有病友是我这种情况吗？
从小到大父母给我的目标就是考大学，自己也算争气，读书上面也没太吃力，就这样稀里糊涂的考了大学，之后就丧失了目标，大学四年几乎是在上网，看小说的状况下混毕业的，毕业之后父母帮着找了份工作，在银行做柜台，做的是得心应手，后来领导觉得我能力不错，调我去科室工作，就是涉及写分析报告之类的，我就写不出来，完全是一个字都写不出来，整夜整夜的睡不着，之后要求调回原来的岗位工作，发现还是不行，后来才去医院诊断为抑郁症，治疗了三个月再回到原来的岗位就正常了，之后又工作了两年，因为自己觉得对当时的有些现象不满，加之觉得自己当年回来是因为身体原因，而不是自己能力问题，在一同事的帮助下又到了科室工作，这次工作了两年都没什么问题，可就在前不久又出现了和上次一样的情况，也是工作上一个报告，忽然之间就觉得什么都写不出来了，完全不会思考，现在又开始吃药，已经吃了三个月了，中途还试图自杀过一次，我现在真的搞不清楚了，到底这是病还是自己意志力薄弱？大学毕业以后我真的没有学习过任何东西，没考过证，没看过学习方面的书，每天就是上班，上网这样的生活，难道是因为我长期不学习才导致的这个病吗？现在我觉得自己只能做那种固定模式的工作，比如像绣十字绣这种就是很机械很固定的事情我觉得自己可以做，有信心做，其他凡是模棱两可或者是需要分析，需要提出建议或者想法的工作我就没有任何主意，希望病友们多多发言，帮助我早日脱离苦海，谢谢了！ 可以说你这个应该比较普遍，我也是这种情况，可惜的是，我学习肯定没你好，大学毕业扔到社会上，几次失业下岗，考证也都无疾而终，后来发现，原来生活本身就是证书，考学考证只是教你认字，没有教你分析，更没有教你生活，你可以等待，古人把36岁设为界限，那你就等到36岁那年，像我一样，你会发掘自己内心的那股力量，自然而然，安享后半生。 2# 乐Q比萨 你这么一说,,我心理年龄就已经36岁了.. 谢谢乐Q比萨，但是这样的日子实在是撑不下去了，我不可能接受自己像个行尸走肉一样的生活到36岁，我需要的是我以前的生活状态，开心快乐，周末睡觉睡到自然醒，工作有干劲，有想吃的，有想玩的，我需要找回原来的我！其实我现在一直都在想，是不是因为自己内心一直希望就以现有的知识过完一生，保持现有的状态走完人生，而不愿意接触新的知识？但是为什么工作这么多年来，从小到大这么多年来学习知识没觉得困难，现在却觉得困难呢？又搞不懂了！ 元旦放假三天，就在网上到处看关于抑郁的信息，越看越不知道怎么办了。有的说药物治疗有用，有的说心理治疗有用，到底该用什么啊？我现在每周都去做心理治疗，每天吃一颗百忧解，可是都已经三个多月了，感觉什么用都没有，我就是觉得自己没法学习新知识，工作上还是做以前会做的事情，一旦安排新的事情，我就怕的要命，大家是不是也有这种情况呢？我到底该怎么办呢？谁能帮帮我早日走出痛苦？ 服药和心理治疗都有一个过程 更何况你还有过前病史坚持服药 耐心的度过每一天 先不要勉强自己做事 实在不行 可以回柜台 你很幸福了 要知道我们这些抑郁者 哪有你那么好的工作啊 所以一定要好好珍惜 谢谢楼上的回复，我有时候会觉得自己其实就是想要的是不可能的事情，比如每天看电影，父母做好饭，就这样舒服的日子我想我应该会比较高兴的，可是自己知道这根本就是不现实的，逃避学习，不管是工作还是生活上，只想做自己做的来，做的不费力的事情，也许这才是我真正的心理障碍吧！至于药物，真的觉得没什么感觉，反正现在我晚上也睡得着，而且这几天放假，每天都是中午才醒，当然六七点的时候其实醒过，可是天太冷了，又不愿意起来，还是迷迷糊糊的接着睡，所以我总是觉得自己是不是可以不用吃药了，只看心理咨询就可以了。我自从开了药之后再没去找原来开药的那个医生去看过，我觉得去看她也就是说建议我心理咨询，药物只能起辅助作用，所以后来都是直接挂便民门诊光开药就是了，可是这么吃着也没觉得有什么效果啊！真想直接停了，现在家里就只剩七颗百忧解了，不知道直接不吃会不会怎么样?反正我的心理咨询师倒是给我说过，如果我愿意心理治疗，那么药物可以不用，但是心理治疗是个长期并且很痛苦的过程，还是要靠自己。