不惑之惑抑郁之痛

wendao7212 · 发表于 13-1-16 08:14:52

现在晚上睡眠超好，中午睡不着，浑身紧张，没力气，胸闷，不想做事。

wendao7212 · 发表于 13-1-16 08:15:30

佛陀身边的石头，我加了你，你一直没回信，希望得到您的帮助。

真之 · 发表于 13-1-16 08:21:08

好多身体的症状你不必太理会，坚持把该做的做了就好了，该出差出差，药物会起作用，加之心理调节，慢慢的会好转，活在当下，顺其自然，为所当为，放下顾虑和担忧，不必注重结果，要看过程，功到自然成。

wendao7212 · 发表于 13-1-16 10:33:01

是啊有时候宽慰自己工作质量差一点人际交往差一点绩效考核差一点就差一点吧只能如此了顺其自然毕竟在病中

坐看云起 · 发表于 13-1-16 10:53:17

从头至尾认真看了一遍，楼主心态其实已经在悄然发生改变，慢慢会好起来的。如果能找到合适的医生和药物辅助治疗，恢复会更快，祝康复！

wendao7212 · 发表于 13-1-18 20:55:55

出差休息不好，病又反复，一会焦虑一会抑郁一会烦燥，心里发堵，肌肉发紧'想死的心都有。

喜欢阳光论坛 · 发表于 13-1-18 21:07:07

是啊有时候宽慰自己工作质量差一点人际交往差一点绩效考核差一点就差一点吧只能如此了顺其自然毕竟在病中
wendao7212 发表于 13-1-16 10:33

呵呵，这些话说得好，毕竟在病中，别要求自己太多，徒增烦恼。

真之 · 发表于 13-1-18 23:15:09

先把一切都放下，心能保持平静吗？把心理的平静放在第一位，其他都无所谓，看看能不能有所好转！

wendao7212 · 发表于 13-1-19 11:46:19

今天早晨浑身没有一点力气，勉强起来上了飞机，现在到家族了。没得这病前，不知世界还有这么坑爹的病。心情一天数变，完全无法掌控，浑身没有一点力气。。。真之，你的病情单位知道吗？

洋甘菊 · 发表于 13-1-19 12:20:07

工作是需求，把工作的作用看清楚，工作时尽力尽为即可

wendao7212 · 发表于 13-1-19 12:44:50

到家了，躺在床上，但睡不着，心里很焦虑，自己要这样的状态一辈子吗

wendao7212 · 发表于 13-1-19 12:53:08

从一名年轻的处级干部，变成了抑郁症患者,不接受也得接受啊

wendao7212 · 发表于 13-1-19 13:07:28

告诫自己平静下来休息睡觉

走出 · 发表于 13-1-19 16:38:29

自我的感觉，抑郁不能拖下去，早点治疗的好，楼主也不要太着急，有很多人和你一样挺着！！加油

wendao7212 · 发表于 13-1-19 18:05:50

看了柯云路老师的书，说起抑郁其实是一种逃避，逃避不原面对的压力环境的退缩行为。

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