幸福典藏

美惠子

黎明：幸福的回归
春天的幸福感
倘若我们每年都赞叹春天的来临，是否因为我们幸福的智慧在增长？因为我们的目光变得更敏锐？更能够直奔要领;直指活着的幸福。

培育幸福的智慧
在不幸之后再度感受幸福！历经艰辛、痛苦、不安、烦恼、阴沉，在停顿之后，重新呼吸，微笑，让生活再度充满声响，气味、光明和色彩。像昨天一样，感到自己和周围都充满生机。

重新点燃希望，相信今天的幸福明天还会延续，永远可能找回幸福。

美惠子

运用我们的心灵和智慧去寻求幸福.在它每次隐没之时，反思其性质、认识其规律性的重现。让我们追求幸福的本能随着生命不断增长。

生活的睿智属于那些接受时光的流逝，并继续享受目前光阴的人，这就是幸福的睿智。

天堂不在地上，但在人间可以找到它的星星点点。——儒勒。勒纳尔

美惠子

重新找回的幸福

为什么重逢的快乐，有时会比初生的幸福来得更强烈，更激动人心？是否因为我们如此快就习惯了拥有幸福，以至于时间一场就渐渐对它失去了新鲜感？或是因为分离、中断、提高了幸福的身价、让我们更认识到它的意义？

为了提升我们对幸福的任职，有时我们需要离它远一点。它的间歇可能是一种微妙的必需。。。。

人们常说，对于逝者最重要的，是记住他们活着和幸福的时刻。
能够对自己说：不管过去发生过什么，也不管今后会发生什么，仅仅为了这一刻，也值得活着。这是否就是幸福？

有一句充满魔力的话语，就像孩子们发明的那种，每回幸福出现时只需对自己讲一句话，这句简单的话就是：“此刻是幸福的一刻。”

感到幸福，就是克服了对幸福的忧虑。

伴随逆境的是至福！是的，伴随逆境的是至福！

美惠子

幸福是一则长长的故事。

所有的错误，所有的苦难——只因有人爱过我们，而且继续爱着我们——最终都化作了宽恕和幸福。。。。

为了构筑幸福，我们得把一切努力投向现在，用我们的过去使现在更为丰富，而不是更加沉重，备受阻碍，以自己江河，是获得幸福的关键之一。

在经历考验之后，尤其需要的是重新获得心灵的平静。只有一个责任，就是活得幸福。

美惠子

宁静的幸福

在寻求幸福的征途上，我们经历了多少挫折！幸福之港已近在咫尺。不过，这只是一个中途停靠站，不久以后，还要再次启程，在这次旅途中，我们有所变化，像禅宗故事讲得那样，我们领悟了某些细节的重要，轻微举止的分量，短暂时刻的滋味，平常物体的威力。

我们终于知道幸福会从何处涌现：它来自微乎其微的事物，来自我们从未留意的东西，我们以前对此视而不见，无动于衷。

现在我们还懂得，幸福是一个只能慢慢尝试着去接近的力量，而不是必须立即达到，令人精疲力尽、别无选择的绝对目标。

幸福的睿智首先来自实践，而非来自知识。尽管能够利用别人的知识是自己成为学者，我们却只能运用自己的智慧，使自己成为智者。

幸福的实践，便如同对灵魂的耐心耕耘，或者像学习一种乐器，每天做一点短暂、轻微的努力，为的是能不时地体验到那令人飘飘欲仙的美妙时刻。

这种越来越容易感受幸福的能力有个名字叫精神修炼。。。

在心理治疗中，我们把冥想作为护理手段之一，目的在于防止病人抑郁症的复发，训练的方法就是让他将心思集中在现时，不要评判在我们身上或周围发生的事。只接受眼前的现实，每次走神之后慢慢的再回到现时中来。

鸣响和幸福之间到底有什么关系？两者都让我们学会生活在现在，不要生活在过去——为之悔恨或哭泣。也不要生活在将来——充满忧虑并意欲加以控制。许多人从来不在现时寻找幸福，而是在回忆中叹息，正如一首诗中所说得那样：幸福，我只在你离去的脚步声中讲你认出。我们参与现时的意识越强，我们活得幸福的能力也越强。冥想帮助我们更栖身于现时，也帮助我们在不幸或有难的时候不再雪上加霜;如同接纳幸福一样，接受它的缺失。冥想所追求的，是平和而非平淡，是退让而非漠然：冥想并不是用来取代行动，而是至于行动之前和行动之后，它与最有天赋的人为伴，冥想并不试图消除对幸福的焦虑，或仅仅与焦虑抗争，而是完全融入幸福之中。

