cnlfj 发表于 14-4-29 20:18
今天又想起去年的今日，如在炼狱！告诉她我挺不住了，可是她却说我不顾及他人感受、自私！至今对这件事无 ...
人非圣贤，孰能无过。原谅别人就是解放自己。
最近你怎么样啦？飞猫。
本帖最后由 cnlfj 于 14-5-7 22:05 编辑
这些天情况不好不坏，没有什么特别要说的。状态还行，缓慢的极小幅度的上升中。用药情况同前。每天的情况是这样的，早上5点半左右起床，睡眠6-7个小时。睡眠质量还行。由于睡前服用米氮平，所以入睡很快。不知道停用米氮平后，自己的睡眠会怎么样。起床之后，做点家务。早饭后服2粒百，然后送儿子上学。中午在单位食堂用餐，饭量比以前要大些，所以最近体重增加了不少。饭后照例一个半小时的乒乓球。打球的时候，很投入，甚至忘了自己的病情。每天都有这样的良性刺激，相信对康复有莫大的帮助。打完球吃第3粒百。下午5点半下班回家，吃饭，刷碗。基本就到7点半了，玩两个多小时的游戏，然后吃米氮平，睡觉。
昨天看了一遍皮特所发的颜老在网上解答网友的咨询。看了收获很大。自己现在的用药算是足量吧，时间不到4个月，到6个月也许会有一个较大的改观。需要时间和耐心。
最近东北的气温变化极大，前几天出现28度的高温，随后急转直下，降到10度以下，最低温度接近0度。这样的情况在历史上都是很罕见的，把人冻的要死。办公室里和家里温度都不高，还好，今天温度终天上升了一点，达到15度了，没那么难受了。未来几天温度都会稳步回升。气温低了，人的状态就不好。
发一个关于气温的笑话：
環環：皇上，你邀臣妾来此处游玩，没想到这里一日内四季变换！早上如春，喝完咖啡看春芽悄然发绿；中午似夏，吃完冰砖走在阳光下要着轻纱衫，傍晚深秋，吃完烤肉街边散步；黑夜入冬，喝完啤酒看树叶纷飞，相拥入怀是极好的！
皇上：環環，说人话！
環環：这TM的啥破天儿！一条衬裤脱了穿，穿了脱！满街大风刮的头型一天换三回！穿短袖的碰上穿羽绒服的对着骂傻逼！臣妾要回宫！！！
呵呵，
人话爽快呀。
我是几乎每天都有忘记吃药的时候，偶尔想起来，过了吃药的点，就不吃了。像我这种对药物不太明感的，要吃多久的药也不是很清楚。这次复发之前，将进3年半的时间没有吃药，一直好好的。
cnlfj 发表于 14-1-7 16:40
265# cloud_slash
谢谢你这么长的回复，很认真的写，我也很认真的听取你的意见。咱们共勉。我和你差不多 ...
写的好，我们都有相似的性格
兰草 发表于 14-5-7 12:40
我是几乎每天都有忘记吃药的时候，偶尔想起来，过了吃药的点，就不吃了。像我这种对药物不太明感的，要吃多 ...
不吃药也好好的，不错嘛:victory:
不懂专业的知识。默默的祝福楼主早点好起来。
兰草 发表于 14-4-28 13:04
我现在就感觉自己做了场梦似的。我醒了。楼主不要着急，都会好起来的。感觉你目前的生活也比较充实，幸福。 ...
是的，从低谷走出来后确实觉得有些像做梦。祝兰草一直都好好的！
cnlfj 发表于 14-4-29 20:18
今天又想起去年的今日，如在炼狱！告诉她我挺不住了，可是她却说我不顾及他人感受、自私！至今对这件事无 ...
其实家人也很不容易的，她不了解病人有多痛苦，她又很着急自己的亲人生病，对她来说，真的也是一种煎熬。互相谅解吧。有人肯陪着自己吃药、忍受自己的坏脾气，都是福气了。互相珍惜和宽容。
cnlfj 发表于 14-4-26 09:54
拙作一幅
楼主你的字真的很漂亮！！！佩服。
lemonk 发表于 14-5-7 16:50
是的，从低谷走出来后确实觉得有些像做梦。祝兰草一直都好好的！
谢谢~我们都会好好的。
cnlfj 发表于 14-4-27 19:29
这两天到晚上七点前后，就感觉特别不舒服。说不上来的感觉，和得病之前有点象，情绪较低，不爱说话。走路运 ...
