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楼主: shiwanghong
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广场恐怖症的森田疗法-菠萝花的感受

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511#
发表于 07-11-10 13:06:14 | 只看该作者
因一个恶梦,焦虑有所加重,有点晕乎乎的感觉,站立时感觉脚要用力才行,但没有原来那样恐惧,因有银碗大哥的康复,菠萝妹妹的勇敢坚强,施教授的顺应自然的森田疗法作坚强后盾。
接受症状,快乐地生活!
感谢银碗大哥,感谢施教授,感谢菠萝妹妹!
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512#
发表于 07-11-12 14:30:55 | 只看该作者
原帖由 让心快乐 于 07-11-9 12:59 PM 发表
很可惜你没到重庆,听说过没有,到深圳,你觉得钱太少;到北京,你觉得官太小;到重庆,你后悔婚结得太早。知道为啥,因重庆美女实在太多,可惜我算不上。
想了你很久,悬着的心终于放下了。
很担心你,别忘了 ...




同感!同感!不过咱们本身是美女,哈哈!不怕结婚早!
重庆,我在02年去过一次。哈哈!是飞过去的。现在想都不太敢想。小住7天,当时就感觉衣服永远都是湿的。不过那里的美女真多哦!皮肤都水灵灵,脸上没有任何“杂质“。这可是很多北方女孩子羡慕的地方!
前年房价还是不错的时候,多买了2套房子,一直没有住,最近在装修。想送给父母住,所以为了装修的事情,比较的忙!
不过经常来看看,感觉像是回家!
很温馨!
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513#
发表于 07-11-12 14:41:54 | 只看该作者
原帖由 让心快乐 于 07-11-10 01:06 PM 发表
因一个恶梦,焦虑有所加重,有点晕乎乎的感觉,站立时感觉脚要用力才行,但没有原来那样恐惧,因有银碗大哥的康复,菠萝妹妹的勇敢坚强,施教授的顺应自然的森田疗法作坚强后盾。
接受症状,快乐地生活!
感谢 ...




我也一样,因为噩梦,出现过焦虑,心慌。最后被120。呼啸的拉去医院!当时到达医院后场景如同电视里面,若干仪器齐上阵。身边马上围了一圈可爱的白大褂!在经过几分钟的检查后,大家呼拉全部撤离!留下了老爸与孤单的我。舒了一瓶500ml葡萄糖后,漂亮的女大夫很小心的告诉我。你不应该来我们医院!嗬嗬!该去北医六院。 那里更加能确诊你的问题。
也许她在想,我们急诊这么忙,你这不是来捣乱嘛!
我总是感觉自己嘴上说的很痛快,豪言壮语!但落实到实际行动中,就矮了半截。底气不足了。
还是认知不够,信心不够。心理还是对自己的问题,有疑虑。万一行动中出现意外怎么办?
让心快乐,也许我们不能完全“康复“。心病(疑病症)还是有的。还是需要时间。
现在我知道,心急真的不能吃热豆腐,会烫坏的。赫赫!疼!
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514#
发表于 07-11-12 17:10:48 | 只看该作者
我也很长时间没来了,大家还都好吧。来这里有很多收获。希望大家健康快乐的生活!
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515#
发表于 07-11-13 10:54:18 | 只看该作者
第一来这里,看到还有这么多和我有同样经历的朋友,非常希望得到大家的帮助,让我们一起早日走出恐怖的阴影.:
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516#
发表于 07-11-16 13:43:11 | 只看该作者

