感觉抑郁症又要复发了

抑郁中年

由于种种原因，抑郁症这只黑狗又咬了我一口，趁还没发展之时，今晚用药：怡诺思75mg。

SRBXC

我也是感觉要复发，感觉你很果断，直接用药物开始预防

抑郁中年

SRBXC 发表于 15-3-5 11:12
我也是感觉要复发，感觉你很果断，直接用药物开始预防

今天是用药后的第一天，副作用还是挺大的，口干得厉害，不真实感也比较强烈。但能坚持开车，工作，虽然脑袋里有不少负性思维，但对生活有点希望了。希望你也能赶紧用药，别忧郁了。共勉！

抑郁中年

今天是用药后的第一天，副作用还是挺大的，口干得厉害，不真实感也比较强烈。但能坚持开车，工作，虽然脑袋里有不少负性思维，但对生活有点希望了。希望你也能赶紧用药，别忧郁了。共勉！

SRBXC

抑郁中年 发表于 15-3-5 16:50
今天是用药后的第一天，副作用还是挺大的，口干得厉害，不真实感也比较强烈。但能坚持开车，工作，虽然脑袋 ...

你第一天就有这么大的效果啊

SRBXC

抑郁中年 发表于 15-3-5 16:50
今天是用药后的第一天，副作用还是挺大的，口干得厉害，不真实感也比较强烈。但能坚持开车，工作，虽然脑袋 ...

我第二次吃百忧解的时候感觉效果出来的比第一次慢了些

抑郁中年

SRBXC 发表于 15-3-5 17:06
我第二次吃百忧解的时候感觉效果出来的比第一次慢了些

我上次停药是去年11月份吧，距今天不到半年的时间，看来停药后还是非常容易复发的。这次起病，原因是多方面的，前些日子就有些早醒的症状，但我在努力控制，但感觉一直不好，所以我还是决定用药吧。昨晚用完药后，今天早晨比较犯困，而且口干比较明显，但头脑比较轻松了。我个人认为，如果有副作用，说明药物还是在起效，至于每个人的反应则看病情的表现了，用抗抑郁药物，比较难对付的有两个问题，一个是药物起效需要一定时间，一般在七天左右，所以想立杆见影的效果还是不现实的。第二个就是药物的副作用，还是蛮大的。我今天晚上去打了一个小时网球，感觉还不错，虽然没有很愉悦的感觉，但至少能应付。我运动的主要作用是，想抵消药物的副作用，通过排汗，将药物代谢产物排出来。而且，也想告诉大家，用药后，还是可以适当运动的，只是运动方式因人而异。我现在准备服第二粒怡诺思75mg了。

SRBXC

抑郁中年 发表于 15-3-5 23:50
我上次停药是去年11月份吧，距今天不到半年的时间，看来停药后还是非常容易复发的。这次起病，原因是多方 ...

我第一次用药感觉3天出好大的效果，感觉百忧解好厉害，后来第二次用百忧解之后就没那么快了，差不多得10~20天吧，现在第三次，不知道要等到什么时候     都还是一片的剂量

抑郁中年

SRBXC 发表于 15-3-6 00:26
我第一次用药感觉3天出好大的效果，感觉百忧解好厉害，后来第二次用百忧解之后就没那么快了，差不多得10~ ...

一般来说，你如果用某种药能起效，那么这种药肯定会再次起效的，只是时间的长短而已。我觉得你把心定下来，按照森田疗法之中的“顺其自然，为所当为“来安排自己的行动。
昨天晚上服用了第二粒怡诺思，副作用又比前一天厉害一些了，特别是今天早上醒得比较早，那种感觉与前几次复发的感觉相当想像，有一种非常强烈的恐惧感，不安感，内心非常害怕，但我努力地使自己的心神安定下来，让自己尽量去简单，同时不断给自己心理暗示，告诉自己以前也曾经有过这种状态，但最终都会过去的，慢慢地这种非常烦燥的心情就变淡了，七点钟起床后，头痛感觉很晕很晕，这时候，我认为自己还需要休息，于是再次躺下，八点半才起床。上午，开车出去与朋友谈一下生意，感觉心情还可以。中午回来又休息，直到下午4点到办公室，接待来办公室聊天的朋友。不真实感还是比较强，思维还是比较慢，记忆力明显不行。主动性比较差，不愿意出去活动，朋友叫我去吃饭也不想去。总之，我认为这段时间就要休息，书也没有看了。只是上阳光论坛看看大家的发贴，寻找互相支持的力量，然后跟大家聊聊。可喜的是，明天后天双休日，可以休整，希望下周一能更好地适应药物的副作用。

蓝色星空abc

怡诺思起效是什么感觉啊？能产生愉悦的心情吗？

SRBXC

抑郁中年 发表于 15-3-6 17:57
一般来说，你如果用某种药能起效，那么这种药肯定会再次起效的，只是时间的长短而已。我觉得你把心定下来 ...

谢谢你的指导~加油好起来 ！关注你的记录

抑郁中年

昨天晚上服用一粒怡诺思75mg，同时加用半片唑吡坦。晚上休息得很好，今天早晨起床感觉还不错。但由于怡诺思副作用的原因，感觉全身乏力，眼球震颤，口干，讲话有点含糊不清，心还是有点发慌。我觉得现在是要不断地适应其副作用，让副作用对自己的影响尽量降到最低的限度。
上午去修车，然后买菜，中午回家做饭，都还行。

抑郁中年

蓝色星空abc 发表于 15-3-6 19:18
怡诺思起效是什么感觉啊？能产生愉悦的心情吗？

要说感觉，应该说是让自己平静一些，头脑没有那么多负性思维了，会有一些积极的因素。但由于药物的副作用，使全身疲乏，无力，而且头晕，所以很难一下就能愉悦的了。只有身体在适应了药物的副作用，而且药物浓度达到一种平稳的状态时，才可能有真正愉悦的心情，估计要两周左右的时间，我这才吃了三天，还早。

抑郁中年

今天周末，下午在床上赖到五点钟，药物的副作用太可怕，只能慢慢地适应它了。但头脑还是以前清醒一些，抑郁症的症状是非常容易反复的，一下好，一下坏，但只要坚持用药，并尽可能排除那些负性刺激，一定会好起来的。

抑郁中年

昨晚用药第四天，没加任何其它助睡眠药物，睡得还不错，心里安定了很多。昨晚还能看看专业书籍，今早一早虽然还是有点赖床，但7点半还是起床了，给小孩老婆买了早点，又去办事了。总体来说，头脑清醒度比以前好一些，口干，头晕的症状还是存在的。继续坚持吧！