得抑郁症是你后悔得了的吗？

晔阳

得抑郁症是你后悔得了的吗？


我想没人希望自己得抑郁症，但得了又有什么法子啊？得病不是你决定“作”与“不做” 的一件事情，不涉及作对与作错，又哪里有后悔与否之说呢？我想这里有个语言概念之错觉。不然自己可以想一想。你有能力后悔吗？

liuyongshun

不是没有能力后悔而不去后悔，就算有能力后悔也不去后悔，因为我们做了，我们就不应该后悔！虽然抑郁是精神的不确定，是不以人的意志转移的。但是它确实给我们带来了财富！
  最起码它使我们更加清楚的认识了自己，理解自己目前的处境，懂的自己的发展方向。只要我们从新振作起来，从新树立目标，从新树立自信就一定会走的比一般人更远，走的更好。我们懂得的生命的意义，懂得了生存的价值，懂得了生活的艰辛。我们更了解和别人的差距，知道自己应该怎样做才能发挥自己的潜能。。。。。。
  我曾经后悔过，但我现在不会这样了。我觉得我已经找的了突破口，找到了新的希望，我对未来充满信心！你呢，朋友？

雪雁

我想，症状是美丽的，它在保护我们。你们想想，如果以你得病前的个性和状态一直下去，如果没有这个抑郁症，会不会跨掉呢？


症状是美丽的（广州白云心理医院，沈家宏）

在一次心理课上，听到老师对症状的赞美很是不解。在病人的眼里，症状就是折磨他们的罪魁，是他们躲之不及的东西；在医生的眼里的症状也是他们的工作对象，是他们欲征服的东西。
直到有一天，有一位来访者来到我的面前，才让我感到这句话的份量和意义。前来咨询的是一位在事业上非常成功的中年男人。他有两个自己独立的公司，资产千万。他来找我目标很明确，给他解决折磨了他十年之久的失眠。在治疗中，我了解到他有一个婚姻不和的父母，父亲不爱自己的母亲，经常在外寻花问柳。自己在父亲的指责和棍棒下长大。尤其让自己不能原谅的是母亲在自己定亲的那天回家路上突然死于车祸。从此之后，和父亲的隔阂加深，最后变得水火不容，并断绝父子关系，自己独自一个在外流浪。幸好后来有人帮助了他，并使他一步步走上经商之路，直到今天的成功。但他告诉我，他一点没有成功的感觉，没有高兴的时候，主要是失眠这些年来一直和他形影不离，抓住他不放，让他痛苦不堪。这时，我想起来了症状是美丽的，我想试一下这句话。于是，我告诉他，要感谢自己的失眠，因为正是因为失眠这些年来帮助了他。他满脸疑惑，说自己这些年来已被失眠折磨得死去活来，为什么还说是失眠帮助了自己。我问他，失眠和他对母亲之死的内疚自责与对父亲的失望怨恨比起来，哪个更容易让他承受。他告诉我当然是失眠更易让自己承受。我接着问他，如果现在没有了失眠，他空闲的时候会想什么事情。他说当然是母亲因为自己的缘故而突然离去，自己一直不能原谅自己，这些年来也不敢面对这件事；还有就是自己的父亲不能接受他的事实。我告诉他，失眠让他转移了对这两件事情的注意力，使自己对母亲的死和与父亲的决裂更易于承受。我告诉他要感谢自己的失眠，因为它救了自己，要不是它，可能自己早已崩溃。他抬起泪眼久久地看着我，没有说话。我告诉他，他母亲的去世纯属意外，自己对此没有责任。若母亲在天有灵，看到他这么多年来这样为她承受折磨和痛苦，那她也会很难过的。母亲希望他开心地活着，快乐地活着；就像自己希望母亲开心快乐一样。随后一周后，他又如期来治疗，他告诉我自己在过去的一周里，是最开心的一周，自己的失眠奇迹般地消失了。我告诉他，过去失眠之所以没有离开他，是因为他没有把失眠当成朋友，而是相反，把它当成了敌人。天天和它战斗，结果是失眠越战越勇，而自己却是越战越败。
症状是美丽的，因为她保护了我们；症状是美丽的，因为她挽救了我们。在峰的身上，我再一次看到了症状的美丽。
