120# 皮特2010
可恶的鼻炎，这次发病就是因为鼻炎，当时整天流鼻涕，打喷嚏，有时候连呼吸都有困难， 严重影响到生活与工作，去医院医生开了一瓶喷剂，效果真的很好，一喷就通，没想到抑郁发作了，晕！
多谢皮特2010与达夫 的分享。
121# dragonzhang
“喷剂”。。。万恶的喷剂，我也是喷剂喷坏的，一喷鼻炎就不犯了。。
后来停掉了，鼻炎照犯。。白让我受这苦了啊！！
122# zxcxczhang
看来我们的病情很相似， 前辈以后还请多多指教啊！
这几天我的病情回转的不错， 还是加量起了效果， 我个人认为，药物可能只为减轻你的症状， 因为这个病多数人都是心理出了一点问题，觉根本上还是从心理治疗入手， 我现在打算采用，药物+心理疗治， {QQ0}
123# dragonzhang
呵呵，“前辈”实在不敢当，一起学习切磋吧～
积极的心理暗示的确也很重要的，双管齐下吧！
今天感觉不错，工作时候注意力还算比较集中，但是最近都比较嗜睡，早上起不来，一天也没精神，中午一睡就醒不来。。。
还有就是听到大家说笑，比较麻木，自己融不进去啊，一点幽默感都没有，也开朗不起来了不知道咋回事。。
我觉得社交功能的完全恢复才是衡量是否痊愈的标准。所以还差一些吧。
能够做事，不想说话，还是怪难受的，不过已经好很多了，加油！
你的状态比我好多了，不要太贪心了~~顺其自然，一切慢慢都会好的~~我们一起加油~~
125# zxcxczhang
替你高兴啊！ 恢复得不错！
继续努力吧！ 明天会更好！
谢谢楼上两位的鼓励，你们也要加油！！
今天，状态一般，说话有气无力，思维迟缓，但工作尚能应对，能看到希望与曙光，恐惧感下降。
从小我就是一个内向的孩子，成绩一直很好但是不太懂得与人相处，对自己也是高标准严要求，争强好胜。这和都是大学教授的父母的教育是不无关联的。想想看，我的抑郁爆发也不是偶然，甚至是迟早的事情，高中的时候我就开始抑郁了，心思没法集中在学习上，父母总是骂我，说怎么年纪小小的，有那么多乱七八糟的想法。我也觉得自己很奇怪，怎么就是摆脱不了人际上面的障碍，全身投入到学习当中呢？我和别人关心的东西怎么就那么不一样呢，现在看来，有些思想应该是有不得自己的。
只不过，那个时候，我的大脑还是有自我修复能力的，抑郁了，总能好起来，所以现在看来，那时候还算不上是抑郁症。本科的4年倒是过得滋润无比，一方面有父母的庇护，另一方面周围的圈子让人比较愉悦，本来我学的就是理工专业，人际关系没那么复杂，在人群当中的自卑感几乎消失殆尽了，甚至我觉得是自己内心变得强大了，永远远离了抑郁，现在看来只不过是被眼前的快感蒙蔽了。
现在，我的大脑已经发生了变化，在药物的帮助下，我不再轻易抑郁，人生观也发生了很大变化，对一切都看开了很多，人际交往变得自如甚至享受，可是自身的修复能力退化了，一旦离开了药物，只要坠入抑郁的低谷，自己就调节不上来了，所以我说，我只求一个平稳的没有剧烈波动的情绪，而这4年来，平心而论我就只有两种状态，一种是高于正常点，一种是低于正常点，两者都是远离中间线的。这个让我很痛苦。
这两天，我莫名地感受到了中学的自卑感和那种对人的抗拒，那种感觉居然如出一辙，我觉得，我辛辛苦苦调节心态，自认为自己已经强大起来的时候，却猛然发现自己竟然仍在原地，这种沮丧感真的非常强烈，让我不得不相信情绪的“神经递质”论，我明明，明明是已经好起来了的，难道这些努力都白费了吗？
药物真的是解决问题的唯一方法吗？我的修炼心灵的努力终究白费？
时间会给我答案的，我在锲而不舍的追寻中，永不放弃。
你的努力绝对不会白费!{QQ76}
谢谢楼上，我也觉得不会白费：）
可能暂时体会不到，其实是潜移默化的，呵呵。
和人交往的障碍，一时半会儿我看是克服不了了，除了工作必须应酬外，不想出去见人，干脆就不逼自己了吧，等我病养好了，一切都还来得及！
逻辑性的语言、事情是没什么问题的，联想力差，自我评价也不说低吧，但毫无自信心强的点，就闷着头做事，成就感很少。我看就这样吧，比急性发作时候什么都做不了强多了，人不能要求太多。
呵呵。药物迟早要调整的，现在的药已经不适合我了，真想换回百忧解，但是要慢慢来，
现在是考验耐心的时候啦～
支持Dorothy, 虽然漫漫长路，但是我们不放弃彼此，放弃就什么也没有了，只有加油努力~~ 锻炼自己的耐性和坚韧~~ 我也过的一般，但是每当想起永不放弃，就又有了些力量~~
不放弃才有希望，现在是黎明前的黑夜啦～
今天，感觉平静，好像是又好了一些，不知道是不是又是错觉啊，没有明显的兴奋，但是好像也没什么特别害怕的东西了，可以平静地做些事情，不过闲下来的时候，发现四肢还是有无力感，就想着自己可能恢复不到过去的最好状态了。
下午又要去开药了，开好药老公说带我去看蓝精灵，放松一下心情吧～
记得已经说过无数次“感觉离好不远了”的话，打算改变一下思路，呵呵，与其每天都在对“好转”的期盼中度过，还不如放下这种向往，努力过好每一天吧。
四肢还有无力感，这就是抑郁的典型症状
134# 502201794
对的，问题是软了3个多月了啊。。。汗，这也太久了吧！
虽然不严重但是总还是不完全正常的，等真正有力气了，才说明真的好了！