遇到自恋的怎么办？

云动力

我情绪好的时候，我妈说我什么，我就不吱声，情绪不好时候，我妈说我这错，那错时候，我从来就没有对过，我一下子就很生气，对别人吧，生气也不敢说，对我妈生气，就表达出来，我妈气的不行，我自己继续生气，同时，怕我妈心脏病猝死，这种对抗思维，能让我疯掉，所以，很多时候，我就告诉自己，不要惹我妈生气，要孝顺，最近好几个月，没有惹我妈生气

云动力

假如有人，对我说，那些脏话，口头语，一般人，都会不在意，不当回事，可是，我有反应，相对来说，不是很大，然后，就是想很多，具体觉察不到，大概意思，就是像着自己说话，如果我温和的说出去，就可能被人说，我小心眼，不是很强烈，忍忍就好啦，如果能避开这种场合，会更好

云动力

为什么，我这么爱说话？感觉就是寻找人，站在我一边，替我说话，不过叫不准？
有什么冲突时候，站在我一边，实在太少，也许是寻找归属感？也许是无聊？

云动力

我一般，到晚上，都会兴奋，然后，吃碳酸锂，让自己抑制，感觉就是那个交叉点，想兴奋，兴奋不起来，想抑制，抑制不了，就是仅仅几分钟，难受死啦，感觉惊恐发作，伴随抑郁？下地，走几步，或者，冲杯咖啡，还没有喝，然后，就睡着啦，如果失控，就是梦游啦，很害怕，最近一段时间没有，一个星期或者半个月有一次

云动力

前面，和祥林嫂一样，想起过去事情，感觉自己很傻，狠狠自责自己，
后面不一样，马上告诉自己，不要想，出来那些想法，我受不了
解决这个问题，需要很长时间，一下出来，我扛不住

云动力

有时候，害怕感很是强烈，有时候，生气很是强烈
接受好几年啦，该害怕，还是害怕，该生气，还是生气
对于强烈害怕，强烈生气，怎么办？
其实事情不大，对于我，反应很大，应该小时候受伤造成的

云动力

最近添新毛病，吃饭时候，很着急，就是想上网看看
经常噎到

云动力

对人的害怕，伴随埋汰我那种，我的害怕是很强烈，就像惊恐发作的样子
药物对这种害怕，没有作用，接受，也不起作用
还有，对于脏话，生气，都是很强烈
应该属于焦虑，一点办法也没有

云动力

我妈逻辑，别人就是在不对，也是对的，我就在对的，也是错误的
这样很打击我的自信心
我做任何事情，都是没有自信，得到别人确认之后，我才安心的
可能觉得这是，不算事，其实，对我伤害是很严重的
1-2小时走步，对身体有好处，我妈，想尽办法进行阻拦，愁死我
如果，我对我妈有一点微词，那我就更错啦
说出来自己的不满，很怕我妈猝死，我妈有心脏病
不说，我自己也是愁死

云动力

小时候，受欺负事件，就是一个种子，这事，让我很紧张，很自卑
上班，理发，看牙，买东西，经常收到不友好的待遇，就好像，我头上有个标签
就是那件事情的延续，
状态不好时候，就会想起过去不好事情，就是受欺负，吃亏事情，不敢正视
别人都是你对我好，我就对你好，这个，对我不起作用
我无力守住边界
这两年还凑乎，以前，我买个裤子，都埋汰我，太瘦对于被欺负这个事情，我感觉没有面子，自卑，丢人，引以为耻
所以，我努力去掩饰这个事情

云动力

感觉自己就是寻找，可以像着我说话的人

Prescilla

云动力 发表于 15-8-26 18:04
对人的害怕，伴随埋汰我那种，我的害怕是很强烈，就像惊恐发作的样子
药物对这种害怕，没有作用，接受，也 ...

你现在吃的啥药？

吴晓芬（默默）

你现在和你妈妈一起住对吗？
因为爱妈妈，以及担心妈妈的心脏病，感觉你活得很压抑，妈妈是很容易否定和挑剔你的，而你每天需要活在这样的阴影下，感觉如此是否很难去认可自己？
虽然说自我认可很重要，可是环境也同样重要。如果总有一个不信任不肯定自己的人在自己的身边，这个人又是自己最看重的人，这个人就是你心理的环境。
对于你心理的环境来说，你是很难真正释放自我和变得自信。因为妈妈永远在那里，看着你，眼里永远是不信任，不肯定，不认可。并不是说这是她的错或是她有意为之。而是这是她的习惯，她的性格，不要说是别人，她自己都没有能力觉察和改变。
有没有可能给你自己一个可以更好地做自己的环境？让自己更加可以肯定自己和变得自信的环境？
建立边界，每一次你面对母亲，温柔而坚定地坚持自己的一些想法做法的时候，这就是你在建立自己的边界。
你的自信可能需要更多地你给自己。如果有可能的话给自己创造一个好的环境，比如说让自己可以独立生活。
你被诊断是什么疾病？方便说吗？

云动力

吴晓芬（默默） 发表于 15-8-29 00:34
你现在和你妈妈一起住对吗？
因为爱妈妈，以及担心妈妈的心脏病，感觉你活得很压抑，妈妈是很容易否定和挑 ...

在正规心理医院，诊断为：偏执人格障碍
我真的没有想到，偏执人格，一般都有能耐，我没有什么能耐
不在一起住，不过经常去，很频繁的

云动力

Prescilla 发表于 15-8-28 14:52
你现在吃的啥药？

我现在，就吃一种药，碳酸锂