峰是大二的学生。他因为头胀到我这里来。头胀已折磨的他不能再继续学业。他有一个严厉、自我强求和要求完美的父亲。按峰的话说，父亲从不允许他失败。峰对自己的要求一点也不亚于他父亲。他要求自己看书一定要一目十行，否则就会怀疑自己的能力。记英语单词每个单词不能超过三遍，否则就会怀疑自己的记忆力。由于不能浪费时间，自己做什么都得要快------吃饭要快，刷牙要快，洗澡要快，连大小便都要快。刚开始一切进行得都比较顺利。他的学习成绩也是年年攀升。直到有一天，在他背一个英语单词时，一阵头胀向他袭来，使他无法再继续读下去。从此，头胀成了他最大的敌人。每当他读书之时，他都担心头胀会不会来。越是担心，头胀越是偏偏眷顾他。原来读书是他每天要做的事，现在和头胀做斗争也成了他每天必做的差事。慢慢地，头胀占据了他的整个身心，使他连一个字都看不下去。眼看书读不下去了，不得不休学。退回家中后，每天都要面对父亲的冷眼和责备。他曾无数次努力去看书，可是，他的头胀都会把这种努力击回去。渐渐地，读书已不再成为他的追求，如何摆脱头胀却成了他每天生活的最高目标。没有头胀的日子却成了他最幸福的时光。为了不再头胀，他从此踏上了求医之路。日子一天天过去，看了不少医院，吃过不少药物，试过不少方法，可头胀却未见丝毫减轻。当他来到我这里时，已对自己的头胀不抱什么希望，只是想碰碰运气而已。
我单刀直入地问峰：“如果没有了头胀，按照你过去的那种做法，你现在会是什么样子？”
峰没有回答我的话，仿佛是被卡住一般，好长时间没有缓过神来。
“我，我没有想过这个问题。”峰停了半天回答我。
“可能你早已被自己的过度努力弄夸了。”我直接给了他结果。
“这，这，这是可能的。”他略有所悟地向我说。
“那，你看，你的头胀在保护着你哟！”我小心翼翼地试探着提醒着。
“是啊，要不是头胀阻止了我，那我不仅身体要垮掉，精神也要垮掉的。”他笑了一下，看了一下天花板，然后向我点头。
“那，现在我们可要谢谢头胀噢！”我又深入了一步。
“是的，真的要谢谢她，我过去可一直把她看成了敌人！”他显得有点歉意，并摇了一下头。
“现在问题清楚了，头胀不是你的敌人，而是你的朋友，是你值得感谢的朋友。”我乘胜追击。
“是的，我每天和她斗，斗得很是辛苦。从现在起，我要带着感恩的心去善待她，用感激的心去拥抱她，用真诚的心去欢迎她。”他很开心地向我展现了他的笑容。
“好的，从现在开始，我们要用新的眼光去看待你的头胀，最重要的是能够接纳她，没有她时，我们生活快乐；有了她，我们的生活也依然快乐。”我给了一个总结。
几次咨询后，他欣喜地告诉我，他已能够看得下去书了，头胀已不再困扰他了，而且每天头胀的次数也少得多了。

木碗

这个问题在很多帖子上讨论过，我还是那句话：感谢抑郁，如果有来生，我还会选择有过抑郁经历的人生。

晔阳

我想讨论的是“后悔”的汉语概念问题。“后悔”一词一般用于对由“自己决定”做的事的否认的想法。“抑郁”根本不是你“自己决定”的结果，哪来后悔一说。这是用词概念不对。不是后悔不后悔的事。

绿罗裙

我没思考过这个问题，呵呵。

另外，谢谢雪雁所转的帖子，我觉得很不错。

晔阳

费了好大劲儿，总算是看完了。如果是你转帖，下面语言不是针对你的。

所引之上贴符合一种理论，不会回答就先把你给弄糊涂。


其一，这故事跟我说的问题是“风马牛”不相及。因为我问的是“抑郁症是你后悔得了的吗"？这里问的是“抑郁症”，而非抑郁症的“症状”。而该段通篇谈的是“症状”。作为医学工作者，“抑郁症”和其“症状”应该不会混淆。因此，该段与我的问题不相关。。