冥想就是这样帮助我们扩大与幸福的关联，让幸福滋养我们，而不仅只是为之欢欣。
生命永驻的是那些活在现实中的人。
静修的手段引起心理学研究者的极大兴趣，在所有方法中，唯有它能让人以物质的方式了解肉眼看不见的事物：从来没有人看到过爱情、无限和宁静。通过观察、直觉、思考，我们聊向它们的确存在。静修让我们对此又有了解，至少可以感知。

静修，让我们能够接近幸福的一种基本状态，做到自我消融，或是自我无限扩展，融于世界，是何等幸福，有的人会说：超凡脱俗。

美惠子

幸福能否永恒

幸福的享受生活
幸福的分量有时并不重，但它总是很深沉，甚至令人眩晕。有时我们会意识到这一点，在这种时刻，我们明白幸福的含义远远超出单纯的舒适，而那些批判幸福的人，却正试图将幸福局限于小小的安逸里。
幸福是工具，用以了解世界最欢快和最神秘的表象。
我在哪里，哪里就是地上的天堂——伏尔泰

由于死亡的存在，我们必须获得幸福。
每当我们感到幸福的时候，我们都是永生的，天堂就在这里，就是现在。

美惠子

这次与死神擦肩而过的经历刻骨铭心，从中获得的最大的启迪是：人生中无论遇到多么大的灾难，千万不要放弃对幸福的期待和追求，只要坚持这一条，终究会得到幸福的眷顾。“哀大莫过于心死”，只要心不死，永远有希望获得幸福。

此外，幸福这门艺术的确可以学到手，只要用心体会其中的哲理：对生命，懂得感恩和珍惜，对苦难，学会坦然面对，从而增强信心，减少盲目性，远离恐惧，绝望等令人颓废、消极的情绪。本书作者说得好，认识动物中唯一知道自己必死的，因此每次磨难都是最后一幕的一次小小的排练。我想如果一个演员每次彩排都能从容应对，到了真正演出时就不会怯场。正如马克奥莱斯所说;"无论死神何时光临，我都会以微笑相迎。'

愿大家能从这本传授幸福之道的论著中获益，人人活得轻松，过得幸福。

美惠子

著名心理学家讲幸福的艺术：看名画品幸福! 2009年01月04日 08:39:08 　来源：广州日报

库尔贝《帕拉瓦的海边》     克里姆特《女人的三个年龄段》 孩子蜷缩着依偎在母亲的怀里。两人在一种温柔和动情的拥抱中进入梦乡。这幅画展示了幸福诞生这一伟大奥秘。现在我们懂得，爱的滋养对于人类不可或缺。感到幸福其实是找回、唤醒对过去幸福的回忆，更确切地说是找回最初的幸福。     凡·高《盛开的杏花》 凡·高此时已被内心的冲突和精神病折磨得筋疲力尽，却以一种超凡脱俗、迅如闪电的节略手法，将全部注意力集中于本画的要点：生命跃入苍穹并进入更高境界。人为幸福而生，整个大自然必定是这样教诲的。     对酒当歌，人生几何？譬如朝露，去日苦多。人生苦短，幸福的真谛却像谜团难以破解。而法国著名心理学家及精神科医生克里斯托夫·安德烈的《幸福的艺术：品味幸福的25课》却以独特的视角透过名画引导人们洞悉幸福之谜。    在书中，安德烈医生精心挑选了25幅世界名画，代表着不同的人生境遇和幸福的不同阶段，通过画作内传达的信息，结合画家特有的经历和心灵体验，一步步带领读者找寻幸福的秘密。本书的译者、法语教授、艺术史博士司徒双翻译此书时，恰好发现身患癌症，带着病痛破解幸福之谜，又是怎么一番感受？近日，记者在北京采访了年逾古稀的司徒双女士，听她讲述生死之间的幸福体验。      　25幅画，25节心理辅导课    作为法国著名心理学家和精神科医生，作者克里斯托夫·安德烈乐于在艺术家的作品中寻找帮助病人解脱痛苦的工具以及康复的答案。《幸福的艺术》中，克里斯托夫·安德烈为抚慰现代人脆弱的神经精心预备了25课，作者巧妙地透过25幅名画，提出问题，引导读者随着画面去感受、冥想、思考，培育人们获取幸福的能力。书中提到的画家，有的一生安乐、有的则生活在不幸中。然而，他们无不渴望幸福，通过这些画家独特的经历结合画作和克里斯托夫·安德烈娓娓道来的引导，放缓呼吸，保持静默，听凭作品向你倾诉，任由画面萦回脑海，让它占据全部身心……      　司徒双：最爱库尔贝    译者司徒双女士是国内第一个接触到这本书的人之一，谈到名画和幸福的联系，她深有感受。说到莫奈的《蒙特戈伊大街》带给自己的感动，“在节日的巴黎，莫奈借人家阳台作画，通过画家的感受，再看画，画中欢庆的人群像一条大河，充满前进的力量，看得人会感到为何不加入大河里面向前走呢？”在这些画作中，她最喜欢的还是莫奈的《户外人像写生：脸朝左面打阳伞的女士》，画面中打着伞站在山坡上逆风飞扬的女子让人有置身其中、飞跃而起的感觉。

