本帖最后由 cnlfj 于 14-2-11 13:00 编辑
大家好。我又回来了。过年这一阵子比较忙，家里来了几拨亲戚，有点忙乱，所以没上来更新。汇报一下我目前的情况吧：从1月19号起，每天3粒百优解（早上2粒，中午一粒），晚上一片米氮平，到现在已经 24天。总体情况还好，有了一些进步，兴趣动力和情绪都比以前要好一些。人格解体的情况轻了一些。和人交往的主动性还好。总之是在慢慢的进步，让我看到了一点希望。我从来没有出现突然一下子好转了很多的阶段，这个过程是缓慢、渐进式的，不管怎么样，有进步我就要坚持服用下去。这个量我准备继续维持。顺便说下，昨天的情况和以前有点不一样，心里不那么难受了，感到稍微舒服一些了，今天心情也算舒服。这个感觉是有病以来第一次出现，抑郁的滋味实在不好受，所以即使只是舒服一点，也让人感到很惬意。目前没有燥的迹象，有时候还是郁的情况多，尤其是过年那两天，人都提不起什么劲。人格解体的感觉实在不好受，让我觉得和这个世界隔的很远，仿佛在另一个世界里呆着。让人没存在感。我和媳妇说，现在我们仿佛是两个世界的人。
过年这些天没有运动，人胖了一些。对电脑游戏又恢复了一部分兴趣，过年玩的有点欢。还好上班了，不用整天蹲在电脑前了。多和外界保持密切的接触，对病情的康复很有利。这是我的体会。长期封闭自己，容易造成恶性循环和心因交互作用。所以如果情况允许，还是要尽可能的“为所当为”。谢谢大家的一直关注，有什么进展，我会上来和大家汇报的。
301# cnlfj 不错！一直关注着你的更新呢。。向着康复进发。。
飞猫，你说的对，我请了4个月的病假，前面还好，最后一个多月的时候就受不了了，那种和社会和他人有些脱节的感受和缺乏成就感会也让人很压抑。
本帖最后由 cnlfj 于 14-2-12 13:24 编辑
各位病友，向大家报告一个好消息，今天整个人的感觉很好，心情有点激动，因为今天真正是距离康复最近的一天了，那个真实的世界就在我面前，虽然和这个世界还似乎隔了一层纱，但已经很接近了！ 现在脑袋中堵的感觉还是有，但已经没有以前厉害了。什么时候脑袋中间通了，我的全部感觉也就回来了！我又能感受到自己的生命是真实存在的。抑郁的学名叫“情感障碍”，我发现这个描述比抑郁更贴切一些。抑郁了，人的正常的喜怒哀乐全都没有了，人变成了一具行尸走肉一般的存在，进入了另一个灰暗的世界不能自拔。今天的我心情真是的难以形容，抑郁了将近一年时间，最严重的时候，每天脑袋里只想着怎样结束自己，各种方法都想过，甚至想到去医院肯求医生给自己安乐死。那是一种怎么样的痛苦和折磨啊！回想起来真如同一场噩梦！现在，那个真实的世界即将回归，我的心里是高兴？还是悲伤？我也说不清了，反正有种想哭的冲动！过去的一年，你真的不容易！今年对自己好点！加油！坚持治疗，大家都会迎来这么美好的一天的！
304# cnlfj 我老公也这样说,没有得过的人永远也无法理解那种痛苦。回来了就好！
祝能够继续保持稳定最好的状态! 感觉希望很大了!
本帖最后由 cnlfj 于 14-2-18 11:16 编辑
大家好。今天是3粒百优解一个月整。我现在情况很好，尤其是近几天，心情要明显比以前轻松多了。脑袋中堵、涨的感觉弱了很多，食欲也变好了。只是偶尔会犯困。人也变得活泼一些了，逐渐从对内、对自己的关注，转向对外界的关注。药物的功效功不可没。情绪好了之后，自然会去做自己喜欢的事情，从而减少心因交互作用。康复正在逐渐走近，希望就在前方！
再接再厉哦。
三粒百忧解也好贵呀！不心疼银子 了？
307# cnlfj {QQ42}
记着，吃药别喝酒，酒会把药物的毒性发挥数倍。
3粒百优解1粒米氮平第48天。从前天开始，脑袋中堵塞的感觉弱了很多。情绪也好转了很多。今天早上去医院开药的路上，感到阳光是这么的耀眼和明亮、世界是那么的亲切，种种熟悉的感觉在回归中！又开了24盒，继续维持治疗！
扒开乌云见阳光！恭喜好状态！
（另外，记得如果睡眠减少1/4，心情仍然保持良好，就代表已经足程足量，达到痊愈标准，可以缓慢减药。）
飞猫，看到你的好消息很高兴！
312# 山中牛 牛版，谢谢指导！
本帖最后由 cnlfj 于 14-3-3 16:03 编辑
谢谢大家的关注。汇报一下现在的情况：现在情绪比之前要明显好转些了，交往的时候能笑出来了。只是人格解体的现象还没有消失。这更加让我怀疑是米氮平的副作用。不过既然正作用显现出来了，副作用我就暂时先忍耐一下吧。现在每天过的要比原来轻松多了，注意力由内逐渐转向外。现在每天11点左右睡觉，早上5点半多右起床，睡眠不是很多。米氮平还是每天一粒，吃完不到一小时准犯困，然后就得睡觉。不然眼皮都睁不开。镇静作用太强了。百优解到今天应该是第43天。4天前更新的时候我算错了时间了。媳妇也说我现在和以前比有了明显的进步，人不是那么呆傻了，眼神又活了起来了。昨天晚上甚至有点兴奋。不过我不怕，燥总比郁要好。我不怕过量，只怕不足。
现在要说从心理上，我已经基本上做到放下了。就是接受一切，包括自己的过去、现在以及得抑郁症的事情。哪怕它会复发，我也坚相信药物能解决问题。以前总是担心复发怎么办？也许这就是所谓的“顺其自然”吧。