“复发”后的长风大侠

波波

原帖由 放飞自己 于 06-12-5 20:52 发表
大侠你好，很理解你，我也在复发中，曾经也以为自己好了，甚至还停药了三个多月，但这些日子，这个季节，却让我在没有任何工作压力或生活压力的理由下复发了，我真是有点晕了。如果有理由还说的过去，而这次，却是 ...

告诉一些可以告诉的人，而绝对不可告诉一些不能告诉的人。当感觉症状重时，如非必要（有一定要完成的事），就尽量让自己休息，同时进行心理调节，而不是过于追求“应该”完成什么事情，这样才是森田所说的“顺其自然，为所当为”的态度，当我们郁抑时，期望值可以适当降低一些，不要再追求什么完美，做事八九不离十即可。这样，有利于我们的康复。

自己的一点体会，欢迎拍砖。

wuli

长风，坚持住。给自己希望。另外坚持就医、服药。
希望你很快挺过去，朋友们知道你能行

lzm

我还是觉的您对神经症的研究，越深入，也许您的砖头又一次的垒起，过不久又是一次的倒塌。一切有为法如梦幻泡影，如梦宜如电。不可求也。这也许是我们走在忧郁之路的可悲之处，寻找原因，寻找解脱之法。

也许我们都是一样的，只有让一堵堵墙建好之后，再倒塌了，再建好，再倒塌之后。只有我们在一次次的痛苦之中觉悟。顺其自然的无为之法，才会感受发自内心的喜悦和感恩。没有走过这条路的人生是不完美的！

偶遇佛法，偶遇金刚经。是我人生的一大转机，没有黄师的教导，没有众师姐那清澈声音的领读。我是无法感受到佛法经典唱颂的无穷魅力的！我喜欢金刚，喜欢读颂，喜欢中国瑜珈黄师领导下的美满人生。

读经是无为修法，一门深入，其慧无穷。我觉的自己真的真的还有好大好大的缺陷。好大的距离需要我去改变。在我现在认为没有金刚经的指点。我想我的忧郁，我的灵魂还是会缥缈不定。每次的读颂就是一次心灵的洗浴。没有净化的心，只会让更多的污垢沾染。想想现在的空气，想现在的青菜。。。一切一切的物种都在着受废气，农药等等的侵蚀。那么我们人类了。一切的罪孽都是我们一手在创造的！

只有从我做起，感化众生。佛法是慈悲的。想想比我们还要苦的病人。想想在这里要一了百了的忧郁，我们还是幸福的。一切都在坚持。读金刚经4个多月来的感悟！

刚吃好饭，再来受个尾吧！祝愿所有的人六世吉祥，快乐健康！

hardinggg

不愧是长风大侠，在很多人眼里，你已经是带领大家与抑郁抗争，走出抑郁的精神领袖，我服药快两年了，服药期间几乎都忘了自己是抑郁症患者，只是在每晚机械的吃百优解的时候，才知道自己还是个病人，也许是好了伤疤忘了痛吧，良好的感觉让我三个月前自行停药了，一个月前感到不对劲，”复发“了，或许根本就没好过，不得已，从新开始，从新忍受药物还未稳定前的巨大痛苦，每天迷迷糊糊的过日子，每天睡16个小时，（以前以为大家都是失眠，看了上面，知道也有很多病友跟我一样睡眠过多），刚刚起床，家人不知道，只告诉一个同学，还好他的帮助！！！感谢！！！

远离颠倒梦想

原帖由 心海一舟 于 06-12-5 22:53 发表
长风在和抑郁的接触中你感觉自己每次可以坚持的意义是什么，你难能可贵的是曾经做了什么？抑郁这样一个概念是谁为自己创造的？

大家都答答，我先来。

长风在和抑郁的接触中你感觉自己每次可以坚持的意义是什么？
追求快乐的自我。

你难能可贵的是曾经做了什么？
配合医生服药，断药，修养和心理知识。

抑郁这样一个概念是谁为自己创造的？
症状符合抑郁症标准，不为自己所控。

草书

给长风问个好，你还在济南吗？

同心

长风大侠，我刚来阳光的时候，你的帖是我看得最多的帖之一，看到你说复发，是为医生确诊的复发，还是暂时的情绪低落呢？现在，我被确诊康复，停药已经三个月了，实在是不太相信你又复发了呀。

kenko

我刚来的时候对长风大侠的印象也很深刻，很热心。

经历多次抑郁转躁狂，对于复发基本上已经默然了。每次都以为自己好了，其实是走向另一个极端。现在呢，很久没有出现躁狂，却是终日郁郁。承受力却比以往强了许多。

大侠好理解，长风是？？长得拉风～～～～～～～～～呃啊～～

精灵娃娃

站上站下最近一年都很少联系长风.
长风，在这个帖子里看到你的消息,发现突然成熟了很多.
是很好的事.
复发,是我们都会去面对的事情.
经历的时候,会恐惧.过来以后,会成长.

fengli

复发一定是有原因的。找出来很重要。
我们都这样了，还有什么可怕的。
一定能走出来的！

可可9200

长风大侠,我们永远在你身边~永远支持你~

gangpao

长风大侠你为我们树立了榜样,虽然

冬至

原帖由 木碗 于 06-12-6 01:28 发表
我觉得森田对焦虑和强迫症比较管用，抑郁还是认知疗法好。不过，这些长风大侠比我懂得多了，所以，我一点都不为你担心，我知道你会好的。呵呵。

引用木碗姐姐话! "我知道你会好的"  我们永远都站在你身边

望海山人

意料之中的