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美惠子

    莫奈《蒙特戈伊大街》画面上，被赋予了生命的旗帜，呈斜线占据了画面的主要空间。这幅画强有力地表现了时值正午的幸福。将表现力量的字眼和幸福相联系似乎不大适宜。然而，幸福确实是一种力量，一种可以改变世界的力量……

司徒乔的《五个警察一个O》至今仍挂在鲁迅的床头

    而司徒双最钟爱的画家是法国画家库尔贝。“那个时代巴黎人很看不起外省人，库尔贝却很以自己为外省人而自豪，甚至把被沙龙拒绝的作品集中起来专门做了一个‘被沙龙拒绝的展览’。豪气十足。”而在《幸福的艺术》中，作者选择了库尔贝的《帕拉瓦的海边》，画中一位饱经沧桑的男士正向着广阔无垠的大海挥手致意。在司徒双看来，这幅画作正是库尔贝精神的最佳体现。“库尔贝向大海致意的这一个小小的手势，壮观至极！它意味着：‘我认出你来了，我爱慕你，我向你致以崇高的敬意……而且我是那么的幸福！’”

     度过经济寒冬     印象派最相宜

   广州日报：为什么会翻译这本著作？

   司徒双：主要是它独特的视角吸引了我。现在的社会人们压力很大，有报道说1/3的就业人口都有不同程度的忧郁症，可见心理问题普遍存在，这本书的角度会帮助人扩大视野，从不良情绪中解脱出来。   

  广州日报：翻译这本书时，恰好您发现自己身患乳腺癌，而且到了中晚期，治愈率仅有5%，但您仍坚持翻完这本书，并且幸运地成为了那5%，最不幸的时候翻译这本关于幸福的书，对您的痊愈有什么帮助？

  司徒双：自己患病时翻译这样一本书，书中的每一句话、每一个提示，都会加深感受，用心琢磨，然后豁然开朗。得知是中晚期后，也不是没有悲观的想法，但有个事要完成，就支持我不颓废。过去我每天游泳，生病后什么也干不了了，总不能天天找人说那点事。翻译累了我就弹琴，本以为忘光了的东西全记起来了。本来可以推掉翻译的，但是什么事都不干，在那儿只想那5%，死得更快了。对于病痛，自己不能主宰，过一天就赚了一天，今天还活着，就干点有意思的事。70多岁的人，晚上脱了鞋上床，早晨还不知能不能穿上。每天过得充实，就没遗憾。人啊，把事想明白，想开了，就会比较坦然。正如马克·奥莱勒所说：“无论死神何时光临，我都会以微笑相迎。”   

  广州日报：随着全球金融危机的到来，人们工作生活压力都在增加，您觉得看什么样的画作对人们度过经济寒冬会有所助益？   

  司徒双：这个因人而异，但我要说印象派的最好。印象派画家喜欢表现节日和欢乐。他们自己虽然不一定活得很好，但是画作中却体现出振奋和激情，留下了美好的东西，这才是真正伟大的。印象派画作给人以美的享受，让人体会到生活的美好，激发对生活的热爱，非常给情绪。     父亲司徒乔的画至今仍挂在鲁迅床头   

  广州日报：您的父亲是广东籍著名画家司徒乔，母亲冯伊湄也是诗人和画家，父母对您有什么影响？   

  司徒双：父亲是1958年我大学毕业那年去世的，他坚韧不拔的精神给我留下深刻印象。他20多岁就得肺病，没有生活来源，全靠妈妈做校长补贴家用，但他却始终坚持自己的艺术理想。我记得他常常是边咳嗽边画画，从来不叫苦，后来还拼着命去新疆采风作画，当时已经上了新疆军阀盛世才的黑名单，幸亏在边远地区才躲过一劫。


    广州日报：您的父亲司徒乔很受鲁迅赏识，鲁迅的遗像就是您父亲画的，此外，您父亲还为鲁迅的著作画过封面和插图，能否谈谈您父亲和鲁迅的故事。  

   司徒双：其实我父亲和鲁迅交往并没有那么亲密，但鲁迅先生很欣赏我父亲的画，1926年我父亲在北京办画展时，鲁迅买了我父亲画的《五个警察一个O》。我父亲从美国回来以后，我陪他去鲁迅故居，没想到那幅画还挂在他的床头。父亲一辈子是白薯画家、乞丐画家，内心博爱，同情体恤贫苦大众的生活，他受到鲁迅先生的鼓舞是一辈子的事。