如果你不愿意吃药，建议你还是问下开药的医生，如果你自己非不吃，也可以，反正不吃药也不会有生命危险的。而且她还给我说过，你这个病说是病也是病，说不是病也不是病。反正总之一句话，你指望药或者心理咨询师治好自己那是不可能的，必须靠自己的努力。我说了一大堆，也不知道大家看的懂不，希望有这种经历的或者是治愈的朋友能和我多沟通下，到底怎么样才能像正常人一样呢？ 我的成功经验是:一、吃药；二、坚持每天早上跑步，严重时晚上也锻炼。三、回到自己出生的地方（家乡）去转转，大自然永远会接纳自己的孩子。四、离开发病的刺激源（起码暂时离开）；五、与父母去异地转转，只要你坚持，给你生命的父母会给你第二次生命。六、一定要坚持！好转前会有一段非常痛苦的日子，但不要害怕。始终要坚信天无绝人之路，的确是这样的！天无绝人之路，只有自己绝自己的路，你只要不自己绝自己的路，终有走出的一天。因此只要坚持熬过去，你不但能回到发病前的自己，而且会更自信！这是真的，不是客套话！你现在可能不相信黑暗之后是黎明，但过来人回头看，确实是这样的！
用自己可以的方式坚毅地往这几方面靠近：1、打断不停的想法；2、拨开恐惧；3、回到大自然；4、多出去接触新人新事，多点际遇。不用怕，这个世界还是好人多的；5、做回自己，稍微改变一点；
6、不可救药地往事情的正面想。
希望对你有启发和帮助。坚持，加油！ 还是接着吃药了，不过自己做主改成了隔一天吃一颗，不知道会不会怎么样？这几天还是什么都没干，想来想去还是觉得自己的障碍在于怕学习，比如现在单位组织考试，自愿报名，年轻人都去报名了，可是我一听到考试，就觉得自己考不过，而且学习又那么难，所以不想报名，有没有战友是我这种情况呢？其实我也知道，活到老，学到老，可是自己就是总逃避学习，毕业这么久了，还是只会简单的word和excel，连个PPT都不怎么会，一想到要学，就觉得很痛苦，有人有我这种感受吗？是如何改变和克服的呢？ 9# 紫色双鱼
不要自己做主把药量给减下来。得坚持吃药。等到你觉得有力气了，想做点儿事情了，可以再加其它的法子，比如锻炼啊，佛教啊，瑜伽啊，什么的。
但不要自己擅自减药和停药。
http://www.sunofus.org/bbs/viewthread.php?tid=62494&extra=&page=1 可能是因为休息在家的原因，今天心情比较平静，连续两天没有吃药了，可是看到考试的书还是怕，看了一个小时，可是连第一页都没看完，也不知道讲的什么，最后又放弃不看了，还是觉得躺着被窝里静静的呆着的时候是最开心的，这样过下去是不是会越来越完蛋啊？！我也想好起来，也想学会那些书里的知识，可是我已经十年没学习新知识了，觉得太难了，可不可以就让我这样放纵下去？现在好像有点兴奋，睡不着觉了，还考虑是否把今天没吃的百忧解吃了，从下午都犹豫到这会了，还是没决定，主要是觉得不吃好像也没什么事，昨天就没吃，也睡着觉了，到底怎么办啊？大家都劝我不要擅自减药和停药，可是我现在觉得我好像不是抑郁症，就是希望能在家呆着，有饭吃，有网上，有钱花，我好像就开心了，不过这明显不现实啊！ 本帖最后由 紫色双鱼 于 11-1-16 18:13 编辑
今天又没有吃药，这样算起来的话就连续三天没吃百忧解了，不知道明天上班会不会有什么情况出现，想到上班就很烦，真的不想去上班，可是又没办法不去，真的痛苦，希望明天我没有什么反应就好了。 要坚持服药。 13# 皮特2010
我看了你的帖子，你坚持服药很久了，可是我这几天没吃药，晚上还是睡得着啊？！我吃药也不觉得有什么改变，我的最大的问题是不愿意学习新的知识，没有多角度分析问题的思维，不知道你是不是也是这样呢？
我看你的帖子中写到你是做财务工作的，要写报告什么的，可是我就是怕这些，看到那一大堆的数字，我就分析不出来什么东西，可是其他人就可以写出来很多问题，我现在想到底我是智力问题还是抑郁症啊？！ 今天又没有吃药，在单位上也没有慌慌的感觉了，不知道怎么回事，也许是没做到自己觉得困难的事情吧！已经连续四天没吃药了，我看这药应该是不用吃了吧！