幸福典藏

thail08

多工作多学习，生活和工作有个目标，同时注意休息。

美惠子

　常常提醒自己注意幸福，就像在寒冷的日子里经常看看太阳，心就不知不觉暖洋洋亮光光。

美惠子

善于满足现状的人,才是幸福的真正拥有者.那些立下远大抱负,一心一意追求自己所谓的"幸福"的人,永远在奔走中度过.甚至没时间停留下来陪亲人朋友打一通电话.殊不知,幸福只是一句问候,一份叮咛,一件毛线衣的概念. 遇到不幸时,你很高兴的感到,事情可能会更糟.又会被人认为胸无大志.可是,生活有几个人能拥有如此豁达的胸襟微笑地去面对灾难?有时候,总是向前看,总是朝着比自己更优异的方向,其实是一种错误.它让你在追逐中变得疲惫不堪.停一下,去寻找一片"世外桃源".何尝不是更好的选择? 花不会因你而常开,水不会因你而常流,树不会因你而常青.只有你自己,才能让美好的生活常驻.秘诀就是:幸福从简

美惠子

幸福的艺术





作　　者： （法）安德烈　著，司徒双，完永祥，司徒完满　译
出 版 社： 生活.读书.新知三联书店


出版时间： 2008-11-1
字　　数： 100000
版　　次： 1
页　　数： 178
印刷时间： 2008/11/01
开　　本： 16开
印　　次： 1
纸　　张： 铜版纸
I S B N ： 9787108030009
包　　装： 平装
所属分类： 图书 >> 自我实现/励志 >> 个人修养 >> 人生哲学/智慧
定价：￥49.80 当当价：￥40.80 折扣：82折 节省：￥9.00钻石vip价：￥38.76

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编辑推荐幸福让我们心中充满永恒的感受。每当我们感到幸福的时候，我们都是永生的。天堂就在这里，就是现在。
　　幸福是一种活生生的情感，它要经历诞生、成长、绽放、衰败直至消亡的过程，幸福也有周期，如同昼夜交替。 书中汇集的杰作描绘了幸福的早晨、正午、黄昏和夜晚，还有它那永恒的复苏……
　　然而，幸福是短暂的，不易获得；它来去无常，不可捉摸。25幅画作，宛若25节心理辅导课，作者引领读者面对五味杂陈的人生，寻找幸福的时刻……

内容简介本书通过介绍25位西方著名画家的油画，讲述画作的背景故事，引领读者感受画家的感情心理，领略画作不同的艺术风格及其所传递的幸福感受和启示，从而获得对幸福的向往和认知。作者把幸福比喻为白昼的交替，自然四季的循环，然而幸福是短暂的，也不易获得；它来去无常，不可捉摸。

作者简介克里斯托夫·安德烈是法国著名心理学家及精神科医生。他乐于在艺术家的作品中寻找帮助病人解脱痛苦的工具以及康复的答案。他的著作好评如潮，特别是《不完美，却自由和快乐着》荣获2006年《心理学》杂志“帮助人活得更好”散文奖，其他作品有：《自我评估》，《感情的力量》，《活得幸福》等。

目录前言 幸福就像一件艺术品
序言 幸福之谜
早晨：幸福的诞生
像生命一样坚强和脆弱
最初的幸福
童年的幸福
日常生活的幸福
正午：圆满的幸福
像一种前进的力量
怎样才算幸福
幸福的智慧
爱的气息
幸福寓于亲情之中
超越自我的幸福
黄昏：衰微的幸福
幸福行将结束时的惆怅
没有完美的幸福
忧郁的诱惑
幸福进入冬季
夜晚：消逝的幸福
心灵的漆黑之夜
痛苦的煎熬与孤独
夜幕星辰
摔跤的理由
黎明：幸福的回归
昨天的幸福感
重新朝晖的幸福
幸福是一则长长的故事
幸福的睿智
幸福能否永恒
腾飞：乘风而起
译后记