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美惠子

幸福就在抬头间



  
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作　　者： 陈志宏 著
出 版 社： 金城出版社

• 出版时间： 2009-1-1
• 字　　数： 180000
• 版　　次： 1
• 页　　数： 272
• 印刷时间： 2009/01/01
• 开　　本： 16开
• 印　　次： 1
• 纸　　张： 胶版纸
• I S B N ： 9787802511323
• 包　　装： 平装

所属分类： 图书 >> 自我实现/励志 >> 个人修养 >> 人生哲学/智慧
定价：￥29.80 当当价：￥22.40 折扣：75折 节省：￥7.40钻石vip价：￥21.28

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编辑推荐人生，如浪里行船，逃避只是一时的安逸，毁亡是注定的命运。与其坐而待毙，不如迎难前行，对着礁石去，所有的挫折、困难、折磨、险阻，甚至流言、哗变、失意和失败等等，都会因为我们的勇敢面对，而淡如云烟。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ——《对着礁石去》
简约为至美。大自然的线条，古老而鲜活的禅语，质朴的人际关系等等，无不因其简，而美，而舒心快意，幸福绵长。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ——《简单最美》
多少年过去了，那夜，那一路的灯光，总让我感到温暖，而且让我第一次坚信，这世上有一种光亮是有硬度的，支撑这一奇特的硬度，是人间大写的爱。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ——《那夜，那温暖的灯光》
烦恼的时候就去看看云！云在何方？当然是在天上。抬望眼，他看到蓝天白云，看得人心旷神怡，烦恼顿消，看得人豁达开朗，幸福悠远。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ——《幸福就在抬头问》
自卑和自信不是敌我对立的，在适当时机，它们可以相互转化，有一个秘密通道把二者紧紧连在一起，这就是自知和自强。通过秘密通道，自卑者就能走出自卑的阴影，步入阳光灿烂的自信天地。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ——《自信的背后是自卑》
苦择天日的春花，期待欣赏的目光，期待赞美的话语，唯有如此，才不枉美艳一场，满载智慧走一回。是的，花开躲寒冷，花盛报天候，不是智慧吗？生存的智慧，美的哲学。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ——《一树一树春花开》

内容简介行走在红尘路上，匆匆复匆匆，不经意间，与欢悦、美满和快乐，擦肩而过。不妨换个方式，仰起头来，去思索，去追寻。抬头间，那满满的幸福，一如春风千里拂人间……

作者简介陈志宏，男，汉族，上世纪七十年代出生，江西东乡人，大学教师，《读者》杂志签约作家，江西省作家协会会员。有多篇文章入选《读者》、《意林》、《青年文摘》、《青年博览》、《中外文摘》、《今日文摘》、《心灵鸡汤》和《向着太阳歌唱》等文摘类书刊。有多篇文章在中央电视台、江西卫视和美国斯科拉电视网等电子传媒播出。出版有哲理散文集《不可能的可能》、《没有爱到不了的地方》等。

