找到适合自己的药物，坚持使用不同的办法，总会有解决的办法的~~ 加油~~
Carrie的心态总是那么积极，心态好，赞一个！
167# 皮特2010
哈哈，给大家的都需要是积极的，自己的苦，知道说太多也没有用，只有努力了~~
不放弃，努力，加油，肯定就有希望~~ 皮特，你不孤单，还有很多人陪你呢~~
165# 皮特2010
谢谢皮特的鼓励！
我觉得这个病不论怎样都是可以靠药物治好的，只是时间长短与用药是否对症的问题。
所以实践出真知，还有关于是不是病拖得越长越难治疗的问题，我也持保留意见。
只要药物用的对，我觉得皮特不用对自己那么长时间的病史感到强烈心理负担。
我觉得努力尝试，一定有最适合你的治疗方案！
今天来补昨天和前天的，确实是太忙了，出差回来就一堆事情。
前天是我停用喜普妙，换用百忧解的第一天，其实在前天早上就已经觉得不错了，然后吃了一粒百忧解，上午和中午不错，下午到晚上，持续性想哭，很害怕，会不会是喜普妙停药或者百忧解加药的反应。
但是昨天就已经好起来了，有心情打扮自己，精神面貌不错的去上班，兴趣恢复了，无力感下降了，和人沟通也有了动力，好像以前说话时候那股可爱劲儿又有点上来了，虽然还不是巅峰状态，但是对这种好转感到十分欣喜！由于要到假期了，所以昨晚主动加班做了许多事情（但是都是简单的琐事），无不良反应。
今天放假了，心情进一步放松，一早起来就感觉心情好了，公公婆婆来了，很愿意和他们交谈，想想出去见同学聚会什么的也没有多少恐惧感了，非常好！
百忧解对我有效看来是很确定的了，我和carrie说，喜普妙再用个几个月，估计也能好，carrie说那么长时间谁受得了啊，有效果快的为什么不用。对啊，我觉得喜普妙可能真的是不适合我了，而且我心里是抗拒它的，有障碍了，一用上百忧解，首先心理就有一种放松感，释然了，看来适合自己的药物真的很重要！
现在我就是要保持好的生活习惯，积极运动，把几个月来落下的事情一件件补回来，但是也不能心急。
现在心情真的不错，希望能给大家带来一些鼓励～！希望总是会有的，只要勇于尝试，并辅以耐心。
本帖最后由 zxcxczhang 于 11-9-10 14:47 编辑
刚才看了一个帖子，里面有句话“抑郁症患者自身还有基因上的缺陷——即神经系统对这种心理应激会反应过度而造成胺类递质的缺乏，所以发展到了抑郁症阶段就只能靠药物治疗了”
我认为很正确，可能和我们有相似甚至更糟认童年经历的人，他们并不会抑郁，因为他们的基因不会因为这种心理而导致生理物质上的过度变化，因此我认为，这个病，是生理+心理辅助而成的。
如果说追溯到童年，那其实看似幸福的我也是不堪回首的，父母工作忙，不到2岁把我全托，一周回家一次，妈妈说直到现在还在后悔，说那对我的摧残太大，每周回家脾气都很大，不停哭，长大点他们工作忙也经常把我锁在家里，虽然我已经忘记什么感受，但回想起来，对于性格的塑造肯定会有影响。
上学后我就成绩非常好了，做事情一丝不苟的，父母对我要求也高，导致我好强的性格日益显著，另外我的优秀很少受到肯定，父母认为是应该的，倒是缺陷（其实现在看来也不能说缺陷），比如不太善于社交言辞等经常被他们强调，并逼着我去做一些很抗拒的事情，久而久之就很自卑，没有平和的心态了，以至于原本的优点，自己也慢慢摒弃了许多。
