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楼主: zm653359531
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如何走出去,请大家共勉!自己的一点点心得。

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61#
发表于 16-1-4 19:02:59 | 只看该作者
zm653359531 发表于 16-1-4 09:35
昨天一家四口看了电影,王宝强演的,感觉自己不太放松,,,今天早上五点半醒了,不想起床。早上送孩子去幼 ...

你起得倒是蛮早得,这么早我也起不来。中午看来得午休
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62#
 楼主| 发表于 16-1-6 18:02:41 | 只看该作者
中午老是休不好,很难入睡,但人又感觉有点困
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63#
 楼主| 发表于 16-1-6 18:10:38 | 只看该作者
昨天休息的还可以,晚上11点入睡,早上五点醒。比前两天的睡眠质量明显好多了,可能和与我们领导沟通有关系吧。我们领导一直都是我的精神支柱,我们是无话不谈的,最近由于工作关系,以及他的状态也不太好,沟通的少了些。今天早上开了早会,工作了一会儿,感觉还可以,十点钟离开公司去给儿子买了点退烧消炎止咳的药,孩子有点儿小咳嗽。然后去游泳池游了6百米,感觉挺好,中午也比较饿,比平日还吃的多了点。不过下午明显感到不在状态,头有点木木的,思考也稍显困难。硬挺着坚持了一下午,现在还没有下班。周末去北京学习,顺便去北京安定医院看看医生,早早的就挂了号的。明天坐动车去北京,后天下午看病,周六日参加学习。以前在我们这看病,都让做一大堆题。。。不知道后天会怎样??
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64#
发表于 16-1-7 22:23:06 | 只看该作者
zm653359531 发表于 16-1-6 18:10
昨天休息的还可以,晚上11点入睡,早上五点醒。比前两天的睡眠质量明显好多了,可能和与我们领导沟通有关系 ...

明天下午就要看病了,做测试题也是一部分,不要过于紧张。主要还是面诊看病症,其实通篇看来你不是那种严重的抑郁,所以首先大可放心,抱着轻松的心态哦。到时候怎么检查的给大家汇报一下。
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65#
 楼主| 发表于 16-1-8 09:50:40 来自手机 | 只看该作者
好的,现在北京,一会儿出发
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66#
 楼主| 发表于 16-1-10 20:05:29 来自手机 | 只看该作者
医生让吃舍曲林,处于抑郁状态,不知道吃不吃??
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67#
发表于 16-1-11 20:48:01 | 只看该作者
zm653359531 发表于 16-1-10 20:05
医生让吃舍曲林,处于抑郁状态,不知道吃不吃??

谨听医嘱吧,但是你的抑郁主要还是心理因素导致。 我个人认为需要主要心理治疗或者自我领悟。你的抑郁和自信心有很大的关系,说明还是心理因素为主。但是毕竟在网上交流,有些话只能这样说了。 好在适当服用药物也没什么,如果你的自信心真的很强大了,自己能调整过来,其实起到的就是“药物的作用”。
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68#
 楼主| 发表于 16-1-12 11:29:51 | 只看该作者
李远山 发表于 16-1-11 20:48
谨听医嘱吧,但是你的抑郁主要还是心理因素导致。 我个人认为需要主要心理治疗或者自我领悟。你的抑郁和 ...

谢谢老师点评。
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69#
 楼主| 发表于 16-1-12 11:30:40 | 只看该作者
李远山 发表于 16-1-11 20:48
谨听医嘱吧,但是你的抑郁主要还是心理因素导致。 我个人认为需要主要心理治疗或者自我领悟。你的抑郁和 ...

谢谢老师点评。
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70#
发表于 16-1-13 16:40:44 | 只看该作者
写的很详细,难得,希望大家都能康复
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71#
 楼主| 发表于 16-1-14 11:02:52 | 只看该作者
服用舍曲林第二天,头有点蒙蒙的,昨晚睡了4个小时。药物反应还是比较大的,,,希望早点过去
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