目录第一辑　人生风雨一肩担
　1.年轻不是借口
　2.羞涩是最美的心灵灯盏
　3.知止而后进
　4.云在低处飞
　5.桥上有水，水上有桥
　6.垫高自己
　7.最危险的地方
　8.屋檐
　9.母亲传给我的两滴水
　10.惧者生存
　11.掀开那层蒙住心灵的布
　12.半块薄荷香味的橡皮
　13.喝酒的孩子
　14.火车没有方向盘
　15.世上事没有想象得那么复杂
　16.对着礁石去
　17.智慧不断档
　18.当竹子遇到绳子
　19.谁都不是你的天使
　20.脚比奔驰走得快
　21.奇迹是爱开出的一朵报春花
　22.插秧哲学
　23.武术的最高境界
　24.一条道走到亮
　25.简单最美
　26.女儿是父亲最自豪的别墅
第二辑　爱在原处谁痴等
　27.我们身边卑微的生命
　28.那夜，那温暖的灯光
　29.孩子，妈妈不让你上法庭
　30.雕刻在深秋的爱
　31.谢谢你给了我一个值得回忆的日子
　32.高墙边上那条河
　33.第48个义士
　34.活着
　35.妙手仁心
　36.菖蒲绿·菖蒲香
　37.就让世界少一点恨
　38.AIDS是外星人的感冒
　39.第101张彩票
　40.前院薪柴后院火
　41.烟火爱情
　42.也是思念
　43.敢爱
　44.在原处等爱
　45.像30年前那样说一声我爱你
　46.奶奶的银元
　47.你是哪里人
　48.守望爱情
　49.爱情哑语
　50.我最宝贵的
　51.从眼里流入心中的善良
　52.一滴水的坚守
　53.妈妈的心就这么高
　54.肩上的人生盛景
　55.蝴蝶之心
　56.挖树洞·藏怒火
　57.心灵的呼唤
　58.永远在你身边
　59.我用温暖的目光抚摸你
　60.红樱枪
第三辑　恬淡安然幸福来
　61.年少梦想都不贱
　62.幸福就在抬头问
　63.幸福，经不起追问
　64.凄风苦雨穿得过
　65.活着的意义
　66.尊重
　67.七年一闲田
　68.需要什么
　69.幸福三重三
　70.墙上的母爱
　71.被人记住是一种无法言说的幸福
　72.爱到极处成陌生
　73.家在哪里
　74.廉价的幸福
　75.幸福糯米
　76.活着是一种福
　77.爱丁堡的长椅
　78.冬天晒太阳是件幸福的事
　79.迟到二十年的感恩
　80.天下谁人靠得住
　81.旧物
　82.救命的尼龙绳
　83.英雄
　84.少女的微笑
　85.俗路通向高雅
　86.父亲的下弦月
　87.泡澡鸭
第四辑　暖化冷漠舞歌行
　88.人生动力
　89.电梯是不可调戏的
　90.为什么总是伤你那么深
　91.不可能的可能
　92.美丽不问出处
　93.偶遇山间一凉亭
　94.舞歌
　95.对自己幸灾乐祸
　96.善良是人生的横财
　97.集装箱效应
　98.自信的背后是自卑
　99.打造属于自己的那一版
　100.安心的最高境界是心安
　101.人生大小年
　102.承担
　103.“最好”不可及
　104.最软处的痛
　105.一尺深的热爱
　106.日内瓦的坚守
　107.一滴水的温暖
　108.书之四味
　109.一树一树春花开
　110.碗来了
　111.莫家有女愁怨深
　112.横塘
　113.江南瓦

