单骑老费 发表于 16-4-15 08:58:47

听风看风 发表于 16-3-17 18:59
我们的“失眠”只是浮在表面上的现象,真正的病根,在于性格、心态上求全责备和过于谨小慎微。越是害怕失眠 ...

非常赞同楼主这个观点,这个观点不光可以停药,对于康复抑郁,焦虑。强迫等等神经症都是最好的办法之一,很多时候我们或许明白很多道理,但是缺少方法,有了方法却又急于求成。以至于反复纠结自己的痛苦中,人的一生都是在经历一种修行,着什么急呢。慢慢走好

听风看风 发表于 16-4-15 12:46:16

单骑老费 发表于 16-4-15 08:58
非常赞同楼主这个观点,这个观点不光可以停药,对于康复抑郁,焦虑。强迫等等神经症都是最好的办法之一, ...

观点一致即好

gzwghy 发表于 16-5-8 02:47:37

最终恢复自主睡眠还是心态的调整和性格的完善啊

听风看风 发表于 16-5-9 12:25:13

gzwghy 发表于 16-5-8 02:47
最终恢复自主睡眠还是心态的调整和性格的完善啊

:handshake

小小蜗牛 发表于 16-6-12 00:06:27

听风看风 发表于 16-3-10 14:51
手机登陆?!

APP是什么全明,想下载一个

听风看风 发表于 16-6-12 08:54:39

小小蜗牛 发表于 16-6-12 00:06
APP是什么全明,想下载一个

阳光工程

听风看风 发表于 16-6-12 08:55:30

小小蜗牛 发表于 16-6-12 00:06
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你在此论坛中找一下

听风看风 发表于 16-6-20 15:07:50

积分52759

小小蜗牛 发表于 16-7-5 23:13:47

听风看风 发表于 16-5-9 12:25


我现在也在戒氯硝西泮,现在吃3分之一,不想换成其他药,想直接慢慢戒希望能成功,

小小蜗牛 发表于 16-7-5 23:17:23

听风看风 发表于 16-3-26 18:24
第一步:戒断氯硝 基本成功
第二步:替代用药
佑左匹克隆片是非苯二氮卓类的第三代镇静催眠药物。久服 ...

直接慢慢戒掉氯硝西泮不行吗,为什-要用替代品呢,我现在吃氯硝西泮片是3分之一,我打算慢慢减,一直到8分之一,然后停掉,

听风看风 发表于 16-7-6 06:32:18

小小蜗牛 发表于 16-7-5 23:17
直接慢慢戒掉氯硝西泮不行吗,为什-要用替代品呢,我现在吃氯硝西泮片是3分之一,我打算慢慢减,一直到8 ...

只要你能平稳顺利的戒断,不用替代品等什么方法均可。

小小蜗牛 发表于 16-7-23 10:32:34

听风看风 发表于 16-7-6 06:32
只要你能平稳顺利的戒断,不用替代品等什么方法均可。

最近吃到4分之一了,因为是2MG’先用刀切一半,之后慢慢磨,医生说分割比较难就多开了3点,或者用刀先分割成3分,接着在下来点磨点下来,然后装到空瓶里,刀和砧板要冲洗干净,因为家里要切菜用,希望早点戒掉,

听风看风 发表于 16-7-23 19:08:47

可以用药片分割器切药,准确,快速!

听风看风 发表于 16-8-3 08:01:13

积分52903

听风看风 发表于 16-9-19 08:02:14

小小蜗牛 发表于 16-7-23 10:32
最近吃到4分之一了,因为是2MG’先用刀切一半,之后慢慢磨,医生说分割比较难就多开了3点,或者用刀先分 ...

:handshake
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