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楼主: starlamb
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小羊停药康复日记

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226#
 楼主| 发表于 15-2-24 16:40:24 | 只看该作者
19-21/02/2015
除夕啦~~过年啦~~外表挺平静,可惜老有些轻生的想法,但并没实际行动,周末的时候告诉了马修哥这事,结果被说骂了一顿。最近确实锻炼少了,主要还是老把一直下雨当成藉口。我承诺会坚持不会放弃,只是真的常体恤自己的懒,这习惯不好。马修哥让我看一篇有关成功延续的文章,当中就提到成功不是一条单行道,而是一条持续的长路。我们要的不只是成功,更是保持成功。这正是我要明确的目标。

22/02/2015
ChairYoga 30分钟。。。

23/02/2015
晨运 3.6KM 一小时左右,今天感冒了,有点低烧。

24/02/2015
晨运3KM

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227#
 楼主| 发表于 15-2-24 21:49:58 | 只看该作者

williambaby 怎么变懒了。。不打字呀。。哈哈
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228#
发表于 15-2-24 23:52:20 来自手机 | 只看该作者
满满正能量的帖子。喜欢_
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229#
发表于 15-2-25 17:45:02 | 只看该作者
2013年的6月28日,到今天我已经停药20个月了,一切都还不错,除了有一些不自信以外,但是我相信那个加我力量的上帝,我去依靠他,凡事都能成!感恩今天所拥有的一切,下班了,各位朋友们新年快乐,相信自己,一定拥有明媚阳光!
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230#
 楼主| 发表于 15-2-25 20:23:05 | 只看该作者
砚谷墨清 发表于 15-2-24 18:40
保持成功~不容易~一点点的成功背后都有无数的失败~

真的很不容易。。。但仅有努力才能走下去。
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231#
 楼主| 发表于 15-2-26 10:08:07 | 只看该作者
兰草 发表于 15-2-24 23:52
满满正能量的帖子。喜欢_

谢谢喜欢~~不过也不都是风平浪静的过程,也有起伏的哈!但是我觉得这些都是正常的,努力最要紧!
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232#
 楼主| 发表于 15-2-26 10:10:28 | 只看该作者
红贝壳 发表于 15-2-25 17:45
2013年的6月28日,到今天我已经停药20个月了,一切都还不错,除了有一些不自信以外,但是我相信那个加我力 ...

谢谢的分享,上帝确实很疼惜我们,只要依靠祂,自己也要努力,一切都会慢慢好起来的!
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233#
 楼主| 发表于 15-2-26 14:44:58 | 只看该作者
25/02/2015
今天晨运虽突破4.2km,可是心里担忧如何跟马修哥继续沟通。因这几天被他严厉的指责了2次。我确实自信心不够,再加上不习惯严厉的沟通方式。我似乎折腾了一整夜,一整天。。。想了都忍不住掉泪。太紧绷了。。。但最后还是决定清楚告诉马修哥自己的计划。


26/02/2015
今早晨运3km 后就开始花啦呼啦下起大雨,只好回家。否则感冒要加重了。心情轻松多了。。。


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234#
发表于 15-2-26 15:15:55 | 只看该作者
歇着呗,别条条框框绑住自己,感冒好了再跑。
这植物好像在大陆叫文竹,鲜绿鲜绿的,花是一小朵一小朵的白花,好看!
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235#
发表于 15-2-26 16:20:54 | 只看该作者
羊羊棒棒哒,祝感冒早日康复!
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236#
 楼主| 发表于 15-2-28 12:08:21 | 只看该作者
五凤朝阳刀 发表于 15-2-26 15:15
歇着呗,别条条框框绑住自己,感冒好了再跑。
这植物好像在大陆叫文竹,鲜绿鲜绿的,花是一小朵一小朵的白 ...

我没跑。。只有快走。哈哈~~~放心吧~~

我也不知道这植物叫什么,妈妈种的,不会开花的呀!
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237#
发表于 15-2-28 20:12:40 | 只看该作者
加油小羊~~
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238#
发表于 15-2-28 20:51:17 | 只看该作者
                     
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239#
 楼主| 发表于 15-3-2 13:22:20 | 只看该作者

一起加油哟
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240#
 楼主| 发表于 15-3-2 13:48:08 | 只看该作者
02/03/2015
病了好几天,今天还是有点不太舒服,但坚持去晨运半小时。欣然发现雨后的公园特美好空气特别清新。公园里的一草一木,积水的水沟,在锻炼的人们,仿佛都在对我微笑。这感觉太美好了,真以为在梦境一样。这是康复的一个好现象。马修哥之前在谈话中都给我说无数次走出抑郁那美好的感觉,我似乎意会不了也根本不知道那会是怎么样一个情景。这许多年或许是习惯了,以为状况稳定就是“美好”,其实原来并不是这样,走出抑郁不是定义上的稳定而已,而是还有无数惊喜在等着你!这真是只能意会言传不了的感觉。你需要自己去体会了才会明白。当然这“美好” 需要不断的维持下去,马老师给我一句话:心境打开了就用打开的心境去感知生活中的一切就美好了。



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