设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 12992|回复: 112
打印 上一主题 下一主题

我要回去上班了

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 15-5-2 15:21:40 来自手机 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
请了两个月的长假,终究还是到期了。明天就要重返工作岗位。弄得我昨晚一晚上没睡着。虽然还很脆弱、还很缓慢地在恢复。但单位不会等我。不工作就没工作了。不知道同事们会怎么想我。我丢下的工作他们无奈地做了。一定很恨我吧!这方面的人际关系还要好好修复。生疏的工作内容也要重新捡起来。万事开头难哪!就算正常人隔了这么久没上班也要花一番功夫来适应吧!好吧!我就当刚毕业新找到工作那样从零开始吧!第一周、第一天恐怕是最难熬的。每天进步一点点!
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏2 转播转播 分享分享 分享淘帖
2#
发表于 15-5-2 15:55:15 来自手机 | 只看该作者
重返岗位确实很不容易,特别是刚开始的时候可能会很不适应。但是能够带着问题去上班,为自己的生活负责,非常难能可贵。有时候工作也可以反过来帮助自己恢复。可是内心可否更多的原谅自己?特别是觉察到自责的时候,允许自己表现不好,或是犯错,内心更高程度的接受真实的自己,帮助自己的内心更加自由一些快乐一些
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 15-5-2 15:57:36 | 只看该作者
我想跟同事坦诚自己的情况,并向他们表达自己的感谢会比较好,同事们会理解,不要有太大压力
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
 楼主| 发表于 15-5-2 17:13:55 来自手机 | 只看该作者
呼吸心灵-默默 发表于 15-5-2 15:55
重返岗位确实很不容易,特别是刚开始的时候可能会很不适应。但是能够带着问题去上班,为自己的生活负责,非 ...

写得很好!希望工作能帮助我恢复。现在必须得接受不完美的自己、我尽力了就问心无愧。
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
发表于 15-5-2 17:14:31 | 只看该作者
焦虑的时候做点事情,把明天上班用的包包、笔记本,笔、钥匙、手机、钱包什么的工具准备好。提前把衣服鞋子准备好,可以熨烫一下。鞋子鞋帮鞋底都擦干净。也可以简单理个发或做个护理,焕然一新好精神面貌。
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
 楼主| 发表于 15-5-2 17:15:13 来自手机 | 只看该作者
yggczxd520 发表于 15-5-2 15:57
我想跟同事坦诚自己的情况,并向他们表达自己的感谢会比较好,同事们会理解,不要有太大压力

嗯,真诚就好!
回复 支持 反对

使用道具 举报

7#
发表于 15-5-2 20:03:16 来自手机 | 只看该作者
miraclebeliever 发表于 15-5-2 17:13
写得很好!希望工作能帮助我恢复。现在必须得接受不完美的自己、我尽力了就问心无愧。

有这样的思想准备就好,加油!
回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
发表于 15-5-2 22:49:30 | 只看该作者
可以写个日记记录你的历程吗?我很想关注
回复 支持 反对

使用道具 举报

9#
 楼主| 发表于 15-5-3 16:43:06 来自手机 | 只看该作者
燕七 发表于 15-5-2 17:14
焦虑的时候做点事情,把明天上班用的包包、笔记本,笔、钥匙、手机、钱包什么的工具准备好。提前把衣服鞋子 ...

非常实用的建议,谢谢你这么用心!
回复 支持 反对

使用道具 举报

10#
 楼主| 发表于 15-5-3 16:44:10 来自手机 | 只看该作者
manyufo 发表于 15-5-2 22:49
可以写个日记记录你的历程吗?我很想关注

有这个想法。
回复 支持 反对

使用道具 举报

11#
 楼主| 发表于 15-5-3 16:56:58 来自手机 | 只看该作者
可以说我所担心的事全都发生了,请不到代课老师,代我课的本校老师极力拒绝。最后一个男老师只好超负荷工作。我想他们一定在心里用最难听的话把我骂了无数遍吧。今后待在办公室恐怕都将非常尴尬。最后还有老师跟风请假。这是我最害怕的。想不到真有胆大的就这么干了。他们肯定觉得我请的病假不明不白吧,认为我装病耍滑头。要在漫长的时间里慢慢修复了。好消息就是我的几个学生看到我来了特别激动,说他们数着日子盼我回,真感觉有点受不起。当然,那些坏学生还是老样子。一幅看笑话的表情。好吧,至少我已经迈出了第一步。
回复 支持 反对

使用道具 举报

12#
发表于 15-5-3 17:08:18 来自手机 | 只看该作者
我也是老师!带哪个科目?高中吗?
回复 支持 反对

使用道具 举报

13#
 楼主| 发表于 15-5-3 18:26:27 来自手机 | 只看该作者
tulaomao 发表于 15-5-3 17:08
我也是老师!带哪个科目?高中吗?

哇!我初中哎!又碰到同行了!我教英语。
回复 支持 反对

使用道具 举报

14#
 楼主| 发表于 15-5-4 13:50:19 来自手机 | 只看该作者
5555555我做不到!
回复 支持 反对

使用道具 举报

15#
 楼主| 发表于 15-5-4 13:57:44 来自手机 | 只看该作者
回学校第一个晚上就没睡好。早上六点就得起来上早读。在家都是八点才醒。想哭。该死的喹硫平、搞得我起不来床还晕晕的、有点恶心的。我才吃了十分之一片啊。
回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-11-24 00:23

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表