其二，该段用了偷梁换柱的手法试图来回答一个问题。用“症状是美丽的” 来说明没有症状，有可能导致的其他“结果”。且不说，这其他“结果”有没有“可能”存在，单说疾病本身。症状的确是机体在有“病理”变化时给人发出的警讯，没有“不舒服”的症状，你可能不去求医。体内病理变化自然发展，将有更为危险的结局。从这一点上见，症状对于疾病来说是“有益”的。但我问的是你有办法后悔“得抑郁症”吗？不得抑郁症又哪来的“症状” 呢？说“症状是美丽的”是一种语言上的“荒唐”. 没有一个症状是美丽的，每个症状都是“无奈”的。除了治病，没有办法躲避。

其三，汉语“后悔”的使用概念错误。再一次说明，“后悔” 是指对于由自己“决策”错误导致的结果的否定思维。抑郁症不是你自己决定“得”，并且采取了某种行动“得”的，又有什么“后悔”一说儿呢？

原帖由 雪雁 于 07-2-10 12:59 发表
我想，症状是美丽的，它在保护我们。你们想想，如果以你得病前的个性和状态一直下去，如果没有这个抑郁症，会不会跨掉呢？


症状是美丽的（广州白云心理医院，沈家宏）

在一次心理课上，听到老师对症状的 ...

[ 本帖最后由 晔阳 于 07-2-12 09:22 编辑 ]

羊崽崽

晔阳，你好搞笑哦，我觉得你在这里说话怎么样一点都不像你的性格！说话不要那么苛薄！人家就是转贴，可是又要看你下面的内容，你想怎么样，你管得了吗？就像你所说的，你后悔得了吗？

晔阳

对不起,我没把话说清. 我是想说下面语言主要是针对原作的,你可以不看. 当然,既然帖过,谁都可看.

星星之火

我想过,我同意晔阳的说法,这样面对起来比较客观,反而木碗说她要选择抑郁的人生经历,听起来莫名其妙..
人只能选择自己做什么事,是不能选择经历的,有点幼稚艾..

晔阳

谢谢星星之火 的支持。有了抑郁是要积极面对的，但抑郁决不是选项。

张洋97

有同感啊  我们做个好朋友吧  一起交流一起克服吧 我的QQ是522430356

晔阳

做朋友没问题，但我没QQ. 用“短消息”联系吧，我会告诉你原因的。

雪雁

原帖由 晔阳 于 07-2-12 07:08 发表
费了好大劲儿，总算是看完了。如果是你转帖，下面语言不是针对你的。

所引之上贴符合一种理论，不会回答就先把你给弄糊涂。


其一，这故事跟我说的问题是“风马牛”不相及。因为我问的是“抑郁症是你后 ...

晔阳，其实抑郁症本身是一种诊断学上的述语，但我们说，不能说“抑郁症”是一种病。

这样说很多人都会很惊奇，我都被确诊了，还不是“病”吗？

那我举个身体上的例子。发烧算是一种病吗？在医学上，发烧不是一种病，是一种症状。感冒可能导致发烧、扁桃腺发炎可能导致发烧，风湿可能导致发烧……所以，发烧只是不同问题的相同表征而已。

所以我一般鼓励我的来访者忘掉抑郁这顶戴了就脱不掉的帽子，再共同探索自己内在的缺失，完善自己。譬如我有一个来访者，抑郁了五年多，我和他一起了解自己，最后发现“抑郁”这一症状是他潜意识逃避学习压力和获得父母关注的表征症状，这一症状帮助他保护自己的心理底限，因为他面对学习感受到不能承受之重，这是他对自己的期望不合理地过高造成的。

当然，我理解你的标题的意思，我想表达的是，并不是“得了又有什么法子”，当我们由衷地接纳症状，并理解自己的时候，也许会像木碗所言，我们发现了自己人生的一笔珍贵的财富。

星星之火

血雁说抑郁成了我们人生的一笔财富,我想请解释一下到底我们从中得到了什么??有什么是只有通过抑郁才能得到的??