，同事却积极出来刷卡。本来还想刷卡得些积分的。 ...

这不是笨，吃亏是积德，吃亏心理明白就是了，但不用想不开。

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谢谢大家对我的鼓励。吃亏是福，我一直不明白是什么意思。。。

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昨天早上脑子里想的都是毁灭，毁灭，毁灭。

昨晚十一点就休息了，之前都比较晚的。睡到早上仍然不想起床，不知道是否因为病的原因。

从年底到今年初一直晚睡，每天一点才睡，肯定对身体也有影响。

昨天下午吃了一个苹果，好像已经有很久没吃苹果了。晚上出去慢跑了一圈。

最近我一直在羡慕别人。别人都在考证，觉得别人会有所成就。可是我却在为微小的事情纠结，心乱如麻，焦虑，根本没办法镇定下来。也不敢去考试，怕自己应付不来。去年报名的考试，虽然也努力看了，但还是因为时间不够，准备不充分。

有机会去另一个地方，到底去不去呢。其实想去，仿佛是虚荣心作祟，但去了之后，恐怕结婚生子工作全部又得耽误至少两年，一直在纠结。

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我不知道是不是应该什么都不管，先保证身体。可是这样的话，跟别人的差距真是越来越大了。只能是这样吗？

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晚上感觉情绪有些低落。

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想买房，最近不知怎么的又开始疯涨。难过。

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我觉得我没有主动生活，一直是被动的生活。我不是在生活，在享受，而是被生活事务所追赶，被工作任务撵着拖着，狼狈地完成任务。我没有主动去控制，去让生活按照我想要的方向发展。我不能。

当你不能掌控它，你就被它掌控，我成了生活的奴隶，我被压力打败。我被外界的压力打败。语无伦次，组织不好语言。我力不从心，我无法做自己生命的主宰。我疲于应付。狼狈不堪。焦虑。压力。繁琐的事务。你不能控制它，你就得被它控制。任人摆布。我的生命不是掌控在我手里。其实是，但又不是。你要能够做自己生活的主人。

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下午吃了个香蕉，晚上出去跑了一圈，回来洗了衣服。

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还是不开心呢。

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周六在家睡觉。