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楼主: sztest
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四十男,抑郁了!

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31#
发表于 14-7-11 09:43:59 | 只看该作者
sztest 发表于 14-7-11 08:51
好了两个月,现在又有点爆发的征兆,做事明显缺乏执行力~迟钝~迟钝~迟钝~

你不要理睬情绪的好坏,你该干啥就干啥,它慢慢的就自己走了.
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32#
 楼主| 发表于 14-8-12 09:43:07 | 只看该作者
头重,,上班压抑、恐惧,,,想方设法翘班,,,,抽烟原来越历害,,消极的很
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33#
发表于 14-8-12 10:39:14 来自手机 | 只看该作者
追求完美就是追求痛苦,因为完美是不存在的。性格决定命运,世界上怕就怕认真二字,但认真过头就不好了。积极治疗,不随意停药才是王道。
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34#
发表于 14-8-12 12:41:56 | 只看该作者
sztest 发表于 14-8-12 09:43
头重,,上班压抑、恐惧,,,想方设法翘班,,,,抽烟原来越历害,,消极的很

你太着相了,太在意了,所以严重了.
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35#
发表于 14-8-12 14:11:45 | 只看该作者
我跟你一样,也是因为工作引起的抑郁,2012年有症状,2013年3月发病,重度抑郁,2013年6月住院治疗。7月出院,恢复过来了。现在好了一年多了。 你看看我之前的贴纸吧,你现在经历的我都经历过,希望对你有些帮助。贴子到2013年12月都是我太太写的,把我的症状及变化记录下来。昨天和今天的帖子是我作为当事人,把自己当时的感受写了下来。
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36#
发表于 14-8-12 14:13:21 | 只看该作者
让我阳光面对抑郁 (工作原因引起抑郁)
之前的帖子,我的经历!
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37#
发表于 14-8-13 16:58:33 | 只看该作者
平和心态才有平稳人生
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38#
发表于 14-8-14 01:27:55 | 只看该作者
本帖最后由 竹韵 于 14-8-14 01:29 编辑
sztest 发表于 14-8-12 09:43
头重,,上班压抑、恐惧,,,想方设法翘班,,,,抽烟原来越历害,,消极的很

别对自己要求太高了,有时上班混混也没关系的,。等状态好的时候,再积极些。这病就这样,真不能用原来的标准来要求自己了。
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39#
发表于 14-8-15 09:05:42 | 只看该作者
建议通过记录寻找规律:
服什么药?---服药剂量多少mg?---状态如何?

当状态好转之后,记得加强锻炼,自我心理调整也是非常重要的预防措施。
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40#
发表于 14-8-20 09:12:05 | 只看该作者
我和版主有相似的情况,上班压抑、恐惧,经常迟到,抽烟原来越历害,消极的很!有时间交流一下,qq54363836
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41#
发表于 14-8-20 10:02:56 | 只看该作者
我们一样痛苦,一样纠结。
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42#
发表于 14-11-5 15:31:35 | 只看该作者
我们一起迎接阳光。
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43#
发表于 14-11-5 22:12:24 | 只看该作者
我得抑郁症的时候,医生告诉我,想干什么都干什么,只要不去犯法。所以,你不要顾虑太多,为了这个家庭你付出那么多,该让自己有个时间休息了
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44#
发表于 14-11-7 15:35:26 | 只看该作者
sztest 发表于 14-5-23 08:59
我也想过请长假,但岗位职责所在,离开小段时间可以,但长假不可能。最苦恼的是妻子似乎完全不理解这个病, ...

让你老婆陪你去趟医院吧,让她知道你到底得了什么病,具体是什么情况。她了解了,自然就会理解你的。你有一份让别人羡慕的工作,问什么要辞了呢?
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45#
 楼主| 发表于 14-11-20 10:44:48 | 只看该作者
看来是到我做决断的时候了,没有一点跟人沟通交流的动力,这样下去真不行了。现今的社会,真没啥保障,后面还有几十年的职业生涯,该好好想想干啥~~
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