还是去医院看看吧。中医调理没那么快，很慢的，要有耐心。
人要是生病了，更容易影响心情。
艾条，刮痧，拔罐，这些都是辅助治疗手段，但也都是要坚持一段时间的。
本帖最后由 别问我从哪里来 于 12-5-26 11:23 编辑
我挣脱不了恐惧……真的很想解脱。
{QQ78} 你咋啦？
我知道，我无法摆脱这种痛苦,也许一辈子都不会摆脱。我不想再继续这样痛苦的活着。很想问问年迈体弱的父母以及姐姐、妹妹，我可不可以走，这个家可不可以没有我？活着对我来说，比死亡更艰难，我不想再痛苦的活着。
我不怕死，几瓶安眠药就过去了，我唯一担心的是年已70、体弱多病的父母是否能承受得了。
我已经在这种痛苦中走了26年了，现在已奔向不惑的年龄，真的不想再承受了。
别想那么多了。
看本有趣的小说，看个电影，早上到公园走走，或者照着食谱做个好吃的菜，
总之，干点自己喜欢的事情。
慢慢思绪就会平静下来。
别想那么多了。
看本有趣的小说，看个电影，早上到公园走走，或者照着食谱做个好吃的菜，
总之，干点自己喜欢的事情。
慢慢思绪就会平静下来。
小F 发表于 12-5-26 19:44 http://113.11.200.29/bbs/images/common/back.gif
:)
本帖最后由 别问我从哪里来 于 12-5-27 13:27 编辑
以前的同事快一年没见了，见了我都先说这句话，你瘦了，咋瘦的？
吃的少了，自然就瘦了呗。
如果没有人来救你，你必须学会自己救自己。
{QQ0}
本帖最后由 别问我从哪里来 于 12-5-29 19:03 编辑
下班了，回家了。非常想就这两天写点什么，发表点什么感言之类，但却不知道写什么。
想说，从昨天到今天，我还好。又活过来了。正在锻炼，也许这次的痛能让我摆脱恐惧症呢？也许从此绝处逢生呢？不好说，希望是。
谢谢小F和银碗的关注。我是向别人求救来着，没有回音，所以必须得让自己坚强起来。
我看了这么久的心理医生，最终得出的结论是，
“医生代替不了我，只是给了建议和方法。到底能治疗到哪一步，取决于我自己”。
大家都关心你，但是无法代替你，去改变你自己。
所以，鼓励自己，勇敢尝试，努力发现生活中积极，美好的一面。{QQ76}
今天看到手机报上一条心灵鸡汤写的挺好，转摘一下。
遇到对的人是什么感觉呢？很多结了婚的女朋友都跟我说，就是感觉那个人不会走。你不需要耍任何心机和手段，不用去想怎么留住他的心、他的胃。他就是不会走。”
根本就不是能拿结婚解决的问题。
本帖最后由 五凤朝阳刀 于 12-6-8 19:25 编辑
接纳自己的紧张焦虑在生活中出现吧，难道只有恐惧症好了才能谈恋爱嘛！姐姐雷暴雨之后就是彩虹与阳光。{QQ78}
{QQ5}