开始努力，开始我的记录~

飞翔的桃子 · 发表于 14-10-11 07:28:57

继续给自己加油，昨晚怕睡眠不好，吃了半片左，整体睡眠比较满意，加油！

飞翔的桃子 · 发表于 14-10-13 09:35:00

再给自己顶一下，这几天论坛不太好上啊！同样自己的状态也不是很好，状态一下划，睡眠就不好哦，吃一片和吃两片都有起效的时候，而且2片吃了40多天了，应该算是起效，难道药量不够?或者需要加点其它东西，但不管怎么样，一想到抑郁这个词心里就很纠结，希望大侠们的3指导

飞翔的桃子 · 发表于 14-10-14 13:06:01

继续记录我的生活，昨天晚上吃了7.5的米，所以睡到8点，到中午脑袋还是晕糊，这两天没有系统的锻炼，哎，天气不好，也不爱出去溜达。继续早餐后2片百，总体昨天6分。

飞翔的桃子 · 发表于 14-10-14 13:06:16

继续记录我的生活，昨天晚上吃了7.5的米，所以睡到8点，到中午脑袋还是晕糊，这两天没有系统的锻炼，哎，天气不好，也不爱出去溜达。继续早餐后2片百，总体昨天6分。

飞翔的桃子 · 发表于 14-10-14 13:06:31

继续记录我的生活，昨天晚上吃了7.5的米，所以睡到8点，到中午脑袋还是晕糊，这两天没有系统的锻炼，哎，天气不好，也不爱出去溜达。继续早餐后2片百，总体昨天6分。

飞翔的桃子 · 发表于 14-10-15 21:37:27

今天上午在单位开了个会，也发表了一下自己的意见，下午出去骑车溜达了一个半小时，整体情况7分。

飞翔的桃子 · 发表于 14-10-19 06:37:18

这几天整体状态在缓慢提升，但是睡眠还没有大的改善，不容易入睡，睡前服部分米，加油

飞翔的桃子 · 发表于 14-10-21 22:30:45

这几天心情还好，睡眠一般，准备休假溜达溜达，大家都加油

mmm51 · 发表于 14-10-21 23:56:47

加油！

飞翔的桃子 · 发表于 14-10-22 22:55:38

谢谢大家，我会努力的，这几天已经好了些，大家一起加油

飞翔的桃子 · 发表于 14-10-22 23:58:04

前两天看了心花路放，感觉那种说走就走的旅行真的很有感觉，所以也疯狂了一下，带着抑郁这个小姑娘一起上路，来到了海南，希望可以感受到那种宁静，加油大家

小狒狒5054 · 发表于 14-10-24 10:55:25

加油啊！看到你的帖子好有信心

飞翔的桃子 · 发表于 14-10-24 22:05:31

昨天情绪有些低落应该是累的，今天去了大小洞天，和看了南山大观音像，三亚千古情，以及去了免税店。

飞翔的桃子 · 发表于 14-10-24 22:07:09

可以这么说，得病期间还是要特别注意休息，不要把精力燃尽，出来走走，也许会有不同的感受，希望大家能好起来。

jackeyhu · 发表于 14-10-27 08:30:00

来串门咯，一起加油，降低点要求，找点清闲的部门先做着，运动生活工作，相信一定会好的！

帐号		自动登录	找回密码
密码			点击这里加入阳光论坛

[原创] 开始努力，开始我的记录~