开始吧

波波

顺其自然吧，坚持就会胜利！！

加油

时光倒流

情况比较稳定，仍然每天2粒百优解。
今天用量表自测，分数低于临界值。
准备维持现在的药量一年，然后逐步减量，但退休前不准备停药了。
抽烟很凶，要适当控制了。

时光倒流

每天两粒药，已经三个半月了。目前情况稳定。近两天稍有些犯懒。
把手头的事情坚持做完吧。算是善始善终。然后，转岗吧。

波波

时光兄很久没有上来发帖了吧，欢迎常回家看看

状态稳定，是一件值得高兴的事

时光倒流

谢谢波波兄的鼓励。
目前情况还好，一边吃药一边调整心态。等到手头现有的项目做完，考虑换岗位了。

mofeish

从头看了时光的帖子，不知你是否喜欢运动呢？尝试一下运动疗法，让自己大汗淋漓，运动后情绪和躯体症状都会有比较大的改善。

时光倒流

近期情绪有些波动，还算好。原因主要还是工作上的问题。有任务，但一直懒得做，等到事到临头又有点紧张。现在开始还不晚。另外，服药有点不规律。
总的情况还在可控范围，要警惕。该做的事必须抓紧做！

波波

有如此的认知，问题应该不会很严重

时光倒流

关于IEP，已经有了明确的结果。虽然有些波折，结果还算圆满。一开始，心里还是觉得轻松不少，但很快就有些茫然。近日情绪不高。
从春节前开始，服药有些不规律，要警惕！
还有两件事情，了结后应该可以安心换工作了。
无论如何，生活还要继续。
最艰难的日子已经过去，何惧之有？

时光倒流

LiT的问题似乎也有了解决的曙光了。
一切都会好起来的。

时光倒流

把鱼缸找出来，养了几条锦鲤，每天看看，还是有点平静心情的作用。

时光倒流

心态还算平静。药物准备减量，但不能停。

时光倒流

后面几个月事情有点多，有点杂，情绪有下滑的迹象。前面几个月药物减到一周两粒，看来要加量。
心态放平静一些，其实没有什么不得了的事情。
IEP的事情已经有确定结论，无非是等待而已，估计也就下个月了结。
  奇趴的事情也基本有了答案，需要一点耐心，不必担心。
    ZYSTC还需要做，但前半部分应该可以说有了阶段性结果，后面的任务其实也难度不会太大。
Tstbd事情会比较多，但不过是比较琐碎，多花点时间界好，况且还有很多帮手一起做。
新课的问题，只要认真花时间，一定能做好。
  至于当年He头的角色，不是问题，而且对心境应该有缓解作用，和年轻人接触是好事啊。
倒是孩子的教育和沟通问题最近有些障碍，青春期的小孩，多点宽容吧。

时光倒流

还有，前一段跑步没有坚持，要坚持下来。
戒烟有成果了，要巩固。最近有反复的迹象。

56392601

坚持啊楼主，真不容易，这么多年来。