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[原创] 给大家推荐一本救命的书

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1#
发表于 08-6-17 08:31:21 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
大家好,好久没来论坛了,因为一直在照顾老公。老公还在住院中,但情况好转很快,有医生的功劳,但最主要的是,托了同学的福,看了该看的书,用对了方法。因为前一段时间非常的困苦,感觉家庭都没希望了,在极端郁闷中,把老公的病情告诉了知心同学,没想到,同学居然告诉我,我们以前的班长(现在在浙江大学当教授),在考心理学博士,还有一位同学,已经是美国应用心理学博士了,我可以求得他们的帮助!通过电话后,同学象我推荐了这本书:《精神焦虑症的自救》,作者(英)克莱尔.威克斯,新疆青少年出版社,有两卷,一卷是“病理分析卷”,一卷是“演讲访谈卷”。在这里,要真心感谢同学,救了我老公,救了我的家庭。老公看书后,今天是第4天了,烦躁和恐惧感,减轻了很多,希望我的推荐能给众多病友已帮助,给大家信心。能痊愈的,只要你用对方法!!
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2#
 楼主| 发表于 08-6-17 09:29:04 | 只看该作者
这本书非常的人性化,比森田疗法更容易操作,还有很多案例.(我不是卖书的,我这里也买不到书,真心的希望能帮助到大家).您可以去书店看看,我是在"淘宝网"上买的.
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3#
发表于 08-6-17 19:09:55 | 只看该作者
去看看,谢谢先
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4#
发表于 08-6-17 19:39:35 | 只看该作者
月光彩一来就带来好消息,谢谢你,我也要看这本书。我和你老公相似,都是工作技能下降导致焦虑和抑郁,然后进入恶性循环。他快好了,也给我带来信心。不过我的病程比较长了,已经一年了,有些东西似乎凝固在我的脑子里了。你老公从最初得病(很轻的时候)到现在多长时间了?
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5#
发表于 08-6-18 08:49:38 | 只看该作者
原帖由 金星 于 08-6-17 19:39 发表
月光彩一来就带来好消息,谢谢你,我也要看这本书。我和你老公相似,都是工作技能下降导致焦虑和抑郁,然后进入恶性循环。他快好了,也给我带来信心。不过我的病程比较长了,已经一年了,有些东西似乎凝固在我的脑子 ...



我已经十三年了,所以我有两个问题:
1.是不是病程时间长了之后对大脑有一定的器质性改变,导致认知模式不是靠简单的心理和药物治疗就能改变。
2.产生焦虑症或是强迫症还是其他神经症固然有外界影响的因素,但是内因应该还是关键,是不是我们的神经系统本来就有那么一点点不正常,或是说比别人要脆弱的多。

[ 本帖最后由 zjchenting 于 08-6-18 08:53 编辑 ]
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6#
 楼主| 发表于 08-6-18 09:41:23 | 只看该作者
昨和老公通电话,他把书推荐给了病区里的病友,大家正看得欢呢,呵呵,希望能帮到大家!
老公得病的时间也不短,是从去年3月份开始的,这样算来,不比金星的短哦,所以,信心还是要有的。
书上,最重要的有四个词语:面对、接受、飘然、等待!请大家好好领悟!
另:昨天老公很平静,我也放心了很多!
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7#
发表于 08-6-18 23:24:27 | 只看该作者
月光彩,你老公看一本书就能有好的效果,说明他的问题不是很严重,即使会有反复,也是比较容易治疗的,以后,你老公还打算继续干外科医生吗?
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8#
 楼主| 发表于 08-6-19 09:53:54 | 只看该作者
老公要等到7月10日,才能确定能否出院,至于以后干什么,现在还不好说。一、现在是恢复和稳定期,我不希望增加他的压力,而导致前功尽弃;二、只要他快乐,干什么,我都支持,现在,我唯一的要求就是保持我家庭的完整!
另,我只是说老公现在情况稳定,但离痊愈还有一段距离,我和他都有这个共识,所以,我们会耐心治疗、等待康复的那天。
所以,金星,别着急,先稳定,慢恢复,再康复,要有信心!
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9#
发表于 08-6-19 13:50:42 | 只看该作者
原帖由 月光彩 于 08-6-19 09:53 发表
老公要等到7月10日,才能确定能否出院,至于以后干什么,现在还不好说。一、现在是恢复和稳定期,我不希望增加他的压力,而导致前功尽弃;二、只要他快乐,干什么,我都支持,现在,我唯一的要求就是保持我家庭的完整 ...


