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楼主: zxcxczhang
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[原创] 2007年首发,反复发作数次的顽固性抑郁症,接受命运,永不放弃!

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166#
发表于 11-9-8 11:08:13 | 只看该作者
找到适合自己的药物,坚持使用不同的办法,总会有解决的办法的~~ 加油~~
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167#
发表于 11-9-8 17:52:59 | 只看该作者
Carrie的心态总是那么积极,心态好,赞一个!
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168#
发表于 11-9-9 08:26:47 | 只看该作者
167# 皮特2010
哈哈,给大家的都需要是积极的,自己的苦,知道说太多也没有用,只有努力了~~
不放弃,努力,加油,肯定就有希望~~ 皮特,你不孤单,还有很多人陪你呢~~
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169#
 楼主| 发表于 11-9-10 10:53:12 | 只看该作者
165# 皮特2010

谢谢皮特的鼓励!
我觉得这个病不论怎样都是可以靠药物治好的,只是时间长短与用药是否对症的问题。

所以实践出真知,还有关于是不是病拖得越长越难治疗的问题,我也持保留意见。
只要药物用的对,我觉得皮特不用对自己那么长时间的病史感到强烈心理负担。

我觉得努力尝试,一定有最适合你的治疗方案!
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170#
 楼主| 发表于 11-9-10 11:03:24 | 只看该作者
今天来补昨天和前天的,确实是太忙了,出差回来就一堆事情。

前天是我停用喜普妙,换用百忧解的第一天,其实在前天早上就已经觉得不错了,然后吃了一粒百忧解,上午和中午不错,下午到晚上,持续性想哭,很害怕,会不会是喜普妙停药或者百忧解加药的反应。

但是昨天就已经好起来了,有心情打扮自己,精神面貌不错的去上班,兴趣恢复了,无力感下降了,和人沟通也有了动力,好像以前说话时候那股可爱劲儿又有点上来了,虽然还不是巅峰状态,但是对这种好转感到十分欣喜!由于要到假期了,所以昨晚主动加班做了许多事情(但是都是简单的琐事),无不良反应。

今天放假了,心情进一步放松,一早起来就感觉心情好了,公公婆婆来了,很愿意和他们交谈,想想出去见同学聚会什么的也没有多少恐惧感了,非常好!

百忧解对我有效看来是很确定的了,我和carrie说,喜普妙再用个几个月,估计也能好,carrie说那么长时间谁受得了啊,有效果快的为什么不用。对啊,我觉得喜普妙可能真的是不适合我了,而且我心里是抗拒它的,有障碍了,一用上百忧解,首先心理就有一种放松感,释然了,看来适合自己的药物真的很重要!

现在我就是要保持好的生活习惯,积极运动,把几个月来落下的事情一件件补回来,但是也不能心急。

现在心情真的不错,希望能给大家带来一些鼓励~!希望总是会有的,只要勇于尝试,并辅以耐心。
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171#
 楼主| 发表于 11-9-10 14:44:01 | 只看该作者
本帖最后由 zxcxczhang 于 11-9-10 14:47 编辑

刚才看了一个帖子,里面有句话“抑郁症患者自身还有基因上的缺陷——即神经系统对这种心理应激会反应过度而造成胺类递质的缺乏,所以发展到了抑郁症阶段就只能靠药物治疗了”

我认为很正确,可能和我们有相似甚至更糟认童年经历的人,他们并不会抑郁,因为他们的基因不会因为这种心理而导致生理物质上的过度变化,因此我认为,这个病,是生理+心理辅助而成的。

如果说追溯到童年,那其实看似幸福的我也是不堪回首的,父母工作忙,不到2岁把我全托,一周回家一次,妈妈说直到现在还在后悔,说那对我的摧残太大,每周回家脾气都很大,不停哭,长大点他们工作忙也经常把我锁在家里,虽然我已经忘记什么感受,但回想起来,对于性格的塑造肯定会有影响。

上学后我就成绩非常好了,做事情一丝不苟的,父母对我要求也高,导致我好强的性格日益显著,另外我的优秀很少受到肯定,父母认为是应该的,倒是缺陷(其实现在看来也不能说缺陷),比如不太善于社交言辞等经常被他们强调,并逼着我去做一些很抗拒的事情,久而久之就很自卑,没有平和的心态了,以至于原本的优点,自己也慢慢摒弃了许多。

和我经历相似的同龄人应该是大有人在的,毕竟哪个父母不望子成龙呢,哪个父母会去认真研究什么幼儿心理学呢?可是许多人他们没有这方面基因,所以塑造出的性格会让他们朝着另外的方向发展,说不定是好的方向。一个没有抑郁基因的人,经历了我的童年,也许会如父母所愿变成一个很全面的优秀的人,但我却转化成了这个病

