蓝色宝藏 我在抑郁之中,抑郁是万丈深渊、是无底黑洞;
我在抑郁之外,抑郁是珍贵经历、是蓝色宝藏。
当我第一次知道:困扰我已久的失眠、厌食、头昏、心慌、乏力,还有数次的自残和自杀行为是因为抑郁症的那一天,是2005年4月9日。
当我再次听到医生说:你的抑郁症很严重,必须住院治疗;当我了解到我的是内源性抑郁,是与生俱来的疾病,如果不抓紧治疗,我还会象一个月之前那样选择自杀的时候,是 2005年9月的某一天。
当我被人问起“你好了吗?”,我不再回答:“有好转了,还在康复中”,而是突然很自信的回答:“好了,我已经全好了”的那一天,是在2006年的某一天。
我们的记忆中会有很多的数字、许多的日期,那些刻骨铭心的数字和日期,代表的往往是一些突如其来的大事件,那一天发生的事,会深深地印刻在脑海之中,难以抹去。而更多的幸福和快乐,却会随着时间的推移,在我们的记忆中渐渐淡漠——你可能会记得多年前的哪一天发生的车祸,却不一定记得是哪一天拆了纱布出的医院。
我们总是错误的选择了把痛苦做为永久性的纪念品深藏在心里,而对于细小却也频繁的幸福和快乐,却被我们忽略不计。当我感觉到抑郁离我越来越远的时候,我写下这样一段话——“当回忆不再痛苦,我知道我是快乐的;当抑郁不再侵扰,我知道我是幸福的;当我是健康的,我便是快乐的;当我是快乐的,我便是健康的”。
“病来如山倒,病去如抽丝”,就连一场小小的感冒也是如此。我在一年多的时间里,靠自己治好了连医生都感到棘手的抑郁,这段经历,让所有的人都羡慕我的幸运。
我从一开始就知道,光靠药物治疗、光靠住院治疗,不可能迅速和彻底的让我痊愈。我很清楚我从小养成的独立个性,我很清楚的知道一件事——我要走出抑郁,就必须靠自己。
今天,我确信我已经完全走出抑郁的阴霾,丝毫没有复发的担忧和恐惧。
有许多仍经受着抑郁煎熬的病友问我:“好了以后还能象从前一样吗?”,我告诉他们:“好了以后不是回到从前,不是和从前一样,是比从前更好”。
对于我来说,抑郁的经历不再是我的恶梦,恰恰相反,那段晦暗的日子,是我一生中最大的财富。
如果说,忧郁是蓝色的,那么,抑郁就是我的蓝色宝藏。 |