   月光彩,你老公只是焦虑的症状吗,那应该不严重的,治疗加上心态的转变肯定会好。我除了焦虑的问题,感觉还伴随有思维的一些障碍,具体说不清楚,比如思维迟钝,就像金星所说的,不知道你老公有没有,如果是这些引起焦虑,那就比较复杂了,以我自己的情况似乎只有在压力小的情况下才会慢慢好转。
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10#
发表于 08-6-19 15:31:56 | 只看该作者
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11#
发表于 08-6-19 23:40:08 | 只看该作者
恩,说得对,月光彩,一定不要给你老公压力。焦虑和抑郁是人的心理处于某种饱和状态,轻微的压力都会难以耐受。除了手抖,你老公有思维迟钝等症状吗?如果有的话,就像zj所说,问题会比较麻烦,我就是存在严重的智力下降引发焦虑的。吃药一定要注意,好在你老公不能吃黛力新,但也不要吃奎硫平和利陪酮这类药,不要吃对智力(记忆力和注意力等)有明显影响的药,兰释似乎也有这种副作用,吃这种药会导致严重焦虑,使病情变得更加复杂。
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12#
发表于 08-6-20 09:24:51 | 只看该作者
金星,不知道你是因为服药引起的思维障碍还是焦虑引起的,或是原发思维障碍引发的焦虑,我现在有点搞不清楚自己的问题,我觉得我们两个的问题很类似,你有兴趣可以看看我在强迫症论坛上发的文章,基本上写了我所有的症状和感受。
  http://www.ocdcn.com/read.php?tid-3136.html

    回想高中刚开始出现问题的时候,应该是学习压力引起的焦虑,慢慢有了强迫,然后反过来又影响了思维,思维障碍又加重了焦虑和强迫,就这么恶性循环,不知道你最初的情况是怎么样的。但是后来几次的情况我自己也有点糊涂了,感觉是先突然在某些事情上感觉有思维障碍或是说智力下降,然后产生焦虑和强迫,把以前的那种感觉又全部召唤回来了,接着思维就越发混乱,我现在的问题好像变成了这样,也不知道怎么走出来,一直在吃抗焦虑的罗拉和抗抑郁的文拉法新,感觉只是对表面的焦虑症状有暂时的缓解,我也害怕这些药物对智力和神经系统的影响,医生让吃一颗,我只敢吃半颗。现在我的问题很泛化,基本上什么事情都可能焦虑,强迫和产生思维障碍,很痛苦。
   看月光彩的帖子,她老公的情况应该不是非常严重,只是因为压力和竞争引起的焦虑,好像还没有引发思维障碍,智力下降或是强迫思维等问题,用对方法,及早治疗,减轻压力,适度工作应该逐渐会恢复的。
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13#
发表于 08-6-20 11:34:54 | 只看该作者
今天的状态很不好,不知道月光彩的老公怎么样了,我想比我的情况应该好多了,期待大家康复的那天。
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14#
发表于 08-6-20 13:58:42 | 只看该作者
月光彩,谢谢你的热心,给大家介绍了一本好书,我这个星期六去书城看看没有有卖。祝福你老公早日康复,祝你们家庭幸福快乐!
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15#
发表于 08-6-20 18:45:10 | 只看该作者
zj,我的智力下降和抑郁、严重的心烦意乱有关,药物也会导致智力下降。不过现在我已经停药2个多月了,药物应该已经代谢出去了,我现在的智力比服药时要好一些,但不如服药前。所以我现在也不知道,我现在的智力降低是抑郁造成的呢?还是也有药物的损害。许多大夫给我说药物的副作用是可逆的,但他们似乎拿不出严格的科学证据。
我是重度抑郁和焦虑,工作上的一些事时刻缠绕着我的大脑,使大脑精疲力尽,控制不住。我在网上检测,说我有强迫因子,但我应该没有强迫症。看了你的链接,觉得你的强迫确实很严重,这无疑会使你智力下降。
你的强迫似乎是不能停止无意义的联想。转移一下注意力看看怎么样?比如听听音乐?还有一种电休克治疗,你可以咨询大夫,看能否解决你的问题。不过电休克据说有失忆的副作用,如果做一次电休克,把你几年学习的成果都忘记了,那可就太可惜了。
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