氯硝，，用切药器
mutune 发表于 15-7-14 17:06
氯硝，，用切药器
:victory:
阳光一品丞相
积分51728
长期失眠造成的身体损害和痛苦比服用安定类药物造成的副作用大的多
试用阳光APP登陆后发帖……
手机登陆？!
可以用剪刀去剪吗？如果药丸太小，就不要剪，小心伤到手
尽量不要用剪刀去剪
楼主您好！
仔细拜读了您的帖子，很是佩服，您是有经验的先行者，想求得您的帮助！
我的情况是：
从初中起幻失眠症，时重时轻，断断续续服用安定，近半年来病情加重，现在的情况是：
用药：一片佑佐匹克隆+四分之一片氯硝西泮，隔天服用（即停药一天）；
症状：口苦，偶尔头疼（大约一周出现一次），须服止疼片；
考虑到长期服用氯硝西泮会产生药物依赖性，坚持隔天服药，可以维持睡眠时间5小时左右（睡眠质量尚可），尝试过停药两天均告失败（彻夜无睡意）。
请问楼主，我是继续服药还是戒断氯硝，我担心长期服用氯硝会产生药物依赖性，不得不服用更大剂量氯硝，再戒断就难了。
请赐教！多谢！
岁寒三友-179 发表于 16-3-12 10:17
楼主您好！
仔细拜读了您的帖子，很是佩服，您是有经验的先行者，想求得您的帮助！
我的情况是：
按你连续服用氯硝西泮的特点：
1,时间较短(持续半年)
2,次数较少(隔天一次)
3,剂量较小(四分之一)
尚能维持睡眠质量尚可的5小时左右
因此,完全可以开始逐步实施戒断.
第一步先停一片佑佐匹克隆,隔天服用四分之一片氯硝西泮试试.
根据你的第一步试验情况,而后再做下步计划......
至于你服药后的症状:口苦,偶尔头疼(大约一周出现一次),非常正常.但尽量自我排解克制,不要服止疼片!
感谢楼主的帮助，这么快就回复了是我没想到的，看得出楼主是个热心肠的人！
我就依计划而行，有问题随时请教您。
岁寒三友-179 发表于 16-3-13 08:36
感谢楼主的帮助，这么快就回复了是我没想到的，看得出楼主是个热心肠的人！
我就依计划而行，有问题随时请 ...
走一步,看一步,调一步,整一步......
楼主您好！
根据您的建议，同时根据我本人的具体情况，我走出了戒断氯硝西泮计划的第一步：佑佐匹克隆片（一片）继续服用，停用氯硝西泮（1/4片）。对计划作微调的原因是我对氯硝有恐惧感，因为身体对药物的依赖性太大，我担心这一辈子都永远爬不出这个深渊了！
原来隔日服用佑佐匹克隆一片，1/4片氯硝，停用氯硝后必须每晚服佑佐匹克隆（一片），尝试过隔日服，但停用当天根本无法入睡；停用氯硝后的身体反映没有预料的那样强烈，只是偶尔有烦躁、心慌的感觉，不过还能承受。
今天是停用氯硝的第6天了，我想我戒断氯硝西泮的路可以走完，毕竟我服用时间短（不到一年）、量小（最多一片，常用1/4片且隔天服），但现在每晚要服佑佐匹克隆（断断续续服安定药二十多年，少时一周1、2片，最多时隔天服1片），这是一个新问题，怎样才能实现自主睡眠，我想听听楼主的意见！
再一次感谢楼主的帮助！
本帖最后由 听风看风 于 16-3-17 18:46 编辑
1，祝贺你在戒断氯硝问题上，跨出实质而坚定的一步，目前己断一周，继续再行坚持二周，21天左右形成一个自然习惯，相信你能成为又一戒断成功实例！
2，心急吃不了热豆腐，刚断氯硝几天，己然想达“自然睡眠”，未免有些过早。为了保证基本睡眠时间与质量，为求平稳过度不再复服，不被戒断反应轻微而麻卑，采用“宁右勿左”的功略。即：可以每晚佑佐匹克隆1片，维持相当一段时间。（20多年都服下来了，还差这一年半载，况且佑佐匹克隆的副作用与氯硝相比，完全不能同日而语。）
3，一步一个脚印，踏实走好每一步，对待戒“毒”与恢复自然睡眠，也应如此。能否终达正常睡眠，是你后半生健康的重大问题，甚至也是对你个性塑造与完善的转折关头。不必纠结一片佑佐匹克隆，树立“莫而置至”的理念，消除恐惧，睡眠原是人的本能，假己时日，必会自然达到正常睡眠。