书摘插图早晨：幸福的诞生
　　像生命一样坚强和脆弱
杏花朝天怒放，朵朵跃入蓝天。映入眼帘的只有洁白的花瓣和蔚蓝的天空。花儿宛如幸福的化身：像生命一样坚强与脆弱。
凡·高此时已被内心的冲突和精神病折磨得精疲力尽，却以一种超凡脱俗、迅如闪电的节略手法，将全部注意力集中于本画的要点：生命跃入苍穹并进入更高境界。他仰面朝天作成此画，对周围的一切视而不见。他删除了所有形态的景致和次要的情节，甚至省略了树的主干，为的是集中描绘两个极端的融合：花儿与空间，蓝色与白色，消亡与永恒，大地与苍穹……
为了恒久地向我们传递面对杏花怒放时感到的刹那间幸福，画家似乎暂时忘却了病痛的折磨。
　　最初的幸福
孩子蜷缩着依偎在母亲的怀里。两人在一种温柔和动情的拥抱中进入梦乡。紧紧地贴着母亲干瘦的胸脯的小家伙，仿佛要将自己完全浸润在赋予他生命的人那温馨和爱意中。克里木特秉承其一贯的画法，将最具梦幻色彩的装饰元素融入高度现实主义的细节中。请看孩子用力张开的小拇指，仿佛是为了更多地获取母亲温煦皮肤的甘甜。再看他那一头乱糟糟的蓬发，被睡梦中的汗水粘黏。他将头缩进了肩膀，为的是与母亲合成一体。仔细观察孩子是怎样从母亲身上吸取养分，而母亲又是怎样呵护着孩子：母亲头的摆放姿势无疑并不舒服，但如此方可庇护孩子。她用优美纤细的手臂紧抱着孩子。心贴着心，用爱滋养着他，头靠着头，她还在向他传递着更多的东西：孩子是她的过去和未来。
这幅画展示了幸福诞生这一伟大奥秘，引起我们对传递和准备未来幸福的思索：画面表现的正是幸福的传承与希望……

近年来，科学家们满怀激情的关注幸福，给这种激情起了一个不那么诗意的名称：“主体福祉”。在他们眼中，它具备一切美德：使人健康长寿，乐善好施等等。

[ 本帖最后由 美惠子 于 09-1-2 19:20 编辑 ]

美惠子

不要取笑，不要哭泣，不要憎恨，而是要理解。——斯宾诺莎

美惠子

人为幸福而生，整个大自然必定是这样教诲的。——安德烈.纪德

美惠子

“追随大自然，”古代哲学家熟谙幸福与自然之间存在的有机联系。大概正因如此，人们想象中的天堂是一座花园，而不是一座宫殿。大自然帮助我们以多种方式理解和接近幸福。它让我们对周围复杂的世界怀有一种宁静久远的眷恋之情：季节周而复始，自然风景大致不变，动植物和谐依存。它教会我们无需有任何确切的期待：只要待在那里，充分享受大自然。

世间万物的相互关联与归属构成了大自然的和谐共生，只要生活在其中，便是一种运气，好好品味生存这一基本的幸福。

当我们凝视一株鲜花盛开的树，观察起伏的波涛或漂浮的云彩时，我们便沉浸在大自然中，回归到它的怀抱里。

当我们呼吸森林旷野的气息时，耳边萦绕的就是那来自远古的“天然重逢”的幸福回声。与大自然的交融，滋养着我们的幸福，这对幸福并不可少......

美惠子

初生的幸福至关重要，但也最易受到伤害：践踏或忽视都轻而易举。

就在这美妙的时刻整个幸福诞生了。停下脚步，别作声，好好看一看，听一听，深呼吸。尽情欣赏并接纳初生的幸福，争取到所有幸福出现的地方去感受着最初始的第一课.........

美惠子

最初的幸福
孩子蜷缩着依偎在母亲的怀里，两人在一种温柔和动情的怀抱中进入梦乡。紧紧地贴在母亲干瘦的胸脯的小家伙，仿佛要将自己完全浸润在赋予他生命的人那温馨和爱意中。

美惠子

热爱幸福时光

寻找幸福，可能只是一个找回幸福的问题。“幸福”这种复杂且转瞬即逝的感受，到底产生于哪些遥远的记忆之中？

现在我们懂得，爱的滋养对于人类不可或缺，得不到爱的孩子在肉体上或精神上备受折磨。缺乏抚爱的孩子心灵受到创伤，待成年后也难以找到幸福。换言之，感到幸福其实是照会，唤醒对过去幸福的回忆，更确切地说，是找回最初的幸福：那些早期被爱并受到保护的幸福印记。

童年的幸福是否使人更易于通达成年人幸福的所有形式？实际上，就是这些心中最起始的，难以名状的印迹，孕育着未来获得幸福的能力，感受幸福的便利条件。
倘若我们很早就获得此幸福的印记，这是第一件走运的事。由此也就有了第一个义务：切莫将它错过，因为还需下功夫。但如若不走运，就只得加倍努力了。

是什么使一个孩子到成年是能够感到幸福呢?或许是他对幸福的记忆，这些如团团星云状的幸福技艺和时刻，有的模糊，有的惊人的确切。这种记忆越是出现的频率高，次数多，我们就越能够感到幸福。知道在幸福的餐桌上有我们的一席之地........