书摘插图第一辑　人生风雨一肩担
是的，年轻不是借口。走错一步，做错一事，忏悔不需要理由。没有借口，宽恕才像一束开得灿烂的洁白的香水百合一样，氤氲于良心，让馨香弥漫在那曾潮湿而阴暗的心空。
　　1.年轻不是借口
一直以来，出行时我喜欢打摩的，除了省钱，更乐意与跑摩的的司机在风中闲谈。如果说每个人都是一本内容丰富的书，那么跑摩的的人，就是一本以草纸为材质的边角泛黄且微微卷起的通俗读物。在这一本本书里，记录着底层人生活的辛酸与不屈，无奈与奋争。
　 他是一个让我记忆深刻的摩的司机。
　上了他的车后，我探听他的年纪：“你有30岁了吧？”在风中跑摩的的他们，面色与城市格格不入，经风经雨，显得更苍老一些。黑灰色的面庞总是虚假地展示着比实际年龄偏大的沧桑。所以，问他们的年纪，我总会说得比印象中更年轻一些，那样会更接近实际。他说：“我已42岁了。”这多少超出了我的意料之外。下面的一问一答就更让我意外。我问：“那你孩子多大了？”风中传来他的声音：“4岁呀！”
　 我知道跑摩的的人，大都是城市边缘人，有的是失业工人，有的来自市郊的农民，甚至离城市很远地方的农民。他们结婚早，生孩子也早，按说，他这个岁数，孩子至少有10多岁才对。我惊问：“怎么这么小呀？”他坦白地说：“我被关在牢里10年。”
　 听到这儿，我多少有些惊惧，这曾经是一个服刑的犯人。他见我不吱声，就自说自话：“唉，都是那时年轻气盛，不懂事。”通过他的叙述，我才知道，他那时嫌挣钱太少太慢，就动了歪念头，端着一把猎枪，到村里一个富裕人家“借”钱。他确实是想借钱，有了钱，就可以承包村里的鱼塘，然后发家致富。之前，他曾向此人开口借过，但人家嫌他穷，没有偿还能力，一口回绝了。
　 钱没能借着，他被“借”进了监狱。
　 出狱后，找到现在的妻子，虽说她是个二婚，但人好，对他也好。他们现在养育一个4岁的孩子，一个跑摩的，一个带孩子，生活安宁而温馨。
　下车后，我劝慰他：“那时你年轻啊！年轻人总会犯些错误的。你现在这样生活，就挺好，好好过吧。兄弟，你是有福的人啊。”
更让我没想到的是，他居然说出了一番非常有哲理的话：“年轻不是借口。在狱中10年，我才明白，自己所做的是极为严重的持枪抢劫。所以，我用了10年光阴去反省。年轻不是犯错的借口，任何错误都要受到惩罚。你说得对，我现在过得很好，虽然日子苦点，但心情很舒畅。”
　他一加油，摩托车消失在都市的霓虹里。
　这让我想起德国纳粹头目希特勒生前最后一位女秘书特劳德·琼格（Traudl Junge）在纪录片《盲点》中说的一番话来。
战败后，特劳德通过纽伦堡审判才知道纳粹屠杀了600万犹太人，战争让500万人丧生，但她没有觉得这和她的过去有什么联系。她甚至在某种意义上觉得自己并没有“个人罪行”，因为她在为希特勒做秘书的时候，并不知道集中营的屠杀，更看不出希特勒其实“是一个罪犯”。
特劳德说：“有一天，我路过弗朗兹·约瑟夫大街的索菲·肖尔纪念碑，纪念_个反对希特勒的年轻女孩，我相信她和我同样年龄，也就在我开始为希特勒工作的那一年，她因为反对希特勒被处以死刑。就在那一刻，我真的相信，在那个年代，找出真相，也许是可能的。年轻不是借口。”
是的，年轻不是借口。走错一步，做错一事，忏悔不需要理由。没有借口，宽恕才像一束开得灿烂的洁白的香水百合一样，氤氲于良心，让馨香弥漫在那曾潮湿而阴暗的心空。
羞涩是最美的心灵灯盏。在我们的人生路上，挂一盏心灯，点亮一片光，美，便会如影相随，永远存续那份真诚与良善。
　　2.羞涩是最美的心灵灯盏
接到那个电话，我感到十分震惊，作为一名从教10年的老师，甚至还有点茫然无措，以致结结巴巴地应答。
　 她是我最为得意的学生之一，文章写得飘逸，写作水平远在同学之上。我在课堂上，给予她极高的评价：“某某同学是我从教10年来，所教学生中，写得最好的。日后，定能成为有出息的作家。”新闻班的大专生，个个文笔不赖，突然冒出一个被老师如许夸赞的同学，惊羡之情，赞许的目光，都幸运地向她投去。
　 遗憾的是，我教了这个班两个学期，某某同学还没有发表一篇文章，这让我多少有些失望。班上的同学对她的赞叹，也慢慢变成半是尊崇，半是嘲弄的戏谑：“大作家，又在写作啊！大作家，又发表文章了吗？”压力一一向她袭去，仿佛一座沉重的大山压在她柔弱的肉身。她是个性格极内向的孩子，这样一来，她感到更加孤独，独来独往，少与人交流。
　也许是感到辜负了我的期望，她没再和我联系，甚至也没拿过习作让我修改。
　 沉寂一年，她突然打电话向我报喜：“陈老师，《青年文摘》今年第6期红版发表了我的一篇文章……”那篇作者与她同名同姓的文章我早读过，写得很棒，真正的作者是我四川的一个文友，她常有文章被《读者》、《青年文摘》转载的。
　心想，某某同学，叫我如何说你呢？我一时无语。
冷静地想了一会儿，我觉得没必要那么陕点破她的小秘密。我对她说：“陈老师要恭喜你了，居然把文章发到《青年文摘》去了，一定要把杂志留好，找工作也会用得着。你的起点非常高，处女作居然就上了《青年文摘》。高起点，要保持高水准啊！”
某某同学说：“那文章是我过年在家里写的，回到学校后乱投乱投，就被《青年文摘》发表了！”
　 我问她文章原发何处，谁人推荐？她却支吾过去。我告诉她如何索要自己的稿费，她说：“稿费就算了，反正没几个钱……”
都到这份上了，她显然是有备而来。我严正地说：“做人不能贪图虚荣，作文也要诚实。四川有我一个文友，与你同名同姓，发表了不少文章，已是一位成名的作家。”
她只反问了一句：“真的？”便不再炫耀，三言二语匆匆挂机。
第二天，我接到有生以来最长的一条短信，是某某同学发来的，言辞恳切，态度诚实，详细说明了自己没有发表文章的苦恼，辜负老师期望后的失落等等。最后，她说：“这事我从来没对谁说，希望陈老师帮我严守这个秘密，我一定会以此为契机，踏踏实实做人，老老实实作文，以报答陈老师对我的鼓励。”
字里行间无不透露两个字：羞涩。我明白，此生有救了。因为，羞涩已让她自己完成了内心的救赎。
毕业后不久，她从老家给我寄来一封信，信中夹了当地的一份晚报，某某同学以《揭开我谎言的良师》为题，在副刊上发表了真正的处女作。是的，在写作上，她扬帆启航了。只要不停下手中的笔，上《青年文摘》还会远吗？
谁都有犯错的时候，谁不会偶尔虚荣一下，这时，羞涩就是世间最美的一盏心灯，照亮我们前行的路，让我们避开歧路，踏上正道。
羞涩是最美的心灵灯盏。在我们的人生路上，挂一盏心灯，点亮一片光，美，便会如影相随，永远存续那份真诚与良善。
向着一个目标飞速前进，关键时刻不知止，就有可能撞得头破血流，甚至会摔得粉身碎骨。为了理想、信仰，我们得努力奋斗，不过，在开动马力之前，请认真检查自己的制动系统，那是高速飞奔过程中不可缺少的一环。
　　3.知止而后进
　 朋友从北方旅游回来，念念不忘北国的雪地，以及那新奇的山地滑雪。南方无雪，能够在雪地一纵飞驰，确实是无数南方人梦寐以求的。
　说到滑雪，朋友憾声连连，他说：“虽说是套上滑雪板在雪地里由高往低滑动，但不出5步，就变成滚了。你不知道，那模样十足的熊打滚。”我不明白为什么会如此狼狈，不就是从山顶滑到山脚吗？有高低势能，吱溜一下，不就滑下去了吗？朋友笑了，颇有过来人的沧桑，说：“滑雪真不是你说的那么简单。没滑过雪的人，初次滑，就觉得很难，其实难就难在如何让自己停下来。该停却停不下来，就得在雪地里像狗熊一样翻滚了。”
　在朋友的指导下，收看了几场滑雪比赛的电视实况转播，发现滑雪运动员总能在危急当头让自己停下。他们停滑的动作很简单，稍稍一转身，滑板向上，就嘎然而止了。然而，就这么一个简单的收停动作，却难倒了很多的初学者。
我才真正明白，没有掌握如何停下来，就会在滑雪场出尽了洋相。
生活中这类现象比比皆是，可以这么说，只有知道如何停止的人，才能够让自己飞速向前。
平时骑自行车就有如此感受，要让车骑得更快，并不是蹬得更急，而是在关键时刻让单车停止不前。用力更大，蹬得更急，往往是灾祸的开端，不是撞上行人、车辆，就是碰上灯杆、护栏。好的自行车，轻便固然是其一大优势，但刹车灵敏、完善，那才是根本。

