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楼主: 抑郁中年
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抑郁心得

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61#
 楼主| 发表于 12-8-17 21:00:01 | 只看该作者
55# sky3650
米氮平本身就有一定的催眠镇静作用,如果现在还失眠,可以加小剂量的舒乐安定。
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62#
 楼主| 发表于 12-8-17 21:00:38 | 只看该作者
57# goldsun0

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63#
 楼主| 发表于 12-8-19 10:24:55 | 只看该作者
昨晚又有一点抑郁的感觉,但我正视它,认为这是一种正常的现象,并主动地调整自己的情绪,与家人沟通,把自己一些事情处理好,好好地睡上一觉,今天的情绪好多了。继续服用怡诺斯150mg。
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64#
发表于 15-3-21 18:04:03 | 只看该作者
楼主写的真不错!
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65#
发表于 15-3-21 20:06:07 来自手机 | 只看该作者
认真看完了LZ的分享,很想知道如何放下自己那颗爱比较的心,这次复发也让我明白药物能有效控制症状,但更要重视自己的心灵建设。如何化解一些内心冲突和压力?不知道楼主大哥有没有一些感悟和心得能和大家分享。
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66#
 楼主| 发表于 15-3-22 18:14:08 来自手机 | 只看该作者
Roger 发表于 15-3-21 20:06
认真看完了LZ的分享,很想知道如何放下自己那颗爱比较的心,这次复发也让我明白药物能有效控制症状,但更要 ...

谢谢你的关注,每次发病我都对自己反思,生病时是痛苦的,吃药后又是煎熬的,所以防患于未然是我们最重要的事。我迟几天会认真整理一下心得,请你指教。
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67#
发表于 15-3-22 18:59:17 来自手机 | 只看该作者
指教真的谈不上,只是很想知道如何才能尽量避免复发,究竟是我们思维导致了复发还是复发再产生这样的思维呢,这个问题我很好奇。
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68#
发表于 15-3-23 08:52:09 | 只看该作者
Roger 发表于 15-3-22 18:59
指教真的谈不上,只是很想知道如何才能尽量避免复发,究竟是我们思维导致了复发还是复发再产生这样的思维呢 ...

应该说是两者交互作用吧,互有影响
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69#
发表于 15-3-23 08:53:47 | 只看该作者
楼主,我们应该年龄相仿,能QQ交流一下吗,我的799093139
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