除去最初的印记，幸福的能力还取决于对幸福的追求和想要幸福的愿望，以及为此做出的努力。

美惠子

人类的生活是艰难的，有时带悲剧色彩，逝去的时光总要在肌肤上留下伤痕，倘若没有幸福，缺少与周围黑暗的吞噬力量抗争的能力，又如何抵御郁闷和绝望的侵袭？

生活幸福并非是一种奢望，而是一种必需。幸福是我们的精神支柱。我们活在世上并非为了追求幸福，而是因为我们可以活的幸福。幸福并不是生活的目的，而是手段。
你问我世上最崇高的幸福是什么？那就是倾听一个向你问过路的小女孩逐渐园区的歌声。

美惠子

孩童既没有过去也没有未来，他们充分享受眼下的时光，这样的事不常在我们身上发生。——拉布鲁耶尔

孩子是我们的老师。
孩子们生活在当下：天生就会避讳那些耗尽我们成年人心智的预测和反思。他们那些最不起眼的生活经历，都是百宝箱，能用来建成一座未来幸福的水库，从中可以汲取力量，应对日后的考验和痛苦。童年也是学习掌握未来幸福的年龄。因为幸福像所有的本领一样，是可以习得的，它从模仿典范开始：父亲母亲给我展示了哪些生活之美？面对逆境应采取何种态度？

但要防止将童年的幸福理想化。它们再也不可能像原先那般自发地再来一遍。想不惜一切代价找回最初的美好状况，认为幸福只能自然产生，只须等待其光临，无疑都是错误的。好像经过努力获取的幸福其实质略低一筹，而且强度减弱。当我们这样推理时，是何等幼稚可笑！或者说何等怠惰。。。

另一种错误带来的痛苦，是只在模糊的追忆中重见童年的幸福，仿佛已被过去的幸福所抛弃。
情愿为过去的一切感到欣慰，也不要为它哭泣，就幸福而言，进行这一练习是艰难的。。。但这并不是放弃这种努力的理由！

幸福并不意味着关起门来，紧紧地抱着自己的根基不放。幸福可以重新找回根基，当你远去之后知道根基仍旧存在。它们应该存在。
世事难料，不确定性是无限的，因此哪怕是有限的可靠性也十分可贵。根基牢固才能高飞，这就是我们活得幸福的条件。

美惠子

幸福在已知与未知之间的自由运转中生成。两者都是必需的，就像孩子与猫一样，我们常常认为他们很幸福，因为他们仿佛表现了居有定所与不受拘束两种生活方式之间的和谐关系。保持这种平衡是成年人幸福的重大事由。两者之中，一方面反映了渴求平静与安全的愿望——伴以烦闷无聊和衰退萎缩的危险，另一方面则是对新奇的疯狂追逐和随之可能出现的肤浅及空虚。

我们的心灵向往幸福，为此必须找到一种平衡，这种平衡寓于幸福的扩展与重新启动之间，幸福的行动与思考之间。

美惠子

日常生活的幸福
这里的幸福没有矫饰，就像一个女人忘了照镜子，没有梳妆打扮。一些平凡的人，一件日常的活动，这就是简单时刻的简单的幸福。司空见惯，唾手可得。

除了活着并快活着，我没有别的追求。——米歇尔

享受平凡的幸福
幸福生活通常有一连串小的幸福时刻组成，而不仅是几个不寻常的大的欢乐时光，倘若幸福像金子，我们更常看到的，是闪光的金片，而不是天然块金。

这些幸福时刻虽短暂却不等于无足轻重。首先，因为它们会不断的重复，它们的出现把我们一点点地带向一种持久的幸福感。其次，因为它们让我们对日常生活有更深层的理解，如若我们只是一掠而过并不停留，如果我们只是行动而不去体验，我们就无法达到这种深度。对幸福的感受还使我们更易于接纳惊喜，容忍无序，它们会打破常规向我们解释，一切都比我们想象中的更美好。因为在任何一种生活中，都有匆忙的视线感受不到的深度。

幸福不听得将我们引向深处，并不时地让我们突然有所发现。

你不喜欢“惊逢幸事”的说法吗？可事实上，与幸福不期而遇并非易事，为此必须孜孜不倦的学会磨锐自己的目光。

让我们仔细的观察日常生活中的美好事物，充分享受生活的乐趣，就是现在，就在这里，这就是我们最初和最常见的幸福。

你只管欢欢喜喜吃你的饭，心中快乐喝你的酒，因为神已经悦纳你的作为。——《圣经 旧约 传道书〉

[ 本帖最后由 美惠子 于 09-1-2 19:43 编辑 ]

美惠子

不要让幸福成为一种挥之不屈的顽念，投入生活，它便会降临，但为此让我们学会拭目细察，发现那些常被忽略的幸福。
幸福的生活并不意味着人们总是高兴，而是一种人们感到有可能获得幸福的生活状况，一种多彩的人生，其间幸福会多次猝然降临。
不要等待幸福，不要总惦记它，但要为它的来临，为它出现的可能做好准备。