我很害怕。亢奋时心脏的难受，乃至心痛，心悸，这次大魔王来了……不知道该如何应对，20多年没出现了，有一次出现过，我睡不着，送完公婆以后在药店买药，回来嚎啕大哭，后来偶然看到森田的观念一下放下了。自此以后，没再出现。只要不看书就行，现在扩大了，泛化了，我很恐惧……这一关不知道如何过。之前抑郁恐惧三个月才过去，这次却成了亢奋恐惧。晚上人就跟被冻住了……
这半年几乎全无道心，可能就是失去观照导致的。怎么办呢，有点害怕
做完晚课，好多了，症状还在。那又怎样呢？反正是虚假的东西，总有一天，它会消失的。就这样吧！
做功课之前哭了很久，特别孤独特别伤心。不过，就算我们再怎么胆怯，还是只有除了前进一个办法。温柔的与一切不适相处，需要勇气，也需要智慧。
感觉森田就是一种禅，顺其自然，情绪来了接纳它。带着情绪生活，就是修行。总感觉美女好纠结，生活一种心境修行一种心境，不都是一个心吗？
楼上的我说实话，你有点理想主义，估计你症状也不重，那恭喜你。一句带着痛苦修行说的是云淡风轻，但是当恐惧和躯体症状都坚固存在的时候，要做起来就不是那么容易了。
多给予理解、别轻易评判铁标签，就是最大的慈悲。本来神经症缺陷就已经很难受了，谁不想放下执着放下纠结，要是一说就放下，这论坛早解散了。
经历这一出也好，趋乐避苦，强烈的得失感是非观，都是错的。毕竟空无所得才是对的，不取不舍，不增不减，就让一切如它所是。让所有的种子显化，让它彻底暴露，才有疗愈的可能，感恩逆境，感恩烦恼。
打扰了，报歉在你贴子里乱发言。我抑郁9年，痛苦时论坛的帖子翻个遍，可能几千几万页的翻，乱说了几句别当真，报歉了。
本帖最后由 彭小宝20100205 于 22-7-20 15:26 编辑
楼上的言重了，您就是说了几句真心话，也是真话。我也是本来就心情不好，觉得您对我说教有点反感，觉得道理都懂，只是做不到，其实也是对自己无能的愤怒吧！说的有点直接，不好意思，向您道歉啊！也祝您早日康复，离苦得乐！
不过我今天一直有散心念佛，已经好了很多很多，也没那么怕了。学佛必须实修，礼拜诵经持咒念佛都可以，如果只是行善，不从降伏妄想的角度下手，是很难走出神经症的漩涡的，这是我多年来的真实体悟。所有的情绪问题都来自于想法，如果首先能够止念，不与想法为伍，勘破一切身、心、世界的虚妄，就会逐渐趋于平静。
尤其对于喜欢穷思竭虑，强迫思维的神经症患者，这极为重要。而且由于他们比一般人更敏感执着，更完美主义又实际行动不足，所以需要大量的修持。我之所以今年这么痛苦都是因为功课没认真做，念佛太少。
去年还不错，自己也努力。哎
刚才发的帖子咋没了
心很安定，宁静，很多好的时候不想记录，心情不好就想诉说。想起去年在东林祖庭一句一句的念着佛号的信心欢喜安宁。慢慢来吧。
应无所住而生其心，只有念佛才能做到，而且还要很清楚的念好，摄住心念，降伏妄想。非常惭愧今年虔诚没了很糊弄事，甚至在大德面前发誓又违背，打妄语，我想经历这些就是我应有的，以后不能这样了，哪怕发愿少一些，时间短一些，但发愿了就应该做到。。睡觉去了。
好了，一个星期不来，好好的准备复习考试。