我也来说说我最近复发的感受，真心希望的到大家的帮助！
2014年3月中旬由于工作方面的原因（上课评估、学生论文、自己的专著等）抑郁复发了，很痛苦啊。刚发作的时候，自己吃了原来吃的药——兰释和思诺思。在这次复发之前，我也在小剂量的服用这两种药，分别是兰释半颗一天（晚25mg/天）和思诺思四分之一颗一天（晚2.5mg/天）。复发后（自己意识到大约是在3月下旬），自己加量，兰释2颗（100mg）/天，思诺思一颗（10mg）/天。
后觉得情况严重，4月1日便去脑科医院问诊，蒋晓军医师批评了我，说我自行减药是不对的，语气很生气的样子。他叫我每天服用兰释5颗（5*50），中午两颗，晚上3颗，思诺思一颗（10mg），但自己思诺思迟到1.5颗，怕睡不着进一步影响病情。这个一直服用到4月29日。总体状况觉得有所改善。参加了4月21日到25日的校乒乓球比赛，每天下午4：30开始，然后队友一起晚餐，晚餐是还喝点白酒和啤酒，晚上一般9点左右到家。叙述这一段的目的我想是不是与我4月29日下午突然出现身体症状有关。因为现在回过头来想想，每年乒乓球赛之后，我都会觉得心里不舒服，我就觉得是不是和比赛时精神紧张有关。我觉得比赛比平时疲劳多了，尽管每天只打5、6局（11分制）的比赛。
4月29日下午2：15左右，在办公室突然觉得心跳加快，胸口难受，头晕，虚弱，好像世界末日到了，有一种濒临死亡的感觉，躺在沙发上，好害怕，因为办公室里在4楼，而且就我一人，我还把办公室门打开以便昏死过去时能被人发现。后来，一直在沙发上躺了一个多小时，硬撑着起来，慢慢走着去赶校车，回校本部。途中，我自己喝了点水，也就慢慢地回复起来。下车后，到校医院看病，听诊，医生说心脏没有发现什么问题，后来，还到教工活动中心去看了一会别人打乒乓球。那么4月29日前后做了什么呢？29日前一天晚上到11点才睡觉，29日早上6:10分起来，吃了早饭（6：30）后便赶校车。上午上了4节课，中午和人文学院的王老师在饭店吃了午饭，喝了一瓶啤酒，没有吃主食。因此，我觉得这次发病是不是与乒乓球比赛以及发病时的疲劳有关。
4月29日发病之后，状况觉得越发糟糕，于是5月5日去了省中医药开了点中药调理，开了要自己煎熬的中药和舒眠胶囊。5月6日下午又去了脑科医院找蒋晓军复诊。做了心电图，正常。蒋晓军叫我把兰释降到4颗，另外又加了一舒（盐酸丁螺环酮片），中午和晚上各两片（5mg/颗）。
发病到现在的整体情况是：失眠，四肢无力，头晕头昏，心悸心慌，心里难受，唉声叹气，没有愉悦感，不想做事，无兴趣，出汗后身体冰凉。怎么办呢，好无助啊！！！
对于上次自行停药好后悔啊，看样我要终身服药了。
楼上 蒋晓军是个好大夫 就按他说的治吧
本帖最后由 cnlfj 于 14-5-9 15:28 编辑
michelzxq 发表于 14-5-9 12:26
我也来说说我最近复发的感受，真心希望的到大家的帮助！
2014年3月中旬由于工作方面的原因（上课评估、 ...
会好起来的，按蒋医生指导用药。药物起效需要时间，需要你耐心地等待四至六周。到时候再回头评价效果不迟。复发应该和打球没有关系，适度的运动有益无害，我觉得你还是应该坚持继续打球！这是我的体会。
你所说的濒死感，应该就是“惊恐发作”，属于急性焦虑的症状。抑郁症的常见并发症之一。