和我经历相似的同龄人应该是大有人在的，毕竟哪个父母不望子成龙呢，哪个父母会去认真研究什么幼儿心理学呢？可是许多人他们没有这方面基因，所以塑造出的性格会让他们朝着另外的方向发展，说不定是好的方向。一个没有抑郁基因的人，经历了我的童年，也许会如父母所愿变成一个很全面的优秀的人，但我却转化成了这个病
因此，这一切都不怪父母，当然也不怪基因，我只想陈述一个我认为的事实，那就是接受命运和现状，很多过去的事情已经改变不了，可能小时候1年对我性格的负面影响，现在要10年才能努力扭转改善，而基因则更加不能更改，所以一切没有“如果”，只有接受了这点，这个病才有痊愈的可能。
你这才哪儿到哪儿啊{QQ81}
有一天你把抑郁当小菜一碟儿，就差不多好了{QQ82}
我和楼主的病情也有些相似，都是不听医嘱，自行停药，反反复复发作好多次了，最近因为一些琐事，没调节好，感觉又抑郁了一样，好痛苦，今天去医院开了药，不知道是坚持吃，还是再等等，在调节看看，如果实在调节不过来在服药，现在的症状就是食欲不好，无力，有时头痛，不易入睡，不想说话，有点恐惧和人聊天，希望自己快点调节过来！
也祝大家早日康复！
规范用药对治疗抑郁症非常重要！
今天还是觉得比吃喜普妙的时候好了很多，接近痊愈了，逛街、交往、自信心都有所恢复，
但是想到这个病还是会害怕，这此发作对我的心理打击和压力负担是以往任何一次都不能相比的，没有停药，心理恢复得极其乐观、稳定，没有诱因，仍旧复发。
我终于懂了药物也不能保证一切，同时积极的心理调整不仅不会立竿见影，甚至起效时间可能长达数年之久。心理的巨大创伤不知何时才能愈合，172楼智空说：“有一天你把抑郁当小菜一碟儿，就差不多好了”，你觉得真的有这一天吗？这个病（主要是它的反复，不是每次的延续时间与严重程度）对我的伤害与自信的打击实在太大太大了。
不能说丧气话，坚持下去是我的原则，但我觉得除了药物我必须做出另外一些尝试才可以，今天是911十周年，十年前的9月我升入高三，也是抑郁的一个高峰，仔细想来，其实我也抑郁了十几年了啊，只不过发展到需要药物控制只有4年罢了。
不知道有这些想法是不是因为病没有好，心理和生理的界限越来越模糊了，这觉得这次和往常都不一样，我能挺得过去吗？先继续服药吧，毕竟换药百忧解才第4天。
好几天没来了，先是中秋的时候公公婆婆来，一直陪着也没什么时间上论坛，然后这两天工作又忙的不得了，抽空上来更新一下状态：）
这两天总体来说是不错的，除了前天晚上接完妈妈电话大哭一场之后，昨天起我就觉得算是好了90%以上了，和人交往没有大问题，做事情也可以，兴趣是有的，总之百忧解肯定是起效了的。唯一不解的就是四肢还会有无力感，真的好奇怪，前面4次发作的时候这个躯体症状是从来没有过的，而这回却持续的4个月！！
我现在怀疑到底四肢无力是不是抑郁的一个表现，难道是什么别的病？不太清楚，如果百忧解吃下去，情绪好了但四肢无力仍无改善的话，只好再去医院看看啦，
总之已经开始好起来了，明显比吃喜普妙好，要不要联合用药等段时间再说吧。
大家也一起加油哦～！
尤其是多次复发，恢复起来需要耐心的，慢慢来，已初步见到成效了，继续~~
176# zxcxczhang
祝贺LZ好转！经过这段时间的思考， 个人认为，造成抑郁的根源在于，对人性认识错误， 应该多看看一些关心理方面的书籍，比如森田疗法， 好的书能给人很大的精神力量。
我想问问大家早上一般几点起床晚上几点睡觉呢？我老是喜欢赖床，但赖在床上又睡不着，想看看大家是怎么解决这个问题的。
179# 渴望正常生活
８－９点，不想起来就逼着自己起床，然后出去散散步．