论坛 › 【走出抑郁】 › 不惑之惑 抑郁之痛

wendao7212 发表于 13-1-16 08:14:52

现在晚上睡眠超好，中午睡不着，浑身紧张，没力气，胸闷，不想做事。

wendao7212 发表于 13-1-16 08:15:30

佛陀身边的石头 ，我加了你，你一直没回信，希望得到您的帮助。

真之 发表于 13-1-16 08:21:08

好多身体的症状你不必太理会，坚持把该做的做了就好了，该出差出差，药物会起作用，加之心理调节，慢慢的会好转，活在当下，顺其自然，为所当为，放下顾虑和担忧，不必注重结果，要看过程，功到自然成。

wendao7212 发表于 13-1-16 10:33:01

是啊 有时候宽慰自己 工作质量差一点人际交往差一点 绩效考核 差一点就差一点吧 只能如此了顺其自然毕竟在病中

坐看云起 发表于 13-1-16 10:53:17

从头至尾认真看了一遍，楼主心态其实已经在悄然发生改变，慢慢会好起来的。如果能找到合适的医生和药物辅助治疗，恢复会更快，祝康复！:handshake

wendao7212 发表于 13-1-18 20:55:55

出差休息不好，病又反复，一会焦虑一会抑郁一会烦燥，心里发堵，肌肉发紧'想死的心都有。

喜欢阳光论坛 发表于 13-1-18 21:07:07

是啊 有时候宽慰自己 工作质量差一点人际交往差一点 绩效考核 差一点就差一点吧 只能如此了顺其自然毕竟在病中
wendao7212 发表于 13-1-16 10:33 http://113.11.200.29/bbs/images/common/back.gif呵呵，这些话说得好，毕竟在病中，别要求自己太多，徒增烦恼。

真之 发表于 13-1-18 23:15:09

先把一切都放下，心能保持平静吗？把心理的平静放在第一位，其他都无所谓，看看能不能有所好转！

wendao7212 发表于 13-1-19 11:46:19

今天早晨浑身没有一点力气，勉强起来上了飞机，现在到家族了。没得这病前，不知世界还有这么坑爹的病。心情一天数变，完全无法掌控，浑身没有一点力气。。。真之，你的病情单位知道吗？

洋甘菊 发表于 13-1-19 12:20:07

工作是需求，把工作的作用看清楚，工作时尽力尽为即可

wendao7212 发表于 13-1-19 12:44:50

到家了，躺在床上，但睡不着，心里很焦虑，自己要这样的状态一辈子吗

wendao7212 发表于 13-1-19 12:53:08

从一名年轻的处级干部，变成了抑郁症患者,不接受也得接受啊

wendao7212 发表于 13-1-19 13:07:28

告诫自己 平静下来休息睡觉

走出 发表于 13-1-19 16:38:29

自我的感觉，抑郁不能拖下去，早点治疗的好，楼主也不要太着急，有很多人和你一样挺着！！加油

wendao7212 发表于 13-1-19 18:05:50

看了柯云路老师的书，说起抑郁其实是一种逃避，逃避不原面对的压力环境的退缩行为。

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