29# rubychen_5133
不是我，是苍井空，我喜欢她就用了这个头像。感觉她这个姿势比较振奋，所以，就激励自己。{QQ81}
我有时候出去散步的时候，就这么来几下子，呵呵，振奋一下自己。哈哈，你也试试。
30# rubychen_5133
别怕，我们恢复还有一点就是要慢慢的回归到社会中去。你可能把工作想得太重了，觉得一定要有什么能力才能胜任一定的工作，其实未必。工作，我感觉也是一个慢慢学习和摸索的过程，别给自己太大压力了，觉得好像很久没有工作了，觉得自己不如别人跟社会脱节了，不一定的，我们比较容易把困难想象得特别大，但事实不见得。下次如果有机会，不妨去试试看，有什么感受都可以发贴到这里来跟我们沟通交流。
21# 米米猪
米米猪同学。
你好。我从来不反对药物的帮助，也没说不吃药也能好，我也是吃了2年的药的，一天都没落下过的。觉得药物治疗是相当必要的，但是我又不喜欢吃一辈子药。所以自己就硬顶下来，顶到去年开始接触心理学，分析自己，放松自己。所以现在好多了，也许比某些正常人还要好。
胃痛的反应我也有，想来应该是精神紧张，过于关注躯体的疼痛。在发病的过程中一直胃痛，隐隐作痛，吃胃药也不顶事。现在一说，我的胃就有反应了。后来是吃药以后，学着放松类的方法，使自己身心都放松下来。胃痛也就不治而愈了。这是心理性的躯体疼痛。
后来出来参加工作了，紧张又开始 了，还是精神紧张，又开始关注身体其他部分了。
对于你的情况，如果去医院检查是有胃溃疡等生理性的，就服用胃药，如果溃疡等不是很严重，我建议可以采取瑜伽，冥想，催眠类的静思放松的方法放松。我相信效果会很不错的。
楼主，我想事情是这样的。鉴于我们每一个人的独特性，看待事物时有不同的方式和结论。所以，有时候我说的你不一定能理解，你说的我也不一定能认同。于是就出现了咨询师和你之间的矛盾，他不是你，他没有给你指出你的明路。所以还是需要你的努力。所以就算前面有条康庄大道，你也熟视无睹。
就好比你现在的生活一样，什么都已经安排好了，你却出现了不适应了，因为这生活根本就不是你努力奋斗和追求而来的，这些在你的眼里都不值得珍惜，于是你摧毁了自己。
生命失去了色彩，心灵接近于干涸，没有力量和生气。心没有自由而身体如同木偶。
你就是你，不是什么所谓的双鱼，不是什么所谓的双鱼的性格，这些都是暗示，这些都是你之前认同了的，之后用双鱼来继续强化你的双鱼性格。还是忧郁的紫色的。
希望你能唤醒沉睡的自我。
一不小心，我的本性又暴露出来了。
我又在诛心了。
我觉得你应该是有能力做好，但是潜意识里害怕改变，对于不好把握结果的事情存在强烈不安感。像你说的十字绣什么机械性的活计，因为你知道它永远是这个样子，你能把握住它。对于你不能掌控的事情你会极度不安吧。我也 ...
爱在心中 发表于 11-1-19 20:54 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
爱在心中，我真的是不接受改变，不接受新东西，我现在的电话都是只有打电话和发短信的功能，看到他们用的智能电话我都紧张，觉得自己不会用。我现在就希望能在家里呆着，我不想结婚，我也从来没恋爱过，我觉得我这个样子就不要成为他人的负担了，其实每个人压力都大，只是我只愿意在没有压力的环境中生活。
楼主，我想事情是这样的。鉴于我们每一个人的独特性，看待事物时有不同的方式和结论。所以，有时候我说的你不一定能理解，你说的我也不一定能认同。于是就出现了咨询师和你之间的矛盾，他不是你，他没有给你指出你的 ...