美惠子

悟是爱盖在人生锦缎上的印章。
悟是以爱来打底的。不可想象，没有对春天的热爱，雪莱何以有如此自信与希望：没有对春天的热爱，人们何来轻松走过唁函的勇气和力量？
悟是先觉。悟是挚爱。
悟是电光火石的瞬间。悟是大幕初起的舞台。悟的渊源，是爱。
爱是种子悟是芽，爱是白纸悟是画。在人的一生中，须臾离不开悟，亦不能短一分一寸的爱。爱岛，方能悟到。悟是爱盖在人生锦缎上的印章。
爱出者爱返，福往者福来——是悟到了爱的真谛。
甘愿做，欢喜受——是悟到了爱的境界
见山是山，见水是水。见山不是山，见水不是水。见山还是山，见水还是水。——是悟到了爱的轮回。
来不及——是悟到了爱的急切。
人的一生，在爱的旗帜下，经历无数次的悟——感悟、领悟、觉悟、醒悟。。。。直至形成自己独一无二的悟性，炼就属于自己的悟力。
悟性决定个性，悟力孵化活力。

[ 本帖最后由 美惠子 于 09-1-4 21:24 编辑 ]

美惠子

人生风雨一肩挑
1、年轻不是借口

是的，年轻不是借口。走错一步，做错一事，忏悔不需要理由。没有借口，宽恕才像一束开的灿烂的洁白的香水百合一样，让馨香弥漫在层潮湿而阴暗的心空。

2、羞涩是最美的心灵灯盏

羞涩是最美的心灵灯展。在我们的人生路上，挂一盏心灯，点亮一片光，美，便会如影相随，永远存续那份真诚与良善。

3、知止而后进

向着一个目标飞速前进，关键时刻不知止，就有可能撞得头破血流，甚至会撞得粉身碎骨。为了理想，信仰，我们得努力奋斗，不过，在开动马力之前，请认真检查自己的制动系统，那是高速飞奔过程中不可缺少的一环。