回复 #514 菠萝花 的帖子

周末回家的第一件事就是来这里看看,每次都有惊喜,每次都有收获,总有久违的感觉。
(我总是感觉自己嘴上说的很痛快,豪言壮语!但落实到实际行动中,就矮了半截。底气不足了。
还是认知不够,信心不够。心理还是对自己的问题,有疑虑。万一行动中出现意外怎么办?
让心快乐,也许我们不能完全“康复“。心病(疑病症)还是有的。还是需要时间。)有同感
一起前进!向康复进军!
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517#
发表于 07-11-20 11:36:12 | 只看该作者
又是几天没有来了!最近工作有些忙,周末又忙着装修的事情。 忙点好呀!忙得我忘记紧张了!今天到单位后,邮箱里好多新的文件。从进门到现在好不容易歇一下,呵呵!
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518#
发表于 07-12-10 10:05:10 | 只看该作者
好久了,难道大家都蛰伏在自己思想的小窝里?真的应了秋冬阴霾天气,让人心情也有些抑郁的非真理吗?
出来走走吧!心情会随着变化的。今天北京下雪了,这是今冬的初学。虽然天气阴沉。但是看到雪花覆盖万物的景象。心情还是亮堂起来!
最近网上买了----《行动转变性格〉。此书早已在当当出售,估计销量不错,每次预定都没有现货。上月有幸购得。给我500万也不换! 瞧我对于金钱的态度!多么大气!
性格是习惯使然。性格是可以改变的!
百年的中国老话:本性难移!难道性格真的能改变吗?
从自己快乐,无忧的性格,转变到如今的谨小慎微。恩!看来性格是可以的转变的。现在这样的神经症性格同理也是可以转变的。
每天给自己半个小时的时间,去看看森田,让这个习惯贯穿于我们的一生。我们的人生道路会更加明亮。
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519#
发表于 07-12-10 10:08:07 | 只看该作者
推荐所有的神经质症朋友都去看《行动转变性格〉

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520#
发表于 07-12-10 10:33:54 | 只看该作者
原帖由 菠萝花 于 07-12-10 10:05 发表
好久了,难道大家都蛰伏在自己思想的小窝里?真的应了秋冬阴霾天气,让人心情也有些抑郁的非真理吗?
出来走走吧!心情会随着变化的。今天北京下雪了,这是今冬的初学。虽然天气阴沉。但是看到雪花覆盖万物的景 ...


既然大气,强烈要求每人发一本
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njldh 该用户已被删除
521#
发表于 07-12-11 21:13:40 | 只看该作者
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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522#
发表于 07-12-12 16:02:08 | 只看该作者
严重同意每人发一本!
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523#
发表于 07-12-17 12:04:38 | 只看该作者

又遇惊恐----我赢了!

咳!上来就开始发牢骚吗?
昨天看报纸,看到一个33岁的公交司机(长春)在工作当中,突发脑溢血。死亡!
写者无心,看者有意呀!
文章中,说突发脑溢血脑袋非常疼痛。但是司机却还坚持把车停在路边,车上无一人员出现意外。文章中主要表现的是司机的精神,而我得眼睛里只看到了疼痛、脑溢血。。。
晚上睡觉有些晚,迷迷糊糊。半夜有些干燥。醒来后,头疼!马上开始了联想---怎么办?我得头怎么这么疼,难道是。。。。越想越害怕,肚子开始也与我作对! 周日吃的水煮鱼。肚子疼,头疼!这时候紧张的我,开始出现了惊恐的早期现象,手脚发麻。胃里面胀得慌,感觉要吐!好像书中还说脑溢血的前兆也是吐粉色的末子!妈妈呀!恐惧笼罩!
我要去医院!大声地疾呼!
老公惊醒,告诉我,不要害怕、顺其自然、深呼吸、你没有问题的,你能战胜自己的。要勇敢!
趴在沙发上,我深吸气!就是惊恐又来了,与她好好谈谈!没有问题的。一分多种后,平静了。哦!惊恐悄悄的投降了!她走了。
这次战斗,我用理智战胜了自己。
给自己增加了信心!
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524#
 楼主| 发表于 07-12-17 15:51:21 | 只看该作者
好样的!
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525#
发表于 07-12-23 19:36:51 | 只看该作者

回复 #519 菠萝花 的帖子

是【日。长谷川、洋三著】这本吗?这段时间还不错,所以忘看了。不知是药物(每天吃一粒黛力新,朋友推荐的)的作用,还是回到原来的工作地比较舒适,放松的缘故,看到或听到意外死亡一点恐慌也没有,想到去年的我,自己就搞不清是为啥,不过焦虑还是偶有,比如偶有晕眩感,口干等,想到可能是焦虑原因,不是很紧张,缓缓就过去了。
药物终究要停的,最终还是要靠自己战胜自己的懦弱的,等吃完三盒药就停,现在开始准备,好好的学习学习如何用实际行动改变性格。
我清楚焦虑不是一两天说走就走的,我已做好了接纳她的准备,生也好,死也吧,一切都随缘。开开心心的过好今天足以!
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