zjcczj132 发表于 11-1-20 13:40 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
谢谢您的回复，其实能明白自己的人只能是自己，能救自己的人也只能是自己，谁也帮不了，你说的关于紫色双鱼的定义的确有道理，可那是我生病以前就一直用的网络昵称，紫色是我喜欢的颜色，双鱼是我的星座，就是这样的，只是好像现在应验了悲哀的人生！
昨晚睡不着，吃了片罗拉好像睡了一会，我也不知道了，今天情绪也不好，去医院看医生，医生建议我还是继续吃药，不要擅自停药，还开了病假条，可是只有一周时间，回到单位还是没敢交出去，明天又只有逼着自己上班。现在的自己其实知道这样做的后果是什么，可是我真的只会选择逃避，每天就希望今天是生命的最后一天，明天的太阳不要升起来了，为什么出门不出意外呢，掉个砖头什么的，这样我也比较好给其他人交代！
今天仍然没吃药，醒来还是去上班了，可是今天状态很不好，在单位上就一直想着跳楼，可是怕影响不好，再说自己也觉得跳楼太痛，还是选择无痛苦的悄无声息的方式消失比较好，何必牵连领导和单位呢，不知道100片氯硝西泮能解决问题不？不过当我回到家里，就觉得有种安全感和轻松感，可是这样的状态也持续不了多久，一想到真的这样下去了，我就觉得对不起父母，自己是个无用的人，到底该怎么办？下周还有年度考核，要念工作总结，怎么办，我已经快坚持不下去了！
38# 紫色双鱼
双鱼，你是一个人住还是有其它人跟你住在一起？你周围有没有你比较信任的一个人？
服药有多久了？医生有没有说要调整一下药量？
我知道你非常希望自己能搞定这一切，但就是做不到。这是病症中的你的感受，它不代表真实的你。现在你能做的，是尽量不要被它牵着鼻子走，按时服药。这个时候，想法很多，顾虑和担心也很多，不过你心里要知道这是症状。
双鱼，你已经很棒了，还在坚持工作。{QQ79} {QQ79} {QQ79}
能不能告诉周围你信任的朋友，你现在特别困难，让他们每天给你发些鼓励的短信？
能不能跟单位领导说一下你现在的情况，马上春节也要到了，能不能让你请一段长假，休息休息？
命运就算颠沛流离
命运就算曲折离奇
命运就算恐吓着你做人没趣味
别流泪心酸更不应舍弃
我愿能一生永远陪伴你
命运就算颠沛流离
命运就算曲折离奇
命运就算恐吓着你做人没趣味
别流泪心酸更不应舍弃
我愿能一生永远陪伴你
一生之中兜兜转转那会看清楚
彷徨时我也试过独坐一角像是没协助
在某年那幼小的我
跌倒过几多几多落泪在雨夜滂沱
一生之中弯弯曲曲我也要走过
从何时有你有你伴我给我热烈地拍和
像红日之火燃点真的我
结伴行千山也定能踏过
让晚风轻轻吹过
伴送着清幽花香像是在祝福你我
让晚星轻轻闪过
闪出你每个希冀如浪花快要沾湿我
38# 紫色双鱼
双鱼，你是一个人住还是有其它人跟你住在一起？你周围有没有你比较信任的一个人？
服药有多久了？医生有没有说要调整一下药量？
我知道你非常希望自己能搞定这一切，但就是做不到。这是病症中的 ...
ShellBabae 发表于 11-1-21 21:52 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
我和父母住，医生让我继续服药，可是我坚持没吃，因为我觉得没用，我知道自己的问题在哪里，就是不愿意学习，不接受不好状态的自己，不愿意吃苦，我就是个懦弱的人，只想要没有压力的生活，没有痛苦的生活，哪里去找呢？梦想，一切都是梦想！
38# 紫色双鱼
刚看了你的帖子，不知道说什么好。
想到坚持一词，又觉得苍白无力。
我是一十几年的老战友，曾经到那边去报到，马恩列斯审核了三天三夜，又把我踢了回来。
上帝赐予了我们最最宝贵的生命
不管怎样，
我们要把这生命之花以自己独特的方式绽放！——这是生命的终极意义。
困难一切都是暂时的，还是那句话，坚持，哥们。
坚持不下去了，走的太累了，就停下来歇歇，没事。
工作，压力，特别特别急剧的紧迫感，特别特别的负面情绪，我们可以放一放
一切一切真的没有那么糟！
可能感觉有那么那么大的危机感，一座大山压着我们
但真的没事，这些可能有一些是实实在在的现实压力，有的可能是放大了的压力。
坚持，哥们。
先听支歌吧。
http://www.56.com/u22/v_NTYwNzYzMzk.html#CommentPlace
知道你现在没有服药
你可以选择去复诊，继续服药。
多来阳光逛逛，你并不孤独，不是你一个人战斗，我们大家都在并肩战斗。
101天前，我也和你一样。
101天后，我和大家一起走过来了。
地球依然在转动，冬天马上也要过去，春天就会来到
春天里，我们依然可以享受和煦的阳光！
生命最重要，生命最伟大！
双鱼：
如果愿意看看下面这个帖子。
http://www.sunofus.org/bbs/thread-68137-1-1.html
41# 紫色双鱼
一定会好起来。一定能好起来，要服药。你不是懦弱，而是这个病症加诸在你身上的表现。
崔永元，2年时间，医生开大把的药，他就大把的吃，现在，我们依然能够看到他的身影。
歌手杨坤，也一直在服用抑郁药，3年时间终于彻底恢复了。他在生病的前三年都不知道什么是抑郁症，只是觉得自己对生活绝望没有动力，直到知道这是抑郁症才开始正规的就医。
一定会好起来，一定能好起来的，不要放弃自己。