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楼主: 赤道北冰洋
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[随笔日志] 我要活下去(发病十年记)

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316#
发表于 16-12-16 04:36:40 | 只看该作者
我得强迫症20年了,现在几乎好了,但是有的时候还是不行。但是在一天比一天好。现在体重155斤,我也是想减肥。我现在不上班。有大量时间的充裕。
现在我脚崴了,所以,等我脚好了,我也会开始运动。不过现在可以先控制饮食。摄入热量总不太好。
还可以吧。现在。
楼主,加油!
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317#
 楼主| 发表于 16-12-16 21:18:25 | 只看该作者
爱雨 发表于 16-12-16 04:36
我得强迫症20年了,现在几乎好了,但是有的时候还是不行。但是在一天比一天好。现在体重155斤,我也是想减 ...

一起加油吧!
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318#
 楼主| 发表于 16-12-16 21:36:44 | 只看该作者
今天体重74.9kg。
今天早读布置了主题摘抄的任务。又想到寒暑假作业就是让学生抄写国学经典,对他们绝对有好处,肯定有学生会因此爱上国学的。上课的感觉还是很好。
一周结束了。我终于回到了讲台上,以一种全新的姿态。
曾经的我每次上讲台之前都是非常痛苦的,讲课时也是很勉强的,然而现在的我,仿佛换了一个人,我能很流畅很准确的表达自己的心声了。虽然有时候还会出错,但是总体上来说,我基本上已经克服了困扰我十几年的心结,或者说困扰我二十多年的心结,我好像又回到了小时候,敢说敢笑。
我爱上了讲课。讲课让我宣泄了很多东西。我对于这个班的学生有了很高的期许。我希望凭着自己的努力,在高考时这些孩子都能拿到自己应得的分数。
慢性病报销这儿出了问题,我把审批表弄丢了。不管是怎么丢的,足可看出以前自己的糊涂。以后可不能了。
认真准备评中级吧。好好写教案。
今天抽了一个观音灵签,
观音灵签 第九六签: 窦燕山积善
吉凶:上签
宫位:戌宫
诗曰
巍峨宝塔不寻常,八面玲珑尽放光;
劝君立志勤顶礼,作善苍天降福祥。
诗意
此卦福德现身之象。凡事大吉利也。
解曰
这些福份。众人皆见。不用心忙。福德前定。
仙机
家宅→许愿
自身→许经
求财→正胜
交易→大吉
婚姻→好合
六甲→喜
行人→动
田蚕→平稳
六畜→欠利
寻人→遇
公讼→和
移徙→吉
失物→
疾病→禳星
山坟→平
典故 (星座www.meiguoshenpo.com)
窦燕山积善。宋朝。窦燕山中年无子。一夜梦中。其父训他去恶从善。自此窦燕山痛改前非。力行方便。并得五子。三字经有载:窦燕山。有义方。教五子。名俱扬。
我问的是事业和流年,从卦象上得到的启示就是,我人到中年,却没有学生可以教,皈依佛门之后, 痛改前非,去恶从善,佛祖就赐给了我这四十九个学生,我用好办法教他们,以后他们都会成功成名。是的,我坚信会这样的。给我三年时间,不,只有两年半时间了,我会真正做到呕心沥血,帮助他们成才,找到真正的自我。
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319#
 楼主| 发表于 16-12-17 21:01:11 | 只看该作者
今天体重74.5kg.
今天是周六,高三补课,我查课,每节课都去转一圈。
早读有个班没老师,班主任每次都和我打招呼说给他记上,可是今天班里没人,我本来想问问主任,可是心里有个声音说,不要什么事都问主任,等他来打招呼的时候见机行事,他照例来和我打招呼,我强调了两遍班里没人,他说他去了,好吧,我说我知道了,给他记上了。
这件事算是我自己做主了一次。
我想起去年相亲时,那个介绍人说,感觉我没长大,还像个孩子似的。
在爸爸眼里,我也是个不成熟不懂事的孩子吧,他动不动就说要见我领导谈,好像我自己解决不了这些事一样。
我依赖性太强了,三十而立,却总是立不起来。
性格软弱,喜欢逃避。
不能再这样了。
《游褒禅山记》里,王安石这么说:“古人之观于天地、山川、草木、虫鱼、鸟兽,往往有得,以其求思之深而无不在也。夫夷以近,则游者众;险以远,则至者少。而世之奇伟、瑰怪,非常之观,常在于险远,而人之所罕至焉,故非有志者不能至也。有志矣,不随以止也,然力不足者,亦不能至也。有志与力,而又不随以怠,至于幽暗昏惑而无物以相之,亦不能至也。然力足以至焉,于人为可讥,而在己为有悔;尽吾志也而不能至者,可以无悔矣,其孰能讥之乎?此余之所得也!”,我现在最重要的是立志,而我的志向就是成为一个教育界的名师,国学大师。还要写一部关于学校教育的小说,就一部足矣。从现在就开始搜集资料,用一生去实现吧!
