木碗总结的走出抑郁20招

石磊 · 发表于 08-6-11 22:06:23

原帖由夏秋于 08-1-29 16:53 发表
我常常对一些医生暗问：你不入地狱，
如何救得了地狱里的我？
看了你们一刻钟里作出的诊断，我问是这样吗？
你以为是英语，我问的是拉丁词义。概念几多错误！
多看几本港版的中文教材吧，你们真的要努力
和主流的程序和医案相比，你们简直是在玩儿戏
我到HK求过医，你们统统都该去！
别把病人都当傻子，应该知道你们处在医学圈外的边缘
我说你们，并不是否定心理治疗，相反我们真的很需要
我也不是强求你们，妄想你们马上成材
我只要求你们最基本的，比如，医者父母心和白衣天使
还有现代医学根本里的宗教意义，誓言和爱心！
这些就算你们都不记得了，你们就来看看这篇贴子吧
你们是何其冷酷麻木，看看楼主在这里是如何真情守护
就象守护自己的生命和灵魂一样坚持和不懈
哪怕是一声微弱的梦中哭泣，她也飞越时空赶到现场安抚

你们真的有罪，当跪，要改悔！ ...

相当理解。
做什么都有麻木的时候。

木碗 · 发表于 08-6-11 22:16:37

把不良情绪发泄出来肯定比压抑积累在内心要好。怕对家人发泄伤害到他们，又得不到理解，那就上这儿来吧，这里的朋友都能体会你的心情。
写的同时也在整理思绪，发泄的同时，找到自己的问题所在，找到解决的办法，这就是日记的好处。
当然，最关键的还是行动，有所改变才能有所改善。

xiakexing · 发表于 08-6-11 22:45:36

感谢斑竹的鼓励。是的我想首先要慢慢说出来。关键在行动我想明天上班的时候积极一点
多找点事做充实一点希望对自己有帮助。谢谢！

xiakexing · 发表于 08-6-12 21:20:24

感觉今天的我积极了点和同事也有几句说笑了不象上两周老沉浸在自己的世界里
主动的承担了一点工作感觉有事情做时间过得没那么慢了其实我还是希望上班有事情做
但是不能难的那种现在就感觉自己老怕承担没做过的工作喜欢做熟悉的事思想停止了成长也没什么主见不知道大家对我有什么建议呢我觉得自己还没有到去看心理医生或要吃药的地步通过自己的调整应该可以慢慢恢复过来可老觉得自己没有毅力满足于一点点的小改变结果很容易变回老样子
不知道我这样的自言自语应该发在哪个版块

[ 本帖最后由 xiakexing 于 08-6-12 21:24 编辑 ]

木碗 · 发表于 08-6-13 02:38:07

情感类日记可以发在【情感天地】，随笔散文可以发在【美丽人生】，治疗记录可以发在【病友案例自由讨论区】
http://www.sunofus.org/bbs/thread-19936-1-1.html

63725436 · 发表于 08-6-23 01:06:31

en 恩有病找医生正常

快乐阳光2008 · 发表于 08-7-2 18:19:16

很烦，我没想自杀，只是在极度抑郁的情况下想让自己骨折一下，然后可以名正言顺地回家休养治疗（我是大一学生），从五米高的地方跳下，我当时对抑郁症一无所知，在大脑几乎不能思维的情况下选择了这样一种办法，被领导家人同学误解为想不开，我真想不通，五米高的地方能死人，真不知他们是怎么想的，被别人批评自私没责任感，木碗，我真的很烦，真不知如何面对，太无奈了

快乐阳光2008 · 发表于 08-7-2 18:27:51

六年抑郁症史，一直很坚强，高中时代高二高三连考9次全市第一，也全是在抑郁的状态下取得的，很顺利地考入大学，大学里行为失控，现在骨折休学在家，被家人领导同学误解，从没这么无奈过，一直支撑我的斗志也突然间消失，现在只想养好病，我还得努力学习，为我，也为我的父母

快乐阳光2008 · 发表于 08-7-2 18:31:34

六年抑郁症史，一直很坚强，高中时代高二高三连考9次全市第一，也全是在抑郁的状态下取得的，很顺利地考入大学，大学里行为失控，现在骨折休学在家，被家人领导同学误解，从没这么无奈过，一直支撑我的斗志也突然间消失，现在只想养好病，我还得努力学习，为我，也为我的父母

流浪珊瑚 · 发表于 08-7-4 15:35:48

请问木碗，抑郁中的严重失眠怎么办啊？不吃安眠药就不行啊，你们是怎么做到的呢？请帮助我

citrus4361 · 发表于 08-8-19 15:37:30

心情不好，失去信心时再读一遍，会觉得又有了好起来的希望，谢谢木碗

心理康复者 · 发表于 08-8-19 17:51:18

谢谢，木碗

只看该作者 · 发表于 08-8-19 18:10:32

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zichen · 发表于 08-8-19 22:30:34

赞！
顶！
好！

心理康复者 · 发表于 08-8-21 18:37:02

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yinghuochong 该用户已被删除	118^# 发表于 08-8-19 18:10:32 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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