因此,这一切都不怪父母,当然也不怪基因,我只想陈述一个我认为的事实,那就是接受命运和现状,很多过去的事情已经改变不了,可能小时候1年对我性格的负面影响,现在要10年才能努力扭转改善,而基因则更加不能更改,所以一切没有“如果”,只有接受了这点,这个病才有痊愈的可能。
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172#
发表于 11-9-10 15:12:14 | 只看该作者
你这才哪儿到哪儿啊
有一天你把抑郁当小菜一碟儿,就差不多好了
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173#
发表于 11-9-10 18:40:25 | 只看该作者
我和楼主的病情也有些相似,都是不听医嘱,自行停药,反反复复发作好多次了,最近因为一些琐事,没调节好,感觉又抑郁了一样,好痛苦,今天去医院开了药,不知道是坚持吃,还是再等等,在调节看看,如果实在调节不过来在服药,现在的症状就是食欲不好,无力,有时头痛,不易入睡,不想说话,有点恐惧和人聊天,希望自己快点调节过来!
也祝大家早日康复!
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174#
发表于 11-9-10 19:29:13 | 只看该作者
规范用药对治疗抑郁症非常重要!
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175#
 楼主| 发表于 11-9-11 22:34:20 | 只看该作者
今天还是觉得比吃喜普妙的时候好了很多,接近痊愈了,逛街、交往、自信心都有所恢复,

但是想到这个病还是会害怕,这此发作对我的心理打击和压力负担是以往任何一次都不能相比的,没有停药,心理恢复得极其乐观、稳定,没有诱因,仍旧复发。

我终于懂了药物也不能保证一切,同时积极的心理调整不仅不会立竿见影,甚至起效时间可能长达数年之久。心理的巨大创伤不知何时才能愈合,172楼智空说:“有一天你把抑郁当小菜一碟儿,就差不多好了”,你觉得真的有这一天吗?这个病(主要是它的反复,不是每次的延续时间与严重程度)对我的伤害与自信的打击实在太大太大了。

不能说丧气话,坚持下去是我的原则,但我觉得除了药物我必须做出另外一些尝试才可以,今天是911十周年,十年前的9月我升入高三,也是抑郁的一个高峰,仔细想来,其实我也抑郁了十几年了啊,只不过发展到需要药物控制只有4年罢了。

不知道有这些想法是不是因为病没有好,心理和生理的界限越来越模糊了,这觉得这次和往常都不一样,我能挺得过去吗?先继续服药吧,毕竟换药百忧解才第4天。
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176#
 楼主| 发表于 11-9-14 12:17:10 | 只看该作者
好几天没来了,先是中秋的时候公公婆婆来,一直陪着也没什么时间上论坛,然后这两天工作又忙的不得了,抽空上来更新一下状态:)

这两天总体来说是不错的,除了前天晚上接完妈妈电话大哭一场之后,昨天起我就觉得算是好了90%以上了,和人交往没有大问题,做事情也可以,兴趣是有的,总之百忧解肯定是起效了的。唯一不解的就是四肢还会有无力感,真的好奇怪,前面4次发作的时候这个躯体症状是从来没有过的,而这回却持续的4个月!!

我现在怀疑到底四肢无力是不是抑郁的一个表现,难道是什么别的病?不太清楚,如果百忧解吃下去,情绪好了但四肢无力仍无改善的话,只好再去医院看看啦,

总之已经开始好起来了,明显比吃喜普妙好,要不要联合用药等段时间再说吧。

大家也一起加油哦~!
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177#
发表于 11-9-14 15:20:38 | 只看该作者
尤其是多次复发,恢复起来需要耐心的,慢慢来,已初步见到成效了,继续~~
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178#
发表于 11-9-14 20:24:41 | 只看该作者
176# zxcxczhang

  祝贺LZ好转!  经过这段时间的思考, 个人认为,造成抑郁的根源在于,对人性认识错误, 应该多看看一些关心理方面的书籍,比如森田疗法, 好的书能给人很大的精神力量。
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179#
发表于 11-9-15 12:13:41 | 只看该作者
我想问问大家早上一般几点起床晚上几点睡觉呢?我老是喜欢赖床,但赖在床上又睡不着,想看看大家是怎么解决这个问题的。
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180#
发表于 11-9-15 13:54:06 | 只看该作者
179# 渴望正常生活
8-9点,不想起来就逼着自己起床,然后出去散散步.
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