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320#
 楼主| 发表于 16-12-18 21:11:53 | 只看该作者
今天体重74.3kg。
今天周日,回家了。
上周买了支钢笔,挺好写的,就念念不忘,还想买,结果回去以后走错商店了,以为卖光了,就买了其他的六支钢笔,又买了两个外挂耳机,给妈买了箱奶,卖奶的是我二舅的儿媳妇,我看见她的儿子,非常肥胖,就是从小惯坏的,那体型,真是可怕,见不贤而内自省也,我的体型也很可怕,必须要减下去。用一年时间减到一百一以下才行。回家以后和妈妈聊天,她说我瘦了,变“灵”了,的确,我胖的时候就是抑郁的时候,头脑转得非常慢,几乎不动了,表现出来就是笨。拿新买的钢笔试了试,还好,于是想再买些。妈给我拿了瓜子出来,我吃了一把就不吃了,“我的自控能力很强”这样的话立刻出现在我脑海了,看来每天的洗脑真的很有用。妈给做了饭,我吃了一碗菜,一块饼几口块垒,吃了个鸡蛋,喝了碗莜面糊糊。之前还吃了两个橘子。妈说起妹妹还要在党员会上发言,觉得很难,我说建议她收集报纸,朗读报纸,剪报,这样就不怕没东西说了。确实,终身学习太重要了。我们都不能优哉游哉的混日子了。吃完饭准备走的时候,妈给我装了袋装奶,我把书放上去,后来想还是自己买一箱得了,就把奶拿出来了。幸好这个决定让我有了非常高兴的巧遇。妹妹说让我们买红秋裤,我现在觉得这些讲究不能不信,信比不信好,就和妈一起去买,把自己的东西寄存到二舅儿媳妇那儿,买到东西以后拿了东西我就走了,结果走到那个商店,打算还买钢笔,才发现自己原来进错了商店,这个商店才是自己要找的商店,我看到了自己想要的钢笔,就都买下来了,一共买了十三支。这些钢笔还是和我有缘的。如果我没有坚持自己买奶的话也就看不到这个商店,而是直接进那家错的商店了。我要好好练钢笔字,一定要练好。离开家坐车到了市里,还在想要不要买新衣服,因为我原本打算一个月买一次新衣服,可是自己已经登上了讲台,总不能一个月就穿一件毛衣吧,正犹豫着,车走过站了,看来注定要买衣服了,于是我进了那家美特斯邦威的商店,很干脆利落的买了一千块钱的衣服,办了张会员卡,以后的衣服就从这里买了。非常省事方便。我可不想整天逛商店,又买了双红蜻蜓的皮鞋,405元。很开心。在买的过程中,我发现自己懂得了审美,懂得了挑选,懂得了什么是适合自己的。比如衣服,开始试了件黑衣服,有点长,毛衣也很长,后来换了件银灰的外套,又配了个紫红的毛衣,就好看精干多了。慢慢培养自己的气质吧。买衣服真的很需要也很重要。
加油,我会越来越好的。
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321#
发表于 16-12-19 12:27:10 | 只看该作者
我有个毛病   只要想买必须买
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322#
 楼主| 发表于 16-12-19 20:49:12 | 只看该作者
红杉树 发表于 16-12-19 12:27
我有个毛病   只要想买必须买

哈哈,我现在也是
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323#
 楼主| 发表于 16-12-19 20:55:06 | 只看该作者
今天体重73.6kg.