4、云在低处飞

人生何尝不是如此？云只在低处飞，它遮住的只是在底层徘徊的人的去路。若要获得人生的晴空，路径只有一条，就是拼命地向上、向上。

5、桥上有水，水上有桥

疏与导，是立于心桥两边的人们护侨的最佳方法罢。

美惠子

6、垫高自己
从考古看人生，觉得人生有许多难解之谜，也可以借鉴远古时代的人们所运用的土屯法：把目标踩在脚下。如何实现人生的各种目标呢？就是不断用智慧、胸襟、胆识等人生之“土”，将自己垫高，高到把目标踩在脚下，自然就成功了。

7、最危险的地方
危险固然可怕，但比危险更可怕的是人的麻痹大意。危险不一定制造灾难，但人的疏忽往往是灾难的渊源。这正是压力效应，推而广之，人生中的许多时候，我们是不是也该在自己的肩上压上两根“沉木条”，从而唤醒人生的斗志和韧性呢？

8、屋檐
有能力做屋檐的人，在自己有生之年多做几处吧。没能力，那就在自己的心里搭一个屋檐。心怀天下，悲悯苍生。

9、母亲传给我的两滴水
流水不争先
满水不供家
这水满满地流啊流，它不去争先后，而是在一点一滴的积蓄力量，到时候，有力量了，还在乎什么先后呢？

10、惧者生存
生存不容易，唯居者胜出。惧者，乃心怀忧患，倍感危机之人。唯有惧心相随，才能让人有切肤之感，进而迸发生命最原始的活力，最激越的精神，最昂扬的斗志。

美惠子

11、掀开那层蒙住心灵的布
无论何时何地，我们怀疑别人易，质疑自己难，让别人承担易，让自己担当难，甚至，为一己之利，一己之便，可以博命去争取。凡此种种，是心灵被一层名叫自私的黑布蒙住了罢。掀开那层蒙住心灵的布，我们的境界，我们的心胸，就会跃上新的层次，新的高度。没有那层布蒙住的心灵，我们的心胸豁达，淡定从容，快乐就会长久地陪伴在左右。

12、火车没有方向盘
火车没有方向盘，可以稳健走远，人生没有方向，顺着自己的感觉，就着命运给定的坡儿下，照样也能踏出一航成功的足迹来。

13、世上事没有想象得那么复杂
以善为出发点，努力为止，用心经营，结局都将是一种怡人爽心的美，就像民歌那样，质朴、本真、且纯净如水。
不自觉地在想象中，把困难无限放大，使习惯使然。这不仅束缚了行动的自由，也扑灭了心里自信的烈焰，应该算作另一版本的作茧自缚吧。
推开心的樊篱，放眼望去，大地那么辽阔，天那么蓝。

14、对着礁石去
人生，如浪里行船，逃避只是一时的安逸，是注定要毁亡的。与其坐而待毙，不如迎难前行，对着礁石去，所有的挫折、困难、折磨、险阻，甚至流言，哗变，失意和失败等等，都会因为我们的勇敢面对，而淡如云烟。

对着礁石去，大吉又大利；躲着礁石走，大祸要临头。
世上的难，是躲不过的，越是躲，越大祸临头。古人云：是福不是祸，是祸躲不过。
对着礁石走，仿佛情势危急，其实，只要我们在触礁的那一刹那，点开船头，便能化险为夷，收获大吉与大利。

15、智慧不断档
钱可以断档，但智慧不能短挡。
人的一生，断档的东西可以有很多，但唯一不能断档的是人生智慧。智慧是一个完整的档期，不能缺少年月，甚至不能缺少分秒，惟其如此，我们才能踏进成功之门，拥有成功人生。

美惠子

16、当竹子遇到绳子
其实啊，我们每一个人都有一片属于自己的珠子。关键是要找到那根悲伤地隐藏起来的绳子，找到了，人生就成功了。

17、谁都不是你的天使
我们这个世界，自己才是自己最为可靠的天使，自己的双手才是自己唯一可资扑扇的翅膀。飞向有云的推动，有风的相助，但没有一对属于自己的翅膀，一切皆为零。你才是你自己唯一的天使。

18、脚比奔驰走得快
前程远大，前路漫漫，凭的不仅仅是精良的设备，有时，更需要一颗熟知目标，善于欣赏的心。开奔驰能应在起跑线上，有心的人，迈开双脚，也能赢得过程与结果。
游庐山，开奔驰需要两三天，而用脚走，只需一天，脚比奔驰走得快，而且，心里更舒服，感觉更美妙。

19、奇迹是爱开出的一朵报春花。
天下的奇迹啊，就像数九寒冬之后的一支报春花，盛妍地绽放，而催生春花灿烂的，正是天地之间的大爱和绵延不绝的爱心。

20、插秧哲学
栽禾与做人的道理是一样的，从小要学好，底子要打牢，长大后，不要过于瞻前顾后，只要用心做好眼前的事，人生自然会周正顺畅。