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楼主: xlhljp
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[原创] 我对森田的感悟——一个受益于森田并治愈的患者

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151#
发表于 07-3-3 11:47:36 | 只看该作者
由于之前一直是采取消极的生活态度,那么在生活和工作中就会表现地相当被动。 举个例子,其实我是希望自己生活在一个非常整洁的环境中,那么我就要好好地整理自己的屋子,整理各种物品,但是我都没有动手去做。

    现在想来,其实我是有这个欲望,那么为什么没有行动呢?我一直都在考虑该怎么进行操作,一个方案出来,我马上就想到了不足,排除了;于是这样我一直陷入思虑中,而不加以行动。为什么呢,是因为我的畸形的完美主义倾向,注意力集中在挑不足方面,严重地消耗了积极地心理能量。久而久之就养成了被动,拖沓的生活习惯。

   其实,既然想到了该整理,那么就去整理,无论从哪个入手,只要有进步有改善就好。 我要积极地行动起来,先从生活中的小事情做起。
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152#
发表于 07-3-3 14:20:09 | 只看该作者
原帖由 小刀 于 07-3-3 11:47 发表
由于之前一直是采取消极的生活态度,那么在生活和工作中就会表现地相当被动。 举个例子,其实我是希望自己生活在一个非常整洁的环境中,那么我就要好好地整理自己的屋子,整理各种物品,但是我都没有动手去做。 ...


你总结的很好,森田有句话和你讲得一样:
“行为不足和思维过渡。”
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153#
发表于 07-3-3 18:13:36 | 只看该作者
  一天之内马上有回复,而且都是鼓励我的,真高兴啊!看来借此宝地真是借对地方了!一点点的进步都是从这些细微之处开始的,我相信自己能走出美好的人生,我要敏于行,在一次次行动和总结中进步.
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154#
 楼主| 发表于 07-3-3 19:08:17 | 只看该作者
"我要敏于行"

讲得太好了,同时要不断的发现自己的进步,认识进3步退2步也是进步,螺旋上升啊!
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155#
 楼主| 发表于 07-3-5 20:07:16 | 只看该作者
头两天有机会乘车和同事一起出门,这也是学习森田后第一次因公出差乘车长途出门,一路上有不安但没有恐怖。
认知很重要,但行动更重要,我现在已经不再刻意的去挑战什么,顺其自然吧。我们有了森田的理论武装,行动起来好多了,但有时一些以前的想法还会在梦中忽悠我 。不过醒了之后我有事实为真做武器,去分析。去行动。

[ 本帖最后由 xlhljp 于 07-3-23 20:17 编辑 ]
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156#
发表于 07-3-23 19:34:45 | 只看该作者
我的电脑终于好了,先来顶一个。
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157#
 楼主| 发表于 07-3-26 18:58:24 | 只看该作者
“疾病是生命的一种状态,生病属于健康,就像死亡属于生命一样。”
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158#
发表于 07-3-27 09:39:36 | 只看该作者
原帖由 xlhljp 于 07-3-26 18:58 发表
“疾病是生命的一种状态,生病属于健康,就像死亡属于生命一样。”




富有哲理的一句话。但是我们就是看不透。都知道最后大家的归宿是一样,可我们还是执著着自己的痛苦!
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159#
发表于 07-3-27 16:59:32 | 只看该作者
是为症状笼罩,不是看不清,是做不到。

都在一点点的做。
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160#
 楼主| 发表于 07-3-27 22:13:28 | 只看该作者

放下我执

原帖由 菠萝花 于 07-3-27 09:39 发表




富有哲理的一句话。但是我们就是看不透。都知道最后大家的归宿是一样,可我们还是执著着自己的痛苦!


我想自己为了搞懂自己的心理问题所付出的努力不会没有回报的。

我花时间去看病友们的心得,让我体会到了疾病的痛苦、顽固与人生的无奈;
我回病友的贴子,让我得到了付出后的快乐;
看到大家积极的回复他人的帖子,让我学到了感恩;
看到一个个病友成功的摆脱了疾病的束缚,让我看到了前面的光明;
看心理方面的书籍,让我继承了人类探索得来的智慧。
佛法让我懂得放下的可贵。

我们只有不断的向前,用行动付出自己的努力换来智慧。
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161#
发表于 07-3-27 22:16:23 | 只看该作者
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162#
 楼主| 发表于 07-3-28 21:16:11 | 只看该作者
原帖由 shiwanghong 于 07-3-27 22:16 发表

谢谢老师的关心!

以感恩之心去面对世界,人生如此美好!
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163#
发表于 07-4-28 05:47:23 | 只看该作者
好贴子顶上来
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164#
发表于 07-4-30 08:14:33 | 只看该作者
感谢教授长期对大家的支持!
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165#
发表于 07-4-30 11:56:27 | 只看该作者
今天上午终于静下心来认真学习了这一系列主题贴,共鸣颇深,也为银碗的进步由衷高兴,为施教授的爱心而感动。森田疗法我是非常推崇的,也经常介绍、鼓励战友们学习、践行,以达到提高、完善自我、摆脱症状的目的,追求更高质量的生活。正如前面教授所说,其实神经质症的发生虽然症状多种多样,但机理无外呼那几种,而各种疗法都有其好的一面,森田疗法也要不拘一格,充分吸收各种疗法的精髓,不断充实完善,才能与时俱进,发挥更大的功效!

与大家共勉!!欢迎拍砖。
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