今天上课感觉有些不怎么好。还是自己口才不好。学生没什么反应,回答问题的还是寥寥几个。
不过我会努力的,在现有情况之下,我已经是尽力了。
我会坚持朗读,相信自己的口才会量变成质变的。
想想自己本来是个双相患者,现在有了一份正式的工作,我就觉得自己特别幸运,生病时安排到高中教务处,也是非常好的,我用将近六年时间来平复伤口,在反复的躁郁之中挣扎,
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324#
 楼主| 发表于 16-12-20 20:32:26 | 只看该作者
今天体重73.6kg。
买的那双鞋,405,有点跟,穿上去挤脚不舒服,去换,不能换了。
我想我还是穿运动鞋吧,皮鞋尤其是真牛皮鞋真的不适合我,也许是佛祖在启示我,牛皮做的鞋,还是环保点吧。
晚上好瞌睡,还得坚持读书读教参。
选择教书,肯定得付出很多,自己努力吧。
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325#
 楼主| 发表于 16-12-21 20:47:20 | 只看该作者
今天体重74.1kg
今天上课的时候穿了皮鞋,还可以,可能是脚适应了鞋,毕竟穿惯了运动鞋的脚,需要个适应的过程。以后就上课的时候穿,平时还是运动鞋。不能给自己找罪受。
这几天不知怎么了,每天到了晚上八点多九点就瞌睡得不得了,都不能朗读了。不过这样也好,至少晚上入睡容易些。
昨天买了十块钱三斤的蘑菇吃,真是美味啊。怪不得说蘑菇是菜里的肉呢。
之前有很多关于工作的设想,希望自己成为优秀的老师之类的,可是现在看来,自己还是现实一点吧,尽力就行。
我现在的任务就是按部就班把自己准备好的教给他们。
今天下了入冬以来的最大一场雪,踏着泥泞容易滑倒的路去了健身房,看养生堂里教人们做牛排吃,原来烤肉那么不健康,看来不能嘴馋了。
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326#
 楼主| 发表于 16-12-22 21:16:15 | 只看该作者
今天体重73.9kg.
今天的课讲得比较成功,很有感觉。问答法用的很好,虽然回答的学生,或者说配合的学生不是很多,但我心里还是很高兴。
每天晚上的朗读真的很有效。建议抑郁的朋友用一下朗读这种方法,可以增强自信,贯通思路,积累知识,增强口语表达能力,关键是能让人想说话,能让人高兴起来。
我用excel表格记录自己的生活已经22天了,坚持的很好。
现在每天的生活很有规律,早晨6:00起床,洗漱,6:30从宿舍到教学楼,开始读佛经,7:15去食堂吃早饭,7:30上早读或者查早读,8:00准备上课或开始练字,然后除了教务工作之外,就是写教案。中午12:00去健身房,2:30回学校,自己做午饭吃,一般是吃菜。然后继续写教案,到5:30开始查第八节课和晚自习,之后就是朗读。先读励志书,然后读教参。9:00回宿舍,洗漱,10:00休息。非常规律。
加油吧!我会胜利的!
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327#
发表于 16-12-23 12:58:34 来自手机 | 只看该作者
楼主,你坚持念金刚经,早、晚各一次,你的病一定会好的,别忘回向给你的冤亲债主,历代宗亲,好多抑郁症人都读这个读好了,建议你看看南怀瑾大师写的《金刚经说什么》
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328#
发表于 16-12-23 12:59:58 来自手机 | 只看该作者
百度上搜“抑郁症金刚经”,会出很多这样的例子
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329#
 楼主| 发表于 16-12-23 20:52:17 | 只看该作者
云水禅心1977 发表于 16-12-23 12:59
百度上搜“抑郁症金刚经”,会出很多这样的例子

谢谢,我已经读过金刚经了,现在在读别的经书,我会看南怀瑾的书的,谢谢!
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330#
 楼主| 发表于 16-12-23 21:06:23 | 只看该作者
今天体重74.4kg.
体重有些波动,不过无所谓了,我坚持就行。
今天的课是《荷塘月色》,我用问答法讲课,问学生问题,学生反应不错,看来我的现代文讲课也没什么大的问题了。我会反复读教案课文教参,熟悉自己要讲的内容,这样就不会临阵心慌了。
我打算以后周六日和寒暑假都用来让学生抄诸子百家,抄原文和翻译,这样三年之后他们的文言文水平一定会很高的,思想境界也肯定会不一般。我一定要实施下去。而且我要和他们同时抄,我也要提高自己的思想水平。真的想钻研国学。古人的智慧实在是太伟大了,但是自从五四以后,文言文被束之高阁,白话文大行其道,到今天,很多学生因为从小没有文言文的浸润,而对文言文产生强烈的畏难情绪,不愿意学,他们怎么知道文言文承载的中华民族的最宝贵的精神财富呢?我一定要把这项工作做好,只要是我的学生,就要完成这项工作。我的学生要抄四书五经,抄老庄,韩非,孙子,荀子,墨子,等等。
现在我完全适应了重登讲台的现状,已经两个星期过去了,每天我都有一些新的收获,每天都有对自己的肯定,自己的自信心也逐步恢复提升了。走在老师们中间,我也能很骄傲的想,我也是你们中的一员了,我感谢提拔我的主任,也感谢请长假让出位置的老师,也感谢所有的学生,当然最感谢的就是那枚硬币,感谢佛祖赐我一朵金莲花,让我能下定决心选择重登讲台。不鸣则已,一鸣惊人,给我三年时间,不,现在已经剩两年半了,我会竭尽全力把这个班的学生打造成真正的语文达人!
坚强的意志让我行动起来如行云流水没有阻碍,我能找到一切有助于自己成功的方法。
加油!
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