有关抑郁症宣传的草稿，各位给看看

sinaboy · 发表于 10-9-17 22:18:15

学习中

gege · 发表于 10-11-25 22:28:27

本帖最后由 gege 于 10-11-25 22:29 编辑

我的成功经验是:一、吃药；二、坚持每天早上跑步，严重时晚上也锻炼。三、离开发病的刺激源（起码暂时离开）；四、一定要坚持！好转前会有一段非常痛苦的日子，但不要害怕。始终要坚信天无绝人之路，的确是这样的！天无绝人之路，只有自己绝自己的路，你只要不自己绝自己的路，终有走出的一天。因此只要坚持熬过去，你不但能回到发病前的自己，而且会更自信！这是真的，不是客套话！
你现在可能不相信黑暗之后是黎明，但过来人回头看，确实是这样的！
用自己可以的方式坚毅地往这几方面靠近：1、打断不停的想法；2、拨开恐惧；3、回到大自然；4、多出去接触新人新事，多点际遇。不用怕，这个世界还是好人多的；5、做回自己，稍微改变一点；
6、不可救药地往事情的正面想。

加菲 · 发表于 10-11-26 04:38:30

刚看到抑郁症的误区，太精辟了！！！

过去整整一年，我都坚持自己只是心情不好，哪怕是看医生，也觉得自己不用出力，他们可以治好我，以为药物带来的快感就是康复，其实都是假想。

tituai123 · 发表于 10-12-1 18:51:05

啥都不说了，顶！我以前很开朗活泼，朋友很多，无忧无虑的。。。。却因为上了重点班学习压力太大而患上抑郁症

身心飞扬 · 发表于 10-12-23 00:13:37

原来我所承受的，所经历的相比木木的太少了，敬佩！~

lijun1114 · 发表于 11-1-29 00:26:50

看来木碗对抑郁还是下了一番苦功夫的，像你学习，治疗症状首先要认清症状。

拥抱太阳 · 发表于 11-2-10 23:16:12

7# 木碗
版主啊，你写的真好，感觉我朋友的情况向你说的抑郁性神经症，又像你下面说道的焦虑症，上次去医院看，花了300元挂了专家，从早上等到下午快下班，只给了我们5分钟，其中一边开药一边打手机，根本不听我们说什么，就问了几个问题，你失眠吗？你感觉痛苦吗？等等很平常的问题，然后就是试抑郁焦虑症，开了药，让吃完再去复诊，感觉很没有耐心，就这几个问题，我都知道如何判断，还用的着千辛万苦的等他一天，大家是否可以分享一下看病过程，医生都是如此吗？

新手，大家加我为好友吧，

lijun1114 · 发表于 11-2-11 16:31:14

精神科的医生大都那样，第一次没有了解病情之前他们大都把你推到心理康复中心。

拥抱太阳 · 发表于 11-2-12 22:11:56

35# 木碗 写到我心眼里去了！支持！

抑郁的兔子 · 发表于 11-2-15 18:46:12

